Põrna-mao puudulikkus on traditsioonilise hiina meditsiini termin. Selle tähendus on üsna lai, hõlmates erinevaid sündroome, nagu põrna qi puudulikkus, põrna yang puudulikkus, põrna võimetus kontrollida verd, keskmise qi langus, mao yang puudulikkus, mao qi puudulikkus, mao yin puudulikkus ja põrna-mao puudulikkus-külm. Põrna-mao puudulikkust tuleb liigitada; ravimeid ei tohi kasutada valimatult. See liigitatakse järgmiselt: põrna qi puudulikkus, põrna yang puudulikkus, mao qi puudulikkus ja mao yin puudulikkus.Põrna qi puudulikkuse sümptomid hõlmavad peamiselt õhupuudust, väsimust, peapööritust, vedelat rooja, verejooksu kalduvust, kahvatut verevärvi ja isegi kahvatut nahatooni. Põrna yangi puudulikkus avaldub peamiselt külma valuna maos ja kõhus, kõhuvaluna ja kõhulahtisusena pärast toore, külma või rasvase toidu tarbimist ning vedela roojana. Mao qi puudulikkus avaldub peamiselt mao paisumise, maovalu, luksumise, halva söögiisu,Pärast söömist tekkiv täiskõhutunne. Mao yin-puudus avaldub tõusva puuduliku kuumuse, suu kuivuse, sagedase näljatunde, maohappesuse, tuima ebamugavustunde ja suu/keele haavanditena.
Põrna-mao puudulikkuse sümptomid
Põrna qi puudulikkuse ilmingud hõlmavad: epigastriumi ja kõhu puhitus, mis süveneb pärast sööki, maitse taju kadumine, söögiisu vähenemine, vedel väljaheide, letargia, kõhnumine, jäsemete väsimus, hingeldus ja rääkimisvastumeelsus, kahvatu või kahvatu jume või jäsemete ödeem. Keel on kahvatu ja kaetud valge kattega, pulss on aeglane, nõrk ja puudulik.
Põrna yangi puudulikkuse sümptomid on järgmised: kõhu paisumine ja söögiisu kadumine, püsiv kõhuvalu, mis leevendub soojuse ja survestamisega, külmatunne ja külmad jäsemed, vedel ja vesine roojamine. Võib esineda raskustunne jäsemetes või ödeem, vähene urineerimine või rohke vedel valgevoolus. Kahvatu, paistes keel valge, libeda kattega. Sügav, aeglane ja nõrk pulss.
Põrna võimetus kontrollida verd väljendub järgmistes sümptomites: - Põrna qi puudus, mis põhjustab häireid ainevahetuses ja transportimises, qi ja vere puudus, mis väljendub halva söögiisu, kõhu paisumise, vedela väljaheite, keha väsimuse, õhupuuduse, rääkimisvastumeelsuse, kahvatu jume, kahvatu keele ja valge kattega ning aeglase ja nõrga pulsi näol. - Mitmed verejooksu sümptomid, nagu verine väljaheide, verine uriin, menorraagia või metrorraagia.Põrna vere kontrolli puudumisest tingitud hematokeesia: veri segunenud väljaheitega või veri pärast väljaheidet; tumelilla veri või must väljaheide, millega kaasnevad põrna qi puudulikkuse sümptomid. Põrna vere kontrolli puudumisest tingitud metrorraagia/metrostaksis: äkiline tugev verejooks või püsiv tilkumine, kahvatu vedel veri, kahvatu või paistes nägu, keha väsimus,külmad jäsemed, õhupuudus, rääkimisvastumeelsus, halb söögiisu ja vedel väljaheide.
Keskmise qi languse sümptomid on: kahvatu jume, peapööritus ja kerge higistamine, õhupuudus, väsimus, halb söögiisu, vedel väljaheide, kõhu raskustunne, sage soov roojata ja riisiveele sarnane hägune uriin. Tavaliselt esineb sellised seisundid nagu mao ptosis, neeru ptosis, emaka prolapsi, pärasoole prolapsi ja krooniline kõhulahtisus.
Mao yin-puuduse sümptomid on järgmised: suu ja huulte kuivus, kõhu ülaosa korin, kuiv oksendamine, söögiisu vähenemine või neelamisraskused. Pärast söömist esinev kõhu ülaosa ebamugavustunne, kuiv väljaheide, punane keel kuiva keskosa ja vähese kattega või läikiv, kuiv, punane keel, millega kaasneb peen ja kiire pulss.
Põrna-mao puudulikkuse ja külma sümptomid on järgmised: tuim, püsiv maovalu koos külmetustundega, mis leevendub soojuse ja survestamisega; halvenemine tühja kõhuga, leevendub söömisega; süvenemine pärast pingutust, külma toidu söömist või külma käes viibimist; selge vedeliku tagasivool; halb söögiisu; väsimus ja loidus; külmad käed ja jalad; vedel väljaheide; kahvatu keel valge kattega; ja nõrk pulss.
Kuidas reguleerida põrna ja mao halba funktsioneerimist
I. Sobiv ravi
Traditsiooniline hiina meditsiin jagab põrna-mao puudulikkuse kolme peamisse tüüpi: põrna-mao qi puudulikkus, põrna yang puudulikkus ja mao yin puudulikkus.
1. Põrna-mao qi puudulikkus avaldub hingelduse, väsimuse, peapöörituse, kõhu paisumise, maovalu, luksumise, halva söögiisu, söögijärgse puhitusena, vedela roojana ja kahvatuna näona. Patsiendid võivad võtta Shenling Baizhu San (ginseng-poria-atractylodes pulber) või Xiangshayangwei Wan (lõhnav kardemon mao toitev pillid).
2. Põrna yangi puudulikkus avaldub külma valuna maos ja kõhus, kõhuvaluna ja kõhulahtisusena pärast toore, külma või rasvase toidu tarbimist ning vedela väljaheitena. Sellisel juhul sobivad Fuzi Lizhong pillid.
3. Mao yini puudulikkus avaldub tõusva vale kuumusena, suu kuivusena, sagedase näljatundena, maohappesusena, tuimast ebamugavustundena ja suu/keele haavanditena.Mao yin-puuduse puhul võib võtta Shen Mei Yang Wei graanuleid. II. Toitumise juhtimise kaalutlused Tasakaalustatud toitumine on tervise alus ja oluline mao tervise säilitamiseks. Kuidas peaksid põrna-mao puudusega inimesed oma toitumist juhtima? 1. Toitumise põhiprintsiibid. Söögikord peaks olema regulaarne, kolm kindlat korda päevas, mõõdetud portsjonid, vältides ülesöömist; eelistada kergesti seeditavaid toite, nagu riisipuder või putru;Vähendage ärritavate või raskesti seeditavate toitude, nagu vürtsikate, praetud, kõvade või kleepuvate toitude tarbimist. Vältida tuleks ka külmi ja tooreid toite. 2. Tavapärased põrna toitvad ja mao tugevdavad toidud ① Japonica riis (kleepjas riis): neutraalne, magusa maitsega, täiendab põrna qi'd ja tugevdab elujõudu. Toidu identifitseerimise klassikas on kirjas: „Kõik kleepuvad riisisordid tugevdavad põrna, mõjuvad soodsalt viiele siseelundile, tugevdavad elujõudu ja peatavad kõhulahtisuse, kuid kleepuv riis ületab neid kõiki oma tõhususega.” ② Coixi seeme, tuntud ka kui Joobi pisarad või kuueviljaline riis, tugevdab põrna ja mao. Mingi dünastia Li Shizhen märkis selle võimet „tugevdada põrna ja mõjuda soodsalt maole”. „Materia Medica with Commentary” märgib samuti, et „selle magus maitse mõjub põrnale ja tugevdab seda”.③ Valged põldoad on neutraalsed ja magusa maitsega, tugevdades põrna ja mao puudulikkust. Materia Medica kompendiumis on kirjas: „Valged põldoad on soojad, kuid neutraalsed, saavutades tasakaalu. Need on põrna terad, mis peatavad kõhulahtisuse ja soojendavad põrna ja mao.” Need sobivad kõige paremini neile, kellel on põrna puudulikkus, mis põhjustab oksendamist ja iiveldust, pikaajalist kõhulahtisust ja halba söögiisu, laste põrna puudulikkust ja alatoitumust ning naistele, kellel on põrna puudulikkus ja tupest eritis.④ Jujubid on soojad ja magusa maitsega, tugevdavad põrna ja mao tööd ning mõjuvad soodsalt qi-le ja verele. Mingi dünastia Li Shizhen on öelnud: „Jujub on põrna puuvili; põrna häiretega inimesed peaksid seda tarbima.“ Regulaarselt tarbimine on kõige kasulikum põrna puudulikkusega inimestele, kellel esineb vedel väljaheide, nõrk mao töö ja halb söögiisu või qi ja vere puudulikkus.