Los desequilibrios en el bazo y el estómago pueden manifestarse en forma de heces blandas, disminución del apetito y debilidad en las extremidades. Durante el verano, el cuerpo gasta mucha energía, lo que supone una mayor carga para el sistema digestivo. El consumo excesivo de bebidas frías y frutas crudas y refrigeradas puede dañar fácilmente el bazo y el estómago. Por el contrario, en invierno estos órganos suelen verse dañados por el consumo excesivo de alimentos ricos y grasos. La estimulación mediante masajes favorece la circulación fluida del qi y la sangre alrededor del bazo, lo que mejora el apetito y revitaliza el espíritu.A continuación se describe cómo realizar un masaje para regular el bazo y el estómago:
1. Se suele realizar antes de acostarse y al despertarse. Después de vaciar la vejiga y lavarse las manos, acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y el cuerpo relajado. Coloque la mano izquierda sobre el abdomen, con la palma hacia el ombligo, y la mano derecha sobre la izquierda. Comience masajeando el abdomen en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 50 veces, y luego 50 veces en sentido contrario a las agujas del reloj.Aplique una presión moderada, mantenga la concentración y respire con naturalidad durante todo el proceso. Realícelo 1-2 veces al día durante 24 días consecutivos. Posteriormente, ajústelo a días alternos en función de su estado hasta que los síntomas desaparezcan.
2. El paciente debe sentarse con el torso inclinado hacia delante por la cintura. Junte ambas manos, con las palmas presionadas firmemente contra los puntos de la cintura, y frote enérgicamente hacia el sacro. Repita continuamente durante aproximadamente un minuto hasta que la piel se sienta ligeramente cálida y caliente. Realícelo 1-2 veces al día durante 24 días consecutivos. A partir de entonces, dependiendo de la afección, el tratamiento puede administrarse cada dos días hasta que los síntomas desaparezcan.
3. Treinta minutos antes de las comidas, masajee suavemente la palma izquierda 36 veces en el sentido de las agujas del reloj para estimular la secreción de jugos gástricos y enzimas digestivas. Treinta minutos después de las comidas, aplique un poco más de presión mientras masajea 36 veces en el sentido de las agujas del reloj para favorecer el vaciado gástrico y prevenir la tensión gástrica. Frote ligeramente la piel de la base del pulgar de la palma izquierda 64 veces en el sentido de las agujas del reloj para nutrir el bazo.
A continuación, recomendamos un remedio dietético muy eficaz para armonizar la desarmonía entre el bazo y el estómago:
Gachas de frijoles mungo
Ingredientes: 100 g de frijoles mungo, 150 g de arroz japonica, 15 g de azúcar blanco.
Método: Enjuague bien los frijoles mungo y el arroz. Colóquelos en una olla con agua suficiente.Cocine a fuego lento hasta que se forme una papilla. Añada el azúcar al terminar. Sirva como comida principal por la mañana y por la noche. Función: armoniza el bazo y el estómago, disipa el calor interno. Indicaciones: adecuado para la desarmonía entre el bazo y el estómago que se manifiesta en forma de falta de apetito, digestión débil, úlceras bucales recurrentes y trastornos gastrointestinales persistentes.