Ανεπάρκεια σπλήνα και στομάχου με κρύο, κακή γαστρεντερική λειτουργία – ακόμη και μια μικρή πρόσληψη κρύων τροφών μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κατανάλωση μιας μόνο φέτας καρπουζιού το καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσει στομαχικούς πόνους που διαρκούν όλη την ημέρα.
Η κατάσταση του Xiao Li δεν είναι καθόλου εκπληκτική. Γιατί;
Το στομάχι μας λειτουργεί σαν ένας επεξεργαστής τροφίμων, λαμβάνοντας όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε πριν ξεκινήσει την περισταλτική κίνηση και την άλεση.
Και ο σπλήνας; Είναι κυρίως υπεύθυνος για τη διανομή των αλεσμένων τροφίμων στους πνεύμονες και τα νεφρά.
Το στομάχι χωνεύει, ο σπλήνας μεταφέρει. Αυτή η συνεργασία σπλήνα-στομάχι αποτελεί ολόκληρη τη διαδικασία της πέψης.
Όταν οι άνθρωποι επιδίδονται σε υπερβολικό φαγητό και ποτό, ο σπλήνας και το στομάχι υποφέρουν και οι λειτουργίες τους φυσιολογικά μειώνονται.
Επομένως, αν παραμελήσετε να φροντίσετε τον σπλήνα και το στομάχι σας τώρα, θα υποφέρετε στην τρίτη ηλικία.
Ο Li Dongyuan δήλωσε κάποτε στην πραγματεία του για τον σπλήνα και το στομάχι: «Όλες οι ασθένειες προέρχονται από την εξασθένιση του σπλήνα και του στομάχου». Αν ο σπλήνας και το στομάχι δεν ρυθμίζονται σωστά, επηρεάζεται ολόκληρο το σώμα.
Η ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές του σπλήνα και του στομάχου σήμερα. Αυτά τα τρία κοινά συμπτώματα επιτρέπουν την αυτοαξιολόγηση:
1. Έμετος, παλινδρόμηση οξέος, κακή όρεξη
Η εξασθενημένη γάγγια του στομάχου οδηγεί σε ανεπαρκή γαστρική κινητικότητα, εμποδίζοντας την σωστή «άλεση» των τροφών. Κατά συνέπεια, οι τροφές που προσλαμβάνονται παραμένουν στάσιμες στο στομάχι, με αποτέλεσμα την παλινδρόμηση οξέος και την κακοσμία του στόματος.
2. Χαλαρά, κολλώδη κόπρανα
Όταν η τροφή δεν διασπάται σωστά, ο σπλήνας δεν μπορεί να μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στον επόμενο «σταθμό» – το λεπτό έντερο – δυσκολεύοντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αυτό εκδηλώνεται με χαλαρά, κολλώδη κόπρανα.
3. Χλωμή επίστρωση στη γλώσσα και αδύναμος σφυγμός
Η προτίμηση για τροφές με έντονη γεύση μπορεί επίσης να οφείλεται σε ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου. Αυτό συμβαίνει επειδή, σύμφωνα με την παραδοσιακή αντίληψη, «ο σπλήνας και το στομάχι είναι η πηγή της παραγωγής τσι και αίματος». Όταν αυτά τα όργανα λειτουργούν σωστά, η γευστική αντίληψη παραμένει φυσιολογική. Όταν η λειτουργία τους εξασθενεί, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως άνοστη γεύση στο στόμα.
Φυσικά, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου επηρεάζει τη συνολική λειτουργία του σώματος. Έτσι, όταν ο σπλήνας-στομάχος είναι εξασθενημένος, τα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν γενικά συμπτώματα όπως αδυναμία, απώλεια όρεξης και υπερβολική υπνηλία.
Για την ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου, μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο τύποι ιδιόκτητων κινεζικών φαρμάκων:
Πρώτον, το Lizhong Wan (理中丸), η προέλευση του οποίου μπορεί να αναχθεί στο Shanghan Lun (Πραγματεία για τις βλάβες από το κρύο).Από την άποψη της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, η παθογένεση της ανεπάρκειας-κρύου του σπλήνα-στομάχου έγκειται στην ανεπάρκεια του yang qi στο μεσαίο jiao. Το Shanghan Lun αναφέρει ρητά: «Τα χάπια Lizhong ρυθμίζουν το μεσαίο jiao».
Στη σύνθεση, το αποξηραμένο τζίντζερ έχει τη δράση να ζεσταίνει και να βοηθά το yang qi του μεσαίου jiao. Το ginseng και η τηγανισμένη ρίζα γλυκόριζας χρησιμεύουν για την αναπλήρωση των σωματικών υγρών και την ενίσχυση του qi του μεσαίου jiao, ενώ το λευκό atractylodes βοηθά στην απομάκρυνση των παθογόνων του κρύου.Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το χάπι Lizhong ενδείκνυται ειδικά για την ανεπάρκεια του yang qi στο μεσαίο jiao. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν η παθογένεση είναι διαφορετική. Τα άτομα με ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου πρέπει να ακολουθούν τις συμβουλές ενός εξειδικευμένου φαρμακοποιού ή γιατρού κατά τη χρήση του χαπιού Lizhong και να αποφεύγουν την υπερβολική δοσολογία.
Εναλλακτικά, τα άτομα με ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα χάπια Jianshen.
Προερχόμενα από το Medical Formulas Explained, τα χάπια Jianshen αντιμετωπίζουν κυρίως την ανεπάρκεια του σπλήνα με στασιμότητα τροφής, έχοντας ενισχυτικές για τον σπλήνα και προωθητικές για την πέψη ιδιότητες. Αποτελούμενα κυρίως από αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού, κράταιγο, βύνη, ginseng και λευκό atractylodes, παρουσιάζουν ορισμένες ιδιότητες ρύθμισης του qi, επίλυσης της στασιμότητας, θρέψης του qi και ενίσχυσης του σπλήνα.
Αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματικό για άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου, χρησιμοποιείται συνήθως για δυσπεψία ή χρόνια γαστρεντερίτιδα και παρουσιάζει επίσης κάποια αποτελεσματικότητα για την παιδική διάρροια.
Ωστόσο, τα χάπια Jianshen δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάρροια που προκαλείται από οξεία εντερίτιδα. Συνιστάται προσοχή σε άτομα που παρουσιάζουν ξηροστομία, έλλειψη σάλιου στη γλώσσα ή ζέστη στις παλάμες και τα πέλματα, καθώς και σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Τα άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου πρέπει να διακόψουν τη χρήση και να ζητήσουν ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν μετά από τρεις ημέρες λήψης των χαπιών Jianshen.
Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, τα άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου πρέπει να τηρούν τρεις βασικές αρχές:
Τα τρόφιμα κατηγοριοποιούνται σε πέντε γεύσεις: γλυκιά, πικάντικη, ξινή, πικρή και αλμυρή, καθεμία από τις οποίες έχει διαφορετική επίδραση στον οργανισμό.Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι οι γλυκές γεύσεις εισέρχονται στον σπλήνα, οι πικάντικες στους πνεύμονες, οι ξινές στο συκώτι, οι πικρές στην καρδιά και οι αλμυρές στα νεφρά. Η παρατεταμένη ανεπάρκεια οποιασδήποτε γεύσης στην καθημερινή διατροφή μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ των εσωτερικών οργάνων. Ομοίως, η επίμονη υπερκατανάλωση οποιασδήποτε γεύσης μπορεί να βλάψει τις σωματικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, η υπερβολική πρόσληψη γλυκών μπορεί να βλάψει τον σπλήνα, οδηγώντας ενδεχομένως σε μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης ή η παχυσαρκία με την πάροδο του χρόνου.
Επομένως, τα άτομα με ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου πρέπει να εξασφαλίζουν ισορροπημένη και αρμονική πρόσληψη των πέντε γεύσεων στη διατροφή τους.
Δεύτερον, τα άτομα με ανεπάρκεια-κρύο του σπλήνα-στομάχου πρέπει επίσης να προσέχουν τις ώρες των γευμάτων. Ο Sun Simiao της δυναστείας των Τανγκ πρότεινε στο έργο του «Απαραίτητα συνταγές αξίας χίλιων χρυσών για επείγοντα περιστατικά»: «Φάτε όταν πεινάτε, πιείτε όταν διψάτε. Τρώτε συχνά μικρές μερίδες αντί για μία μεγάλη, καθώς οι υπερβολικές ποσότητες είναι δύσκολο να χωνευτούν. Διατηρείτε πάντα μια κατάσταση όπου η πείνα βρίσκεται μέσα στην πληρότητα και η πληρότητα μέσα στην πείνα».
Τα άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου έχουν ήδη εξασθενημένη λειτουργία του σπλήνα. Το να παραλείπουν γεύματα μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πείνα, στερώντας από τον σπλήνα και το στομάχι την τροφή που πρέπει να χωνέψουν. Χωρίς σωστή πέψη, δεν μπορούν να μετατρέψουν την τροφή σε ζωτική ενέργεια και αίμα, επιδεινώνοντας περαιτέρω τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου.
Επομένως, τα άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου πρέπει να καλλιεργήσουν τη συνήθεια να τρώνε τρία τακτικά γεύματα την ημέρα: πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Ακόμα και αν δεν πεινάνε πραγματικά την ώρα του γεύματος, η κατανάλωση κάποιας τροφής είναι απαραίτητη για την προστασία του σπλήνα και του στομάχου.
Τέλος, τα άτομα με ανεπάρκεια του σπλήνα και του στομάχου λόγω κρύου πρέπει επίσης να προσέχουν τον ρυθμό με τον οποίο τρώνε. Το να τρώει κανείς πολύ γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής, αυξάνοντας τον κίνδυνο παχυσαρκίας. Επιπλέον, η ανεπαρκής μάσηση επιβαρύνει επιπλέον τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Η κακή πέψη της τροφής μπορεί να μετατραπεί σε φλέγμα-υγρασία, επηρεάζοντας αρνητικά τον οργανισμό.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική υποστηρίζει ότι ο σπλήνας και το στομάχι αποτελούν τη «ρίζα της επίκτητης σύστασης» και την «πηγή παραγωγής τσι και αίματος». Η υγεία τους είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη γενική σωματική ευεξία, καθιστώντας την προστασία τους υψίστης σημασίας.