Matki po porodzie są szczególnie podatne na schorzenia reumatyczne. Jakie są objawy i jak można zapobiegać rozwojowi reumatyzmu?
Objawy reumatyzmu poporodowego:
1. Przyspieszone bicie serca: uczucie strachu i kołatanie serca. W cięższych przypadkach pacjentki mogą wykazywać niepewność siebie, utratę wiary w życie i skłonności paranoiczne.
(Zazwyczaj objawia się to poporodową melancholią, wynikającą z obniżonego nastroju, drażliwości i frustracji w okresie połogu).(Jest to typowa depresja poporodowa, spowodowana głównie złym nastrojem, drażliwością, frustracją i niezadowoleniem w okresie połogu).
2. Wzdęcia brzucha: dolna część brzucha jest rozdęta, opuchnięta i lekko bolesna.
3. Dolegliwości żołądkowe: wzdęcia, dreszcze i utrata apetytu.
4. Częste przeziębienia: uporczywe przeziębienia, w cięższych przypadkach z ciągłą wysoką gorączką.
5. Nieregularne miesiączki: wydzielina przypominająca skrzepy, ciemna lub biała, o nieprawidłowym czasie wystąpienia i objętości. W cięższych przypadkach może wystąpić brak miesiączki.
6. Drażliwość: skłonność do gniewu, częsta frustracja.
7. Zaburzenia snu: trudności z zasypianiem, niespokojny sen i częste budzenie się.
8. Osłabienie i zmęczenie: ciągłe wyczerpanie, brak energii i trudności z koncentracją.
9. Bóle stawów: sztywność i dyskomfort w stawach, często
5. Nieregularne miesiączki: wydzielina z pochwy może być skrzepnięta, ciemna lub biała, o nietypowym czasie występowania i objętości. W cięższych przypadkach może wystąpić brak miesiączki.
6. Drażliwość: skłonność do wybuchów, z uporczywą, niewytłumaczalną potrzebą wyładowania frustracji, której nie można kontrolować.
Środki zapobiegawcze w przypadku reumatyzmu poporodowego:
1. Odpowiedni odpoczynek i odżywianie
Młode matki zużywają znaczną ilość energii podczas porodu. Zaleca się odpoczynek w łóżku przez 24 godziny po porodzie, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość snu, a następnego dnia można powrócić do lekkiej aktywności. Należy unikać forsownych wysiłków podczas ruchu i wykonywać umiarkowaną aktywność fizyczną bez nadmiernego wysiłku. W okresie połogu należy powstrzymać się od pracy fizycznej, zwłaszcza czynności zwiększających ciśnienie w jamie brzusznej, takich jak długotrwałe kucanie lub podnoszenie ciężarów.Ogólnie rzecz biorąc, młode matki powinny nie tylko spożywać pożywne posiłki, ale także zadbać o ich zbilansowanie i odpowiednie skoordynowanie.
2. Utrzymanie ciepła po porodzie
Niezależnie od tego, czy poród odbył się drogą pochwową, czy przez cesarskie cięcie, młode matki po porodzie znacznie się pocą. Należy unikać bezpośredniego narażenia na przeciągi; preferowane jest naturalne chłodzenie. W nocy należy zwrócić szczególną uwagę na utrzymanie ciepła młodej matki, aby zapobiec wychłodzeniu w miarę spadku temperatury.
3. Unikanie nadmiernego ruchu stawów i pozytywne nastawienie
Drobne dolegliwości przedporodowe mogą objawiać się po porodzie, dlatego przez 2–3 tygodnie należy unikać forsownych ćwiczeń stawów. Należy priorytetowo traktować odpoczynek i delikatne ruchy, zapewniając ciepło po ćwiczeniach i unikając zmęczenia. Należy zachować równowagę emocjonalną — powstrzymywać się od gniewu i niepokoju. Co najważniejsze, w okresie połogu surowo zabrania się aktywności seksualnej.
Powyżej przedstawiono trzy środki zapobiegawcze przeciwko reumatyzmowi poporodowemu, które powinny być traktowane poważnie przez młode matki. Przypomina się młodym matkom, aby priorytetowo traktowały odpowiednią opiekę poporodową. W przypadku wystąpienia bólu stawów lub innych dolegliwości należy zgłosić się na badanie i leczenie do renomowanego szpitala, aby uniknąć błędnej diagnozy lub nieprawidłowego leczenia.
Uwaga redakcji: W trosce o przyszłe zdrowie matki powinny odpowiednio odpoczywać po porodzie, priorytetowo traktować ciepło i unikać ekspozycji na zimno.Ponadto, ponieważ matki po porodzie mają tendencję do większej potliwości, konieczna jest częsta zmiana ubrania, aby zapobiec wychłodzeniu. Utrzymanie pozytywnego nastawienia i unikanie nadmiernych ruchów stawów pomoże zapobiec wystąpieniu reumatyzmu.