Mödrar efter förlossningen är särskilt mottagliga för reumatiska besvär. Vilka är symtomen och hur kan man förebygga reumatism?
Symtom på reumatism efter förlossningen:
1. Förhöjd hjärtfrekvens: Skräck och hjärtklappning. I mer allvarliga fall kan patienterna uppvisa självtvivel, förlorat förtroende för livet och paranoida tendenser.
(Detta yttrar sig vanligtvis som melankoli efter förlossningen, som uppstår på grund av nedstämdhet, irritabilitet och missnöje under barnsängstiden).(Detta är typiskt för förlossningsdepression, som främst orsakas av dåligt humör, irritabilitet, frustration och missnöje under förlossningsperioden).
2. Uppblåsthet i buken: Känsla av gasansamling, utspändhet och lätt obehag i nedre delen av buken.
3. Magbesvär: Uppblåsthet, frossa och aptitlöshet.
4. Frekventa förkylningar: Ihållande förkylningar, med mer allvarliga fall som uppvisar kontinuerlig hög feber.
5. Oregelbunden menstruation: Blodproppsliknande flytningar, mörka eller vita flytningar, med onormal timing och volym. Mer allvarliga fall kan uppleva amenorré.
6. Irritabilitet: Benägenhet för ilska, frekvent frustration och irritabilitet.
7. Viktökning: Svårigheter att gå ner i vikt, ofta åtföljt av utspändhet och uppblåsthet i buken.
8. Trötthet: Ihållande trötthet och brist på energi.
9. Ledvärk: Obehag i lederna, ofta åtföljt av svullnad och stel
5. Oregelbunden menstruation: Vaginala flytningar kan vara klumpiga, mörka eller vita, med onormal timing och volym. I mer allvarliga fall kan amenorré uppstå.
6. Irritabilitet: Benägenhet för utbrott, med en ihållande, oförklarlig lust att ventilera frustration som känns okontrollerbar.
Förebyggande åtgärder mot postnatal reumatism:
1. Tillräcklig vila och näring
Nya mödrar förbrukar mycket energi under förlossningen. Det är tillrådligt att vila i sängen i 24 timmar efter förlossningen för att säkerställa tillräcklig sömn och återuppta lätt aktivitet dagen efter. Undvik ansträngande rörelser; ägna dig åt måttlig fysisk aktivitet utan överansträngning. Avstå från fysiskt arbete under barnsängstiden, särskilt aktiviteter som ökar trycket i buken, såsom långvarig hukning eller tunga lyft.I allmänhet bör nyblivna mödrar inte bara äta näringsrik mat utan också se till att måltiderna är balanserade och väl samordnade.
2. Håll dig varm efter förlossningen
Oavsett om förlossningen sker vaginalt eller genom kejsarsnitt svettas nyblivna mödrar mycket efter förlossningen. Direkt exponering för drag måste undvikas; naturlig kylning är att föredra. Under natten bör man vara särskilt uppmärksam på att hålla den nyblivna mamman varm för att förhindra att hon blir förkyld när temperaturen sjunker.
3. Undvik överdriven ledrörelse och behåll en positiv inställning
Mindre irritationer före förlossningen kan uppträda efter förlossningen, så undvik ansträngande ledaktivitet i 2–3 veckor. Prioritera vila och mild rörelse, se till att hålla dig varm efter träning och undvik trötthet. Behåll emotionell balans – undvik ilska eller ångest. Det är mycket viktigt att sexuella aktiviteter är strängt förbjudna under barnsängstiden.
Ovanstående beskriver tre förebyggande åtgärder mot reumatism efter förlossningen, som nyblivna mödrar bör ta på allvar. Nyblivna mödrar uppmanas att prioritera korrekt eftervård. Om ledvärk eller andra besvär uppstår, sök tidig undersökning och behandling på ett välrenommerat sjukhus för att undvika feldiagnos eller felaktig behandling.
Redaktörens anmärkning: För framtida hälsa bör mödrar vila tillräckligt efter förlossningen, prioritera värme och undvika att utsättas för kyla.Eftersom nyblivna mödrar tenderar att svettas mer är det dessutom viktigt att byta kläder ofta för att undvika att bli förkyld. Att ha en positiv inställning och undvika överdriven ledrörelse hjälper till att hålla reumatiska besvär borta.