Дисбаланс селезінки і шлунка може проявлятися в рідкому стільці, зниженні апетиту і слабкості кінцівок. Влітку організм витрачає значну кількість енергії, що створює додаткове навантаження на травну систему. Надмірне вживання холодних напоїв і сирих, охолоджених фруктів може легко пошкодити селезінку і шлунок. І навпаки, взимку ці органи часто страждають від надмірного вживання жирної їжі. Масажна стимуляція сприяє рівномірній циркуляції ци і крові навколо селезінки, тим самим підвищуючи апетит і оживляючи дух.Нижче ми описуємо, як робити масаж для регулювання селезінки і шлунка:
1. Зазвичай виконується перед сном і після пробудження. Після спорожнення сечового міхура і вмивання рук ляжте на спину, зігнувши коліна і розслабивши тіло. Покладіть ліву руку на живіт, долонею до пупка, а праву руку покладіть зверху на ліву. Почніть з масажу живота за годинниковою стрілкою навколо пупка 50 разів, а потім 50 разів проти годинникової стрілки.Натискайте з помірною силою, зберігайте концентрацію уваги і дихайте природно протягом усього масажу. Виконуйте 1–2 рази на день протягом 24 днів поспіль. Потім перейдіть на виконання масажу через день, залежно від стану, до зникнення симптомів.
2. Пацієнт повинен сидіти, нахиливши тулуб вперед у талії. Зімкнувши пальці і щільно притиснувши долоні до точок на талії, енергійно потирайте в напрямку до крижової кістки. Повторюйте безперервно протягом приблизно однієї хвилини, поки шкіра не стане трохи теплою. Виконуйте 1-2 рази на день протягом 24 днів поспіль. Після цього, залежно від стану, лікування можна проводити через день, поки симптоми не зникнуть.
3. За 30 хвилин до їжі обережно помасажуйте ліву долоню 36 разів за годинниковою стрілкою, щоб стимулювати секрецію шлункового соку і травних ферментів. Через 30 хвилин після їжі злегка натискайте, масажуючи 36 разів за годинниковою стрілкою, щоб сприяти спорожненню шлунка і запобігти його перенапруженню. Злегка потирайте шкіру біля основи великого пальця на лівій долоні 64 рази за годинниковою стрілкою, щоб підживити селезінку.
Нижче ми рекомендуємо високоефективний дієтичний засіб для гармонізації дисбалансу селезінки і шлунка:
Каша з маш
Інгредієнти: 100 г маш, 150 г рису японського, 15 г білого цукру.
Спосіб приготування: Ретельно промийте маш і рис. Помістіть в каструлю з достатньою кількістю води.Варіть на повільному вогні, поки не утвориться каша. По завершенні додайте цукор. Подавайте як основну страву вранці та ввечері. Функція: Гармонізує селезінку та шлунок, розсіює внутрішнє тепло. Показання: Підходить при дисгармонії селезінки та шлунка, поганому апетиті, слабкому травленні, рецидивуючих виразках ротової порожнини та стійких, непіддаються лікуванню станах.