ضعف الطحال والمعدة مع البرد وضعف وظيفة الجهاز الهضمي - حتى تناول القليل من الطعام البارد يمكن أن يسبب الإسهال. في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي تناول شريحة واحدة من البطيخ في الصيف إلى آلام في المعدة تستمر طوال اليوم.
حالة شياو لي ليست مفاجئة. لماذا؟
يعمل معدتنا مثل معالج الطعام، حيث يستقبل كل الطعام الذي يتم تناوله قبل أن يبدأ في التقلص والطحن.
أما الطحال، فهو يقوم في المقام الأول بتوزيع هذا الطعام المطحون إلى الرئتين والكلى.
المعدة تهضم؛ الطحال ينقل. معًا، يشكل هذا الثنائي الطحال والمعدة عملية الهضم بأكملها.
عندما ينغمس الناس في الإفراط في الأكل والشرب، يعاني الطحال والمعدة، وتضعف وظائفهما بشكل طبيعي.
لذلك، فإن إهمال رعاية الطحال والمعدة الآن سيجلب لك المعاناة في الشيخوخة.
قال لي دونغيوان ذات مرة في كتابه "رسالة في الطحال والمعدة": "جميع الأمراض تنشأ من ضعف الطحال والمعدة". إذا لم يتم تنظيم الطحال والمعدة بشكل صحيح، يتأثر الجسم بأكمله.
يمثل نقص الطحال والمعدة والبرد أحد أكثر اضطرابات الطحال والمعدة انتشارًا اليوم. تتيح هذه الأعراض الثلاثة الشائعة إجراء تقييم ذاتي:
1. القيء، ارتجاع الحمض، ضعف الشهية
يؤدي ضعف يانغ المعدة إلى عدم كفاية حركة المعدة، مما يعيق "طحن" الطعام بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، يبقى الطعام المتناول راكدًا في المعدة، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض ورائحة الفم الكريهة.
2. براز رخو ولزج
عندما لا يتم هضم الطعام بشكل صحيح، لا يستطيع الطحال نقل العناصر الغذائية إلى "المحطة" التالية - الأمعاء الدقيقة - مما يجعل امتصاص العناصر الغذائية صعبًا. ويتجلى ذلك في براز رخو ولزج.
3. طبقة شاحبة على اللسان ونبض ضعيف
قد ينجم تفضيل الأطعمة ذات النكهة القوية أيضًا عن ضعف الطحال والمعدة بسبب البرد. تقليديًا، يُعتبر الطحال والمعدة "مصدر توليد الطاقة الحيوية والدم". عندما يعملان بكفاءة، تظل حاسة التذوق طبيعية؛ وعندما يضعفان، قد تظهر أعراض مثل طعم فاتر في الفم.
وبطبيعة الحال، كما ذكرنا سابقًا، يؤثر نقص وبرودة الطحال والمعدة على وظائف الجسم بشكل عام. لذلك، عندما يضعف الطحال والمعدة، قد تظهر على الأفراد أعراض عامة مثل الضعف وفقدان الشهية والنعاس المفرط.
بالنسبة لنقص وبرودة الطحال والمعدة، يمكن استخدام نوعين من الأدوية الصينية المسجلة:
أولاً، Lizhong Wan (理中丸)، الذي تعود أصوله إلى Shanghan Lun (رسالة عن أضرار البرد).في الطب الصيني التقليدي، يكمن سبب الإصابة بضعف الطحال والمعدة والبرد في عدم كفاية يانغ تشي في الجياو الأوسط. يذكر كتاب شانغان لون صراحةً: "حبوب ليزونغ تنظم الجياو الأوسط".
في هذه التركيبة، يعمل الزنجبيل المجفف على تدفئة ودعم يانغ تشي في الجياو الأوسط. يعمل الجينسنغ وجذر عرق السوس المقلي على تغذية سوائل الجسم وتقوية تشي الجياو الأوسط، بينما يعمل الأتراكتيليود الأبيض على طرد البرد.ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن حبوب ليزونغ مخصصة بشكل خاص لنقص طاقة اليانغ في الجياو الأوسط. لا ينبغي استخدامها إذا كان المرض مختلفًا. يجب على الأفراد الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة اتباع نصيحة صيدلي أو طبيب مؤهل عند استخدام حبوب ليزونغ وتجنب الجرعات الزائدة.
بدلاً من ذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة استخدام حبوب جيانشين.
تنبع حبوب جيانشين من كتاب "شرح الصيغ الطبية"، وهي تعالج في المقام الأول نقص الطحال مع ركود الطعام، ولها تأثيرات تقوية الطحال وتعزيز الهضم. تتكون بشكل أساسي من قشر اليوسفي المجفف، الزعرور، الشعير، الجينسنغ، والأتراكتيليودس الأبيض، وتتميز بخصائص تنظيم الطاقة الحيوية، وحل الركود، وتغذية الطاقة الحيوية، وتقوية الطحال.
وهي فعالة للغاية لمن يعانون من نقص الطحال والمعدة والبرد، وتستخدم عادة لعلاج عسر الهضم أو التهاب المعدة والأمعاء المزمن، كما أنها تظهر بعض الفعالية في علاج الإسهال عند الأطفال.
ومع ذلك، يجب عدم استخدام حبوب جيانشين لعلاج الإسهال الناجم عن التهاب الأمعاء الحاد. ينصح بتوخي الحذر للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم وقلة اللعاب على اللسان أو حرارة في راحة اليدين وباطن القدمين، وكذلك للنساء الحوامل أو المرضعات.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة بسبب البرد التوقف عن استخدام حبوب جيانشين وطلب المشورة الطبية إذا استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة بعد ثلاثة أيام من تناولها.
بالإضافة إلى الأدوية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة بسبب البرد مراعاة ثلاثة مبادئ أساسية:
تصنف الأطعمة حسب خمسة مذاقات: الحلو، الحار، الحامض، المر، والمالح، ولكل منها تأثيرات مختلفة على الجسم.تعتقد الطب الصيني التقليدي أن المذاق الحلو يدخل الطحال، والمذاق اللاذع يدخل الرئتين، والمذاق الحامض يدخل الكبد، والمذاق المر يدخل القلب، والمذاق المالح يدخل الكلى. قد يؤدي النقص المطول في أي مذاق في النظام الغذائي اليومي إلى اختلال التوازن بين الأعضاء الداخلية. وبالمثل، فإن الإفراط المستمر في تناول مذاق واحد يمكن أن يضعف وظائف الجسم. على سبيل المثال، قد يؤدي الإفراط في تناول المذاق الحلو إلى تلف الطحال، مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى اضطرابات التمثيل الغذائي مثل السكري أو السمنة.
لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة ضمان تناول متوازن ومتناغم للخمسة مذاقات في نظامهم الغذائي.
ثانيًا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة الانتباه أيضًا إلى أوقات الوجبات. اقترح سون سيمياو من عصر تانغ في كتابه "الوصفات الأساسية التي تساوي ألف ذهب في حالات الطوارئ": "تناول الطعام عندما تشعر بالجوع، واشرب عندما تشعر بالعطش. تناول الطعام بشكل متكرر بكميات صغيرة بدلاً من تناول كمية كبيرة مرة واحدة، لأن الكميات الزائدة يصعب هضمها. حافظ دائمًا على حالة يكون فيها الجوع ضمن الشبع والشبع ضمن الجوع".
الأشخاص الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة لديهم بالفعل وظيفة طحال ضعيفة. تخطي الوجبات قد يؤدي إلى الجوع المفرط، مما يحرم الطحال والمعدة من الطعام ليتم هضمه. بدون غذاء، لا يمكنه تحويل ونقل الطاقة والدم، مما يضعف وظيفة الهضم بشكل أكبر.
لذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص في الطحال والمعدة أن يكتسبوا عادة تناول وجبات يومية منتظمة - الإفطار والغداء والعشاء. حتى لو لم يكونوا جائعين حقًا في أوقات الوجبات، فإن تناول بعض الطعام ضروري لحماية الطحال والمعدة.
أخيرًا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص البرد في الطحال والمعدة الانتباه إلى سرعة تناولهم للطعام. فقد يؤدي تناول الطعام بسرعة كبيرة إلى الإفراط في الأكل، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة. علاوة على ذلك، يؤدي عدم المضغ الكافي إلى زيادة الضغط على وظيفة الهضم. وقد يتحول الطعام الذي لم يتم هضمه جيدًا إلى بلغم ورطوبة، مما يؤثر سلبًا على الجسم.
تعتبر الطب الصيني التقليدي أن الطحال والمعدة يشكلان "جذر البنية المكتسبة" و"مصدر توليد الطاقة والدم". ترتبط صحتهما ارتباطًا وثيقًا بالصحة البدنية العامة، مما يجعل حمايتهما أمرًا بالغ الأهمية.