Perna- ja vatsavaivat, kylmyys, heikko ruoansulatuskanavan toiminta – jo pieni määrä kylmää ruokaa voi aiheuttaa ripulia. Vaikeissa tapauksissa yhden vesimeloniviipaleen syöminen kesällä voi aiheuttaa vatsakipuja, jotka kestävät koko päivän.
Xiao Lin tila ei ole yllättävä. Miksi?
Vatsamme toimii kuin ruoanvalmistuskone, joka vastaanottaa kaiken syötävän ruoan ennen peristaltiikan aloittamista ja jauhamista.
Perna puolestaan jakaa tämän jauhetun ruoan pääasiassa keuhkoihin ja munuaisiin.
Vatsa sulattaa, perna kuljettaa. Yhdessä nämä perna ja vatsa muodostavat koko ruoansulatusprosessin.
Kun ihmiset syövät ja juovat liikaa, perna ja vatsa kärsivät, ja niiden toiminta heikkenee luonnollisesti.
Siksi pernan ja vatsan hoitamisen laiminlyönti nyt aiheuttaa kärsimystä vanhuudessa.
Li Dongyuan totesi kerran teoksessaan Treatise on the Spleen and Stomach (Tutkielma pernasta ja vatsasta): "Kaikki sairaudet johtuvat pernan ja vatsan heikkenemisestä." Jos pernaa ja vatsaa ei hoideta asianmukaisesti, se vaikuttaa koko kehoon.
Perna-maha-puutos-kylmä on yksi nykypäivän yleisimmistä perna-maha-häiriöistä. Nämä kolme yleistä oiretta mahdollistavat itsearvioinnin:
1. Oksentelu, happamat röyhtäykset, huono ruokahalu
Heikentynyt mahalaukun yang johtaa riittämättömään mahalaukun liikkuvuuteen, mikä estää ruoan asianmukaisen "jauhamisen". Tämän seurauksena nautittu ruoka pysyy mahalaukussa, mikä johtaa happamiin röyhtäyksiin ja pahanhajuiseen hengitykseen.
2. Löysät, tahmeat ulosteet
Kun ruoka ei hajoa kunnolla, perna ei pysty kuljettamaan ravinteita seuraavaan "asemaan" – ohutsuoleen – mikä vaikeuttaa ravinteiden imeytymistä. Tämä ilmenee löysinä, tahmeina ulosteina.
3. Vaalea kielen päällyste ja heikko pulssi
Voimakkaan makuisen ruoan suosiminen voi johtua myös pernan ja vatsan kylmyydestä. Tämä johtuu siitä, että perinteisen käsityksen mukaan "perna ja vatsa ovat qi:n ja veren tuotannon lähde". Kun nämä elimet toimivat voimakkaasti, makuaisti pysyy normaalina; kun niiden toiminta heikkenee, voi ilmetä oireita, kuten suussa oleva mieto maku.
Kuten aiemmin mainittiin, pernan ja vatsan kylmäpuute vaikuttaa luonnollisesti koko kehon toimintaan. Kun perna ja vatsa eivät toimi kunnolla, henkilö voi kärsiä yleisistä oireista, kuten heikkoudesta, ruokahaluttomuudesta ja liiallisesta uneliaisuudesta.
Pernan ja vatsan kylmäpuutteeseen voidaan käyttää kahta erilaista kiinalaista lääkevalmistetta:
Ensinnäkin Lizhong Wan (理中丸), jonka alkuperä juontaa juurensa Shanghan Lun -teokseen (Kylmävaurioita käsittelevä tutkielma).Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä perna-maha-puutoksen ja kylmyyden patogeneesi johtuu riittämättömästä yang qi:sta keskijiao-alueella. Shanghan Lunissa todetaan nimenomaisesti: "Lizhong-pillerit säätelevät keskijiao-aluetta."
Kaavassa kuivattu inkivääri lämmittää ja tukee keskijiao-alueen yang qi:ta. Ginseng ja paistettu lakritsijuuri ravitsevat kehon nesteitä ja vahvistavat keskijiao-alueen qi:ta, kun taas valkoinen atractylodes karkottaa kylmyyden.On kuitenkin tärkeää huomata, että Lizhong-pilleri on tarkoitettu erityisesti keskijiao-alueen yang qi:n puutteeseen. Sitä ei tule käyttää, jos patogeneesi on erilainen. Henkilöiden, joilla on perna-maha-puute-kylmä, tulee noudattaa pätevän apteekkarin tai lääkärin ohjeita Lizhong-pillerin käytössä ja välttää liiallista annostusta.
Vaihtoehtoisesti henkilöt, joilla on perna-maha-puutos-kylmä, voivat käyttää Jianshen-pillereitä.
Jianshen-pillerit ovat peräisin teoksesta Medical Formulas Explained, ja ne hoitavat ensisijaisesti pernan puutosta ja ruoansulatushäiriöitä. Ne vahvistavat pernaa ja edistävät ruoansulatusta. Ne koostuvat pääasiassa kuivatusta mandariininkuoresta, orapihlajasta, mallasesta, ginsengistä ja valkoisesta atractylodesista, ja niillä on tiettyjä qi:tä sääteleviä, pysähtyneisyyttä poistavia, qi:tä ravitsevia ja pernaa vahvistavia ominaisuuksia.
Se on erittäin tehokas niille, joilla on perna-mahalaukun vajaatoiminta-kylmä, ja sitä käytetään yleisesti ruoansulatushäiriöihin tai krooniseen gastroenteriittiin. Se on myös jonkin verran tehokas lasten ripuliin.
Jianshen-pillereitä ei kuitenkaan saa käyttää akuutin enteriitin aiheuttamaan ripuliin. Varovaisuutta on noudatettava henkilöillä, joilla on suun kuivuminen, vähäinen syljen eritys kielellä tai kuumuus kämmenissä ja jalkapohjissa, sekä raskaana olevilla tai imettävillä naisilla.
Henkilöiden, joilla on perna-mahalaukun vajaatoiminta-kylmä, tulee lopettaa käyttö ja hakeutua lääkäriin, jos oireet jatkuvat tai pahenevat kolmen päivän Jianshen-pillereiden käytön jälkeen.
Lääkityksen lisäksi perna-mahalaukun vajaatoiminta-kylmää sairastavien tulisi noudattaa kolmea keskeistä periaatetta:
Ruoka luokitellaan viiden maun mukaan: makea, pistävä, hapan, katkera ja suolainen, joista jokaisella on erilainen vaikutus kehoon.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan makea maku vaikuttaa pernaan, pistävä maku keuhkoihin, hapan maku maksaan, karvas maku sydämeen ja suolainen maku munuaisiin. Jonkin maun pitkäaikainen puute päivittäisessä ruokavaliossa voi häiritä sisäelinten tasapainoa. Vastaavasti yhden maun jatkuva liiallinen kulutus voi heikentää kehon toimintoja. Esimerkiksi liiallinen makean kulutus voi vahingoittaa pernaa ja johtaa ajan mittaan aineenvaihdunnan häiriöihin, kuten diabetekseen tai liikalihavuuteen.
Siksi henkilöiden, joilla on perna-maha-puutos-kylmä, on varmistettava tasapainoinen ja harmoninen viiden maun saanti ruokavaliossaan.
Toiseksi henkilöiden, joilla on perna-maha-puutos-kylmä, tulisi myös kiinnittää huomiota ateria-aikoihin. Tang-dynastian Sun Simiao ehdotti teoksessaan Essential Prescriptions Worth a Thousand Gold for Emergencies: "Syö, kun olet nälkäinen, juo, kun olet janoinen. Syö usein pieniä annoksia sen sijaan, että syöt kerran suuria määriä, sillä liialliset määrät ovat vaikeasti sulavia. Pidä aina yllä tilaa, jossa nälkä on täyteläisyyden sisällä ja täyteläisyys nälän sisällä."
Henkilöillä, joilla on perna-maha-vajaatoiminta, pernan toiminta on jo heikentynyt. Aterioiden väliin jättäminen voi johtaa liialliseen nälkään, jolloin perna-maha ei saa ruoansulatusta varten tarvitsemaansa ravintoa. Ilman asianmukaista ruoansulatusta se ei voi muuttaa ruokaa elintärkeäksi energiaksi ja vereksi, mikä heikentää entisestään perna-mahan toimintaa.
Siksi henkilöillä, joilla on perna-maha-vajaatoiminta, tulisi kehittää tapana syödä kolme säännöllistä ateriaa päivässä – aamiainen, lounas ja päivällinen. Vaikka ateria-aikaan ei olisi nälkä, jonkin verran ruoan nauttiminen on välttämätöntä perna-mahan suojelemiseksi.
Lopuksi, niillä, joilla on perna-maha-puutos-kylmä, tulisi myös kiinnittää huomiota syömisvauhtiinsa. Liian nopea syöminen voi johtaa ylensyöntiin, mikä lisää liikalihavuuden riskiä. Lisäksi riittämätön pureskelu rasittaa ruoansulatuselimistön toimintaa. Huonosti sulava ruoka voi muuttua limaksi ja kosteudeksi, mikä vaikuttaa haitallisesti kehoon.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan perna ja vatsa muodostavat "hankitun perimän juuren" ja "qi:n ja veren tuotannon lähteen". Niiden terveys on olennaisesti yhteydessä yleiseen fyysiseen hyvinvointiin, joten niiden suojelu on ensiarvoisen tärkeää.