Liesas un kuņģa nelīdzsvarotība var izpausties kā mīksti izkārnījumi, samazināta apetīte un ekstremitāšu vājums. Vasarā organisms patērē ievērojamu enerģijas daudzumu, kas rada lielāku slodzi uz gremošanas sistēmu. Pārmērīga aukstu dzērienu un neapstrādātu, atdzesētu augļu lietošana var viegli bojāt liesu un kuņģi. Savukārt ziemā šie orgāni bieži tiek bojāti, pārmērīgi lietojot bagātīgus, taukus saturošus ēdienus. Masāžas stimulācija veicina qi un asins netraucētu cirkulāciju ap liesu, tādējādi veicinot sirsnīgu ēšanu un atjaunojot garu.Zemāk mēs aprakstām, kā veikt masāžu, lai regulētu liesu un kuņģi:
1. Parasti to veic pirms gulētiešanas un pēc pamošanās. Pēc urīnpūšļa iztukšošanas un roku mazgāšanas guļiet uz muguras ar saliektiem ceļgaliem un atslābinātu ķermeni. Uzlieciet kreiso roku uz vēdera, plauksta vērsta uz nabu, bet labo roku uzlieciet uz kreisās. Sāciet ar vēdera masāžu pulksteņrādītāja virzienā ap nabu 50 reizes, pēc tam 50 reizes pret pulksteņrādītāja virzienu.Piespiediet ar vidēju spēku, saglabājiet koncentrēšanos un elpojiet dabiski. Veiciet 1–2 reizes dienā 24 dienas pēc kārtas. Pēc tam, atkarībā no stāvokļa, pielāgojieties ik pēc dienas, līdz simptomi izzūd.
2. Pacientam jāsēž ar uz priekšu noliektu ķermeni. Savienojiet abas rokas, plaukstas stingri piespiežot pret jostasvietas punktiem, un enerģiski berzējiet virzienā uz krustu kaulu. Atkārtojiet nepārtraukti aptuveni vienu minūti, līdz āda kļūst nedaudz silta. Veiciet 1–2 reizes dienā 24 dienas pēc kārtas. Pēc tam, atkarībā no stāvokļa, ārstēšanu var veikt ik pārdienu, līdz simptomi izzūd.
3. Trīsdesmit minūtes pirms ēdienreizes viegli masējiet kreiso plaukstu 36 reizes pulksteņrādītāja virzienā, lai stimulētu kuņģa sulas un gremošanas fermentu sekrēciju. Trīsdesmit minūtes pēc ēdienreizes, masējot pulksteņrādītāja virzienā 36 reizes, pielietojiet nedaudz lielāku spiedienu, lai veicinātu kuņģa iztukšošanos un novērstu kuņģa sasprindzinājumu. Viegli berzējiet ādu pie kreisās plaukstas īkšķa pamatnes 64 reizes pulksteņrādītāja virzienā, lai barotu liesu.
Zemāk mēs iesakām ļoti efektīvu uztura līdzekli, kas harmonizē liesas un kuņģa disbalansu:
Mungo pupiņu putra
Sastāvdaļas: 100 g mungo pupiņu, 150 g japonica rīsu, 15 g baltā cukura.
Pagatavošana: Mungo pupiņas un rīsus rūpīgi izskalojiet. Ielieciet katlā ar pietiekamu daudzumu ūdens.Vāriet uz lēnas uguns, līdz izveidojas putra. Kad putra ir gatava, pievienojiet cukuru. Pasniedziet kā galveno ēdienu no rīta un vakarā. Funkcija: Harmonizē liesu un kuņģi, izkliedē iekšējo karstumu. Indikācijas: Piemērots liesas un kuņģa disbalansam, sliktai apetītei, vājai gremošanai, atkārtotām mutē esošām čūlas un ilgstošām, neārstējamām saslimšanām.