Eine Milz-Magen-Schwäche schwächt die Konstitution und macht anfällig für häufige Erkrankungen. Aber was macht eine Milz-Magen-Schwäche aus und welche Symptome hat sie? Milz-Magen-Schwäche ist ein Begriff aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der in drei Typen unterteilt wird: Milz-Magen-Qi-Schwäche, Milz-Yang-Schwäche und Magen-Yin-Schwäche. Jeder Typ weist unterschiedliche Symptome auf, die im Folgenden näher beschrieben werden.
Die TCM unterteilt die Milz-Magen-Schwäche in drei Haupttypen: Milz-Magen-Qi-Schwäche, Milz-Yang-Schwäche und Magen-Yin-Schwäche.
1. Milz-Magen-Qi-Mangel
Zu den Symptomen eines Milz-Magen-Qi-Mangels zählen in erster Linie Atemnot, Müdigkeit, Schwindel, Blähungen, Magenschmerzen, Schluckauf, Appetitlosigkeit, Völlegefühl nach dem Essen, weicher Stuhl und eine fahle Hautfarbe. Bei einem Milz-Magen-Qi-Mangel können Shenling Baizhu San (Ginseng- und Poria-Pulver) und Xiangshayangwei Wan (duftende Sandelholz-Magen-nährende Pillen) eingenommen werden.
2. Milz-Yang-Mangel
Milz-Yang-Mangel äußert sich in Kälteschmerzen im Magen und Unterleib, Bauchschmerzen und Durchfall nach dem Verzehr von rohen, kalten oder fettigen Speisen sowie weichem Stuhl. Fuzi Lizhong Pills sind für diese Erkrankung geeignet.
3. Magen-Yin-Mangel
Zu den Symptomen gehören aufsteigende Mangelwärme, Mundtrockenheit, häufiger Hunger, Magensäure, dumpfes Unwohlsein und Mund-/Zungenentzündungen. Bei Magen-Yin-Mangel kann Shen Mei Yang Wei Granulat eingenommen werden.
Häufige Akupunkturpunkte zur Regulierung von Milz-Magen-Mangel
Moxibustion an Zusanli (ST36)
Befindet sich 3 Cun unterhalb der lateralen Seite des Knies, etwa einen Fingerbreit lateral zur Tibia. Wenden Sie einen Moxa-Stab für 10-15 Minuten oder einen Moxa-Kegel für 20-30 Minuten an. Regelmäßige Moxibustion an diesem Punkt stärkt die Milz und den Magen, stärkt die Lebensenergie, harmonisiert Qi und Blut, vertreibt pathogene Faktoren und beugt Krankheiten vor.
Druck auf den Zhongwan-Punkt
Zhongwan liegt auf dem Ren-Meridian entlang der Körpermittellinie, 4 Cun oberhalb des Nabels, und ist der Mu-Punkt des Magenmeridians. Als Konvergenzpunkt für das Magen-Qi fördert das Drücken dieses Punktes die Meridianzirkulation und reguliert die Magenfunktion. Üben Sie 2–3 Minuten lang Fingerdruck oder Knetbewegungen aus, bis sich lokale Wärme entwickelt.
Drücken und Pressen der Flanken
Drücken und pressen Sie mit beiden Handflächen vom unteren Rand der Brüste bis zu den Seiten der Taille nach unten, um lokale Wärme zu erzeugen. Dies reinigt die Leber- und Gallenblasenmeridiane und reguliert die Qi-Bewegung.
Die regelmäßige Anwendung dieser Techniken reguliert wirksam die Magenfunktion und erzielt die therapeutische Wirkung, den Magen zu nähren und zu wärmen, die Qi-Bewegung des mittleren Jiao zu regulieren und Magenbeschwerden vorzubeugen.
Moxibustion am Zhongwan-Punkt
Wenden Sie die Moxa-Stick-Therapie 10–15 Minuten lang auf den Zhongwan-Punkt an oder verwenden Sie Moxa-Schröpfen für 20–30 Minuten. Dieser Punkt befindet sich auf der Mittellinie des Bauches, vier Cun (ca. 10 cm) über dem Nabel – was fünf Fingerbreiten entspricht – und reguliert das Magen-Qi, vertreibt Feuchtigkeit, harmonisiert den mittleren Brenner und lindert Erbrechen. Moxibustion an dieser Stelle verbessert Magenbeschwerden.