Матері після пологів особливо схильні до ревматичних захворювань. Які симптоми і як можна запобігти розвитку ревматизму?
Симптоми післяпологового ревматизму:
1. Прискорене серцебиття: відчуття страху і серцебиття. У більш важких випадках пацієнти можуть виявляти невпевненість у собі, втрату впевненості в житті і параноїдальні тенденції.
(Зазвичай це проявляється у вигляді післяпологової меланхолії, що виникає через пригнічений настрій, дратівливість і незадоволеність під час післяпологового періоду).(Це типова післяпологова депресія, спричинена переважно поганим настроєм, дратівливістю, розчаруванням і незадоволеністю під час післяпологового періоду).
2. Здуття живота: відчуття накопичення газів, розтягнення і легкий дискомфорт у нижній частині живота.
3. Дискомфорт у шлунку: здуття, озноб і втрата апетиту.
4. Часті застуди: постійні застуди, у більш важких випадках — постійна висока температура.
5. Нерегулярні менструації: виділення у вигляді згустків, темні або білі виділення, з порушенням термінів і обсягу. У більш важких випадках може спостерігатися аменорея.
6. Дратівливість: схильність до гніву, часті розчарування і дратівливість.
7. Набір ваги: труднощі зі схудненням, часто супроводжуються здуттям живота і розтягненням.
8. Втома: постійна втома і брак енергії.
9. Біль у суглобах: дискомфорт у суглобах, часто супроводжується на
5. Нерегулярні менструації: вагінальні виділення можуть бути згустками, темними або білими, з ненормальним терміном і обсягом. У більш важких випадках може спостерігатися аменорея.
6. Дратівливість: схильність до спалахів гніву, з постійним, незрозумілим бажанням виплеснути фрустрацію, яку неможливо контролювати.
Профілактичні заходи щодо післяпологового ревматизму:
1. Достатній відпочинок і харчування
Молоді матері витрачають значну кількість енергії під час пологів. Рекомендується відпочивати в ліжку протягом 24 годин після пологів, щоб забезпечити достатній сон, а наступного дня відновити легку активність. Уникайте надмірних фізичних навантажень під час руху; займайтеся помірною фізичною активністю, не перенапружуючись. Утримайтеся від фізичної праці під час післяпологового періоду, особливо від дій, що збільшують тиск на живіт, таких як тривале сидіння на корчмах або підняття важких предметів.Як правило, молоді матері повинні не тільки споживати поживну їжу, але й забезпечувати збалансоване та добре збалансоване харчування.
2. Підтримуйте тепло після пологів
Незалежно від того, чи пологи були природними, чи кесаревим розтином, молоді матері після пологів сильно потіють. Слід уникати прямого впливу протягів; краще використовувати природне охолодження. Вночі слід приділяти особливу увагу тому, щоб молода мати була в теплі, щоб запобігти переохолодженню при зниженні температури.
3. Уникайте надмірних рухів суглобів і зберігайте позитивний настрій
Незначні подразнення, що виникли до пологів, можуть проявитися після пологів, тому протягом 2–3 тижнів уникайте інтенсивних рухів суглобів. Надавайте перевагу відпочинку та легким рухам, забезпечуйте тепло після фізичних навантажень і уникайте перевтоми. Зберігайте емоційну рівновагу — утримуйтеся від гніву та тривоги. Важливо, що під час післяпологового періоду суворо забороняється сексуальна активність.
Вищезазначені три профілактичні заходи проти післяпологового ревматизму повинні бути серйозно сприйняті молодими матерями. Нагадуємо молодим матерям, що належний післяпологовий догляд є пріоритетом. У разі виникнення болю в суглобах або інших неприємних відчуттів слід своєчасно звернутися до авторитетної лікарні для обстеження та лікування, щоб уникнути помилкового діагнозу або неправильного лікування.
Примітка редактора: заради майбутнього здоров'я матерям слід достатньо відпочивати після пологів, дбати про тепло та уникати переохолодження.Крім того, оскільки після пологів жінки схильні до підвищеного потовиділення, для запобігання застуді необхідно часто змінювати одяг. Позитивний настрій і уникнення надмірних рухів суглобами допоможуть запобігти розвитку ревматичних захворювань.