Дисхармонията между далака и стомаха и други храносмилателни разстройства, ако не се лекуват с течение на времето, не само вредят на здравето, но могат да доведат до вторични стомашни симптоми. Основните причини за такива състояния често произтичат от хранителните навици и неправилната употреба на антибиотици. Как тогава да поддържаме здравето на храносмилателната система? Как да се грижим за стомаха?
Първа стратегия: Разбиране на динамиката между далака и стомаха – приоритет на превенцията и лечението
Далакът и стомахът са основните храносмилателни органи в тялото, които споделят вътрешно-външна връзка.Стомахът управлява приемането и съхранението, а далакът управлява преобразуването и транспортирането. Чрез взаимна координация и разделение на труда те съвместно изпълняват храносмилателните функции. Ето защо традиционната китайска медицина нарича далака и стомаха „основата на придобитата конституция“.
Стомахът управлява „приемането и съхранението“ на храна и напитки, както и тяхното „разлагане и узряване“. „Приемането и съхранението“ означава ролята на стомаха в приемането и задържането на храна, а „разлагането и узряването“ означава неговата способност за предварително храносмилане. Храната, преработена от стомаха, се разделя на „чисти“ и „мътни“ компоненти.Ясната част представлява телесни течности, които далакът абсорбира, преобразува и разпределя в тялото. Оттук идва и поговорката: „Далакът циркулира течностите за стомаха”. Мътната част слиза от стомаха в тънките черва за по-нататъшно храносмилане.Храната и напитките влизат в стомаха. След предварително храносмилане от стомаха, те се изпращат към далака за по-нататъшно храносмилане и абсорбиране. Втора стратегия: Едновременно лечение на далака и стомаха – усвояване на метода за решаване на проблеми Тъй като далакът управлява трансформацията и транспортирането, когато той не функционира правилно, хранителните вещества, усвоени от стомаха, не могат да бъдат транспортирани до различните части на тялото, нито могат да бъдат върнати, за да подхранят стомаха. Основните симптоми, причинени от нарушения на далака, включват: подуване и болка в стомаха, намален апетит и лошо храносмилане.Стомахът управлява приемането и задържането. Когато стомахът е увреден, често възникват симптоми като епигастрална болка, повръщане, оригване и хълцане.
По този начин симптомите на нарушенията на далака и стомаха обикновено се проявяват едновременно. Това обяснява защо конвенционалните подходи за „лечение на стомашна болка чрез лечение само на стомаха“ често се оказват неефективни. Теорията на традиционната китайска медицина класифицира стомашните нарушения в по-широката категория на дисфункцията на далака и стомаха. Следователно, лечението на стомашните заболявания изисква едновременно разрешаване на проблемите с далака – постигане на „едновременно лечение на далака и стомаха“.
Трета стратегия: Хроничният гастрит често произтича от недостатъчност на далака, като се набляга на регулирането
Симптомите включват дискомфорт в горната част на корема, подуване, тъпа болка и парещо усещане, които често се влошават след хранене. Вторичните симптоми обхващат намален апетит, оригване, киселинен рефлукс, гадене и други храносмилателни нарушения.Обикновено, когато тези симптоми продължават повече от три месеца и след изключване на други състояния чрез гастроскопия и патологично изследване, може да се постави диагноза „хроничен гастрит“. Предотвратяването на хроничния гастрит зависи от „превенцията“, тъй като той се дължи предимно на фактори като нередовен режим на хранене, преяждане, прекомерна консумация на сурови или студени храни и значителен психически стрес. Всички тези фактори допринасят за „недостатъчност на далака“, като пряко или косвено причиняват стомашни симптоми.
Характерна особеност на хроничния гастрит е „рецидивиращият му характер“. Лечението набляга на конституционалната регулация, като често се използват лекарства, които съчетават терапевтични и подхранващи функции, за да се предотврати рецидив. Същевременно, за да се сведе до минимум рецидивът, е от решаващо значение да се установи последователно спазване на лекарствената терапия през целия курс на лечение.
Четвърта стратегия: Разграничаване на симптомите за подходящо лечение при коремна болка и подуване
(1) Дисхармония между черния дроб и стомаха
Симптоми:Подуване и болка в корема, често оригване, киселинно отклоняване, червен език с бял налеп
Принцип на лечение: Успокояване на черния дроб и хармонизиране на стомаха, регулиране на чи за облекчаване на болката
(2) Влажна топлина в далака и стомаха
Симптоми: Коремна болка, сухота в устата с горчив вкус, слаб апетит, рядко изпражнение, червен език с мазен жълт налеп
Принцип на лечение: Изчистване на топлината и преобразуване на влагата, хармонизиране на средния горещ и тонизиране на далака
(3) Недостатъчност на далака и стомаха
Симптоми: Подуване на корема, което се влошава след хранене, или тъпа болка, слаб апетит, рядко изпражнение, умора и слабост, блед език със следи от зъби, бял налеп
Принцип на лечение: Укрепване на далака и тонизиране на чи, регулиране на чи и облекчаване на болката
Пета стратегия: Упражнения за подхранване и защита на стомаха
Все повече хора признават ползите за здравето от упражненията за краката и стъпалата.Изследвания показват, че редовните упражнения за пръстите на краката могат да подпомогнат храносмилането и да подобрят здравето на стомаха. Конкретният метод е следният:
Застанете отпуснати, като всичките десет пръста на краката ви са здраво закрепени на земята.След две минути постепенно отпуснете хватката и повторете няколко пъти. Това създава редуващи се напрежение и релаксация на стъпалата и междупръстните акупунктурни точки. Може също да се практикува щипане на предмети между втория и третия пръст на краката или съзнателно движене на пръстите на краката, докато седите или лежите. Постоянството в тези упражнения постепенно ще подобри функцията на стомашно-чревния тракт.
Освен простите движения на пръстите, може да се направи самомасаж на пръстите след измиване. Едновременният масаж на прасците отгоре надолу засилва ефекта.
Имайте предвид, че възрастните хора не е необходимо да се придържат стриктно към конкретни техники. Прилагайте само умерено налягане, като се стремите към комфорт след масажа. Избягвайте масажа, когато сте преяли или гладни.