Οι ανισορροπίες στον σπλήνα και στο στομάχι μπορεί να εκδηλωθούν με χαλαρά κόπρανα, μειωμένη όρεξη και αδυναμία στα άκρα. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το σώμα καταναλώνει σημαντική ενέργεια, επιβαρύνοντας περισσότερο το πεπτικό σύστημα. Η υπερβολική κατανάλωση κρύων ροφημάτων και ωμών, παγωμένων φρούτων μπορεί εύκολα να βλάψει τον σπλήνα και το στομάχι. Αντίθετα, το χειμώνα συχνά παρατηρείται βλάβη σε αυτά τα όργανα λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης πλούσιων, λιπαρών τροφών. Η διέγερση με μασάζ προάγει την ομαλή κυκλοφορία του τσι και του αίματος γύρω από τον σπλήνα, ενισχύοντας έτσι την όρεξη και αναζωογονώντας το πνεύμα.Παρακάτω περιγράφουμε τον τρόπο μασάζ για τη ρύθμιση του σπλήνα και του στομάχου:
1. Συνήθως πραγματοποιείται πριν τον ύπνο και μετά το ξύπνημα. Αφού αδειάσετε την ουροδόχο κύστη και πλύνετε τα χέρια σας, ξαπλώστε ανάσκελα με τα γόνατα λυγισμένα και το σώμα χαλαρό. Τοποθετήστε το αριστερό χέρι στην κοιλιά, με την παλάμη στραμμένη προς τον ομφαλό, και το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό. Ξεκινήστε μασάζοντας την κοιλιά με κατεύθυνση προς τα δεξιά γύρω από τον ομφαλό 50 φορές, ακολουθούμενο από 50 περιστροφές προς τα αριστερά.Εφαρμόστε μέτρια πίεση, διατηρήστε την συγκέντρωσή σας και αναπνέετε φυσιολογικά καθ' όλη τη διάρκεια. Εκτελέστε 1-2 φορές την ημέρα για 24 συνεχόμενες ημέρες. Στη συνέχεια, προσαρμόστε σε κάθε δεύτερη μέρα ανάλογα με την κατάσταση μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
2. Ο ασθενής πρέπει να καθίσει με τον κορμό λυγισμένο προς τα εμπρός στη μέση. Φέρτε τα δύο χέρια μαζί, με τις παλάμες να πιέζουν σταθερά τα σημεία της μέσης, και τρίψτε έντονα προς τα κάτω προς το ιερό οστό. Επαναλάβετε συνεχώς για περίπου ένα λεπτό μέχρι το δέρμα να γίνει ελαφρώς ζεστό και θερμό. Εκτελέστε 1-2 φορές την ημέρα για 24 συνεχόμενες ημέρες. Στη συνέχεια, ανάλογα με την κατάσταση, η θεραπεία μπορεί να χορηγείται κάθε δεύτερη μέρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
3. Τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα, κάντε απαλό μασάζ στην αριστερή παλάμη 36 φορές με κατεύθυνση προς τα δεξιά για να διεγείρετε την έκκριση γαστρικού υγρού και πεπτικών ενζύμων. Τριάντα λεπτά μετά τα γεύματα, ασκήστε ελαφρώς περισσότερη πίεση ενώ κάνετε μασάζ 36 φορές με κατεύθυνση προς τα δεξιά για να προωθήσετε την κένωση του στομάχου και να αποτρέψετε την καταπόνηση του στομάχου. Τρίψτε ελαφρά το δέρμα στη βάση του αντίχειρα στην αριστερή παλάμη 64 φορές με κατεύθυνση προς τα δεξιά για να θρέψετε τον σπλήνα.
Παρακάτω προτείνουμε ένα πολύ αποτελεσματικό διατροφικό φάρμακο για την εναρμόνιση της δυσλειτουργίας του σπλήνα και του στομάχου:
Χυλός από φασόλια μουνγκ
Συστατικά: 100 g φασόλια μουνγκ, 150 g ρύζι japonica, 15 g λευκή ζάχαρη.
Μέθοδος: Ξεπλύνετε καλά τα φασόλια μουνγκ και το ρύζι. Βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με αρκετό νερό.Σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να σχηματιστεί χυλός. Προσθέστε τη ζάχαρη όταν είναι έτοιμο. Σερβίρετε ως κύριο γεύμα το πρωί και το βράδυ. Λειτουργία: Αρμονίζει τον σπλήνα και το στομάχι, διαλύει την εσωτερική θερμότητα. Ενδείξεις: Κατάλληλο για δυσαρμονία σπλήνα-στομάχου, κακή όρεξη, αδύναμη πέψη, επαναλαμβανόμενα στοματικά έλκη και επίμονες, μη θεραπεύσιμες καταστάσεις.