Pomanjkanje vranice in želodca s hladom, slabo delovanje prebavnega trakta – že majhen vnos hladne hrane lahko povzroči drisko. V hujših primerih lahko že en sam kos lubenice poleti povzroči bolečine v želodcu, ki trajajo cel dan.
Xiao Li-jevo stanje ni nič presenetljivo. Zakaj?
Naš želodec deluje kot kuhinjski robot, ki sprejme vso zaužito hrano, preden začne s peristaltiko in mletjem.
Vranica pa to zmleto hrano predvsem razporedi v pljuča in ledvice.
Želodec prebavi, vranica transportira. Skupaj ta par vranica-želodec predstavlja celoten prebavni proces.
Ko se ljudje prepustijo prekomernemu prehranjevanju in pitju, vranica in želodec trpita, njihove funkcije pa se naravno zmanjšajo.
Zato bo zanemarjanje negovanja vranice in želodca zdaj prineslo trpljenje v starosti.
Li Dongyuan je nekoč v svojem traktatu o vranici in želodcu zapisal: »Vse bolezni izvirajo iz oslabitve vranice in želodca.« Če vranica in želodec nista ustrezno uravnotežena, je prizadeto celotno telo.
Pomanjkanje vranice in želodca – mraz je danes ena izmed najpogostejših motenj vranice in želodca. Te tri pogoste simptome lahko sami ocenite:
1. Bruhanje, refluks kisline, slab apetit
Oslabljen yang želodca vodi do nezadostne motilnosti želodca, kar ovira pravilno »mletje« hrane. Posledično zaužita hrana ostane v želodcu, kar povzroči refluks kisline in halitozo.
2. Mehka, lepljiva blata
Ko hrana ni pravilno razgrajena, vranica ne more prevažati hranilnih snovi do naslednje „postaje“ – tankega črevesa –, kar otežuje absorpcijo hranilnih snovi. To se kaže v mehkih, lepljivih blatih.
3. Bleda obloga na jeziku in šibek utrip
Prednost za hrano z močnim okusom lahko izhaja tudi iz pomanjkanja energije v vranici in želodcu. Tradicionalno se vranica in želodec obravnavata kot »vir qi in krvi«. Ko delujeta dobro, je okus normalno zaznan, ko pa sta oslabljena, se lahko pojavijo simptomi, kot je blag okus v ustih.
Kot je bilo že omenjeno, pomanjkanje vranice in želodca vpliva na splošno delovanje telesa. Zato lahko posamezniki, ko sta vranica in želodec oslabljena, kažejo splošne simptome, kot so slabost, izguba apetita in prekomerna zaspanost.
Za pomanjkanje vranice in želodca se lahko uporabita dva tipa lastniških kitajskih zdravil:
Prvo je Lizhong Wan (理中丸), katerega izvor sega v Shanghan Lun (Trakta o poškodbah zaradi mraza).V tradicionalni kitajski medicini je patogeneza pomanjkanja vranice in želodca zaradi prehlada v nezadostni količini jang qi v srednjem jiao. Shanghan Lun izrecno navaja: »Lizhong Pills uravnavajo srednji jiao.«
V formuli suhi ingver ogreva in podpira jang qi srednjega jiao. Ženšen in pražena sladka korenina negujeta telesne tekočine in krepita qi srednjega jiao, medtem ko bela atractylodes odpravlja prehlad.Vendar je pomembno opozoriti, da je Lizhong Pill posebej indiciran za pomanjkanje jang qi v srednjem jiao. Ne sme se uporabljati, če je patogeneza drugačna. Osebe s pomanjkanjem vranice in želodca zaradi mraza morajo pri uporabi Lizhong Pill upoštevati nasvet usposobljenega farmacevta ali zdravnika in se izogibati prekomernemu odmerjanju.
Alternativno lahko osebe s pomanjkanjem vranice in želodca zaradi prehlada uporabijo tablete Jianshen.
Tablete Jianshen, ki izvirajo iz Medical Formulas Explained, v prvi vrsti obravnavajo pomanjkanje vranice z zastojem hrane, saj imajo učinke, ki krepijo vranico in spodbujajo prebavo. Sestavljene so predvsem iz posušene lupine mandarine, gloga, slada, ginsenga in bele atractylodes, imajo pa tudi določene lastnosti, ki uravnavajo qi, odpravljajo zastoje, hranijo qi in krepijo vranico.
Izkazal se je za zelo učinkovitega pri osebah s pomanjkanjem vranice in želodca ter prehladom, pogosto se uporablja pri prebavnih motnjah ali kroničnem gastroenteritisu, prav tako pa je učinkovit pri otroški driski.
Vendar pa tablet Jianshen ne smete uporabljati pri akutni driski, ki jo povzroča enteritis. Previdnost je potrebna pri osebah, ki imajo suha usta, malo sline na jeziku ali vročino v dlanih in podplatih, prav tako pa tudi pri nosečnicah in doječih ženskah.
Osebe s pomanjkanjem vranice in želodca zaradi prehlada morajo prenehati z uporabo in poiskati zdravniško pomoč, če simptomi po treh dneh zdravljenja vztrajajo ali se poslabšajo.
Poleg zdravil morajo osebe s pomanjkanjem vranice in želodca zaradi prehlada upoštevati tri ključna načela:
Hrana je razvrščena v pet okusov: sladek, pikanten, kisel, grenak in slan, ki imajo vsak svoj posebni učinek na telo.Tradicionalna kitajska medicina trdi, da sladki okusi vstopajo v vranico, pikantni v pljuča, kisli v jetra, grenki v srce in slani v ledvice. Dolgotrajna pomanjkljivost katerega koli okusa v vsakodnevni prehrani lahko moti ravnovesje med notranjimi organi. Podobno lahko tudi vztrajno prekomerno uživanje katerega koli okusa škoduje telesnim funkcijam. Na primer, prekomerno uživanje sladkega lahko poškoduje vranico, kar lahko sčasoma vodi do presnovnih motenj, kot sta sladkorna bolezen ali debelost.
Zato morajo osebe s pomanjkanjem vranice in želodca zagotoviti uravnotežen in harmoničen vnos petih okusov v svoji prehrani.
Drugič, osebe s pomanjkanjem vranice in želodca morajo paziti tudi na čas obrokov. Sun Simiao iz dinastije Tang je v svojem delu Essential Prescriptions Worth a Thousand Gold for Emergencies (Bistveni recepti, vredni tisoč zlata za nujne primere) predlagal: »Jejte, ko ste lačni, pijte, ko ste žejni. Jejte pogosto v majhnih obrokih, namesto enkrat v velikih količinah, saj je prekomerna količina težko prebavljiva. Vedno ohranjajte stanje, v katerem je lakota v polnosti in polnost v lakoti.«
Osebe s pomanjkanjem vranice in želodca že imajo oslabljeno delovanje vranice. Preskakovanje obrokov lahko vodi do prekomernega lakote, kar vranici in želodcu odvzame hrano za prebavo. Brez ustrezne prebave ne more pretvoriti hrane v vitalno energijo in kri, kar še dodatno oslabi delovanje vranice in želodca.
Zato morajo osebe s pomanjkanjem vranice in želodca razviti navado, da dnevno jedo tri redne obroke – zajtrk, kosilo in večerjo. Tudi če ob obrokih resnično niso lačni, je uživanje nekaj hrane bistveno za zaščito vranice in želodca.
Nazadnje, tisti z mrzlo pomanjkljivostjo vranice in želodca morajo paziti tudi na hitrost prehranjevanja. Prehitro prehranjevanje lahko vodi do prenajedanja, kar poveča tveganje za debelost. Poleg tega nezadostno žvečenje dodatno obremenjuje prebavno funkcijo. Slabo prebavljena hrana se lahko pretvori v flegmo-vlago, kar negativno vpliva na telo.
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da vranica in želodec predstavljata „korenino pridobljene konstitucije“ in „vir nastajanja qi in krvi“. Njuno zdravje je neločljivo povezano s splošnim fizičnim počutjem, zato je njuna zaščita izredno pomembna.