Sastāvdaļas: Prosa, kukurūza, ķirbis, sarkanās dateles. Pagatavošana: Prosas graudus iepriekš mērcējiet 20 minūtes (prosas putru vārot gandrīz verdošā, bet vēl ne verdošā ūdenī, tā iegūst biezu, aromātisku konsistenci). Vāriet prosas graudus uz lielas uguns 15–20 minūtes, pēc tam pievienojiet kukurūzu un sarkanās dateles (pievienojot sarkanās dateles agrāk, tiek iegūta spēcīgāka garša).padarot tos saldus un aromātiskus). Vāra vēl piecas minūtes, tad samazina uguni un vāra 15 minūtes. Pievieno ķirbi un vāra uz lēnas uguns 15–20 minūtes. Pievieno godži ogas, uzkarsē uz vidēji augstas uguns vairākas minūtes, tad noņem no uguns.
Ieguvumi: Šī putra, kurā apvienota prosa, kukurūza, ķirbis un sarkanās dateles,Proso ir barojošs toniks, kas piemērots vecākiem cilvēkiem, rekonvalescentiem un sievietēm pēc dzemdībām, demonstrējot savas izcilās atjaunojošās īpašības. Kukurūza harmonizē liesu un kuņģi, ķirbis stiprina vidējo enerģijas avotu un palielina čī, bet sarkanās dateles papildina asinis, baro čī un regulē piecus iekšējos orgānus. Šiem dzeltenajiem pārtikas produktiem ir katram savas atjaunojošās īpašības, kas visas vērstas uz liesu un kuņģi. Pagatavoti kā putra – vispiemērotākā forma šiem orgāniem – neviens no tiem pats par sevi nav ārstniecisks, bet kopā tie veido vislabāko liesas un kuņģa toniku.
Kastaņu putraimi
Sastāvdaļas: 300 g ķīniešu jamsa, 100 g vārītu kastaņu, 40 g rīsu, 60 g lipīgo rīsu, 10 g godži ogu, 7 sarkanās dateles.
Pagatavošana: Nomizo ķīniešu jamsu, nomazgā sarkanās dateles un lobī kastaņas;Sagrieziet ķīniešu jamsu vienāda izmēra gabaliņos. Ielieciet ūdeni katlā, rūpīgi izskalojiet rīsus un lipīgos rīsus, pirms tos ielieciet katlā. Pievienojiet ķīniešu jamsu un sarkanās dateles. Pēc 40 minūšu vārīšanas pievienojiet kastaņus un godži ogas, tad vāriet vēl 10 minūtes, līdz ir gatavs.
Ieguvumi: Šis ēdiens stiprina liesu un baro nieres.