Synnytyksen jälkeiset äidit ovat erityisen alttiita reumasairauksille. Mitkä ovat oireet ja miten reuman kehittymistä voi ehkäistä?
Synnytyksen jälkeisen reuman oireet:
1. Nopeutunut sydämenlyönti: Pelko ja sydämentykytys. Vakavammissa tapauksissa potilaat voivat osoittaa itseluottamuksen puutetta, menettää luottamuksensa elämään ja olla vainoharhaisia.
(Tämä ilmenee tyypillisesti synnytyksen jälkeisenä melankoliana, joka johtuu masentuneisuudesta, ärtyneisyydestä ja tyytymättömyydestä synnytyksen jälkeisenä aikana).(Tämä on tyypillistä synnytyksen jälkeistä masennusta, joka johtuu pääasiassa huonosta mielialasta, ärtyneisyydestä, turhautumisesta ja tyytymättömyydestä synnytyksen jälkeisenä aikana).
2. Vatsan turvotus: Kaasun kertymisen tunne, vatsan turvotus ja lievä epämukavuus alavatsassa.
3. Vatsavaivat: Turvotus, vilunväristykset ja ruokahaluttomuus.
4. Toistuvat vilustumiset: Jatkuvat vilustumiset, vakavammissa tapauksissa jatkuva korkea kuume.
5. Epäsäännölliset kuukautiset: Hyytymämaiset vuotot, tummat tai valkoiset vuotot, epänormaali ajoitus ja määrä. Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä amenorreaa.
6. Ärtyneisyys: Taipumus vihaan, toistuva turhautuminen ja ärtyneisyys.
7. Painonnousu: Vaikeus laihtua, usein vatsan turvotus ja turvotus.
8. Väsymys: Jatkuva väsymys ja energian puute.
9. Nivelkipu: Nivelten epämukavuus,
5. Epäsäännölliset kuukautiset: Emättimen vuoto voi olla hyytymää, tummaa tai valkoista, ja sen ajoitus ja määrä voivat olla epänormaaleja. Vakavammissa tapauksissa voi esiintyä amenorreaa.
6. Ärtyneisyys: Taipumus purkaa tunteita, jatkuva, selittämätön tarve purkaa turhautumista, jota ei voi hallita.
Synnytyksen jälkeisen reuman ehkäisytoimenpiteet:
1. Riittävä lepo ja ravinto
Uudet äidit kuluttavat huomattavasti energiaa synnytyksen aikana. On suositeltavaa levätä sängyssä 24 tuntia synnytyksen jälkeen riittävän unen varmistamiseksi ja jatkaa kevyttä toimintaa seuraavana päivänä. Vältä rasittavaa liikuntaa; harrasta kohtuullista liikuntaa ilman ylikuormitusta. Vältä fyysistä työtä synnytyksen jälkeisenä aikana, erityisesti toimintaa, joka lisää vatsan painetta, kuten pitkäkestoista kyykyssä oloa tai raskaiden esineiden nostamista.Yleensä vastasyntyneen äidit eivät saisi syödä vain ravitsevaa ruokaa, vaan myös varmistaa, että ateriat ovat tasapainoisia ja hyvin koordinoituja.
2. Pidä lämpimänä synnytyksen jälkeen
Olipa kyseessä luonnollinen synnytys tai keisarinleikkaus, vastasyntyneen äidit hikoilevat huomattavasti synnytyksen jälkeen. Suoraa altistumista vedolle on vältettävä; luonnollinen jäähdytys on suositeltavaa. Yöllä on kiinnitettävä erityistä huomiota vastasyntyneen äidin lämpimänä pitämiseen, jotta hän ei vilustu lämpötilan laskiessa.
3. Vältä liiallista nivelten liikuttelua ja säilytä positiivinen mieliala
Pienet synnytystä edeltävät ärsytykset voivat ilmetä synnytyksen jälkeen, joten vältä rasittavaa nivelten liikuttelua 2–3 viikon ajan. Aseta etusijalle lepo ja kevyt liikunta, varmista lämpö liikunnan jälkeen ja vältä väsymystä. Säilytä emotionaalinen tasapaino – vältä vihaa tai ahdistusta. On erittäin tärkeää, että seksuaalinen aktiivisuus on ehdottomasti kielletty synnytyksen jälkeisenä aikana.
Yllä on esitetty kolme ehkäisevää toimenpidettä synnytyksen jälkeistä reumaa vastaan, jotka uusien äitien tulisi ottaa vakavasti. Uusia äitejä muistutetaan asettamaan etusijalle asianmukainen synnytyksen jälkeinen hoito. Jos nivelkipuja tai muita vaivoja ilmenee, hakeudu ajoissa tutkimukseen ja hoitoon hyvämaineiseen sairaalaan, jotta vältät väärän diagnoosin tai virheellisen hoidon.
Toimittajan huomautus: Tulevan terveyden vuoksi äitien tulisi levätä riittävästi synnytyksen jälkeen, asettaa etusijalle lämpö ja välttää altistumista kylmälle.Lisäksi synnytyksen jälkeiset äidit hikoilevat yleensä enemmän, joten vaatteiden vaihtaminen usein on välttämätöntä vilustumisen ehkäisemiseksi. Positiivisen mielentilan ylläpitäminen ja nivelten liiallisen liikuttamisen välttäminen auttavat pitämään reumasairaudet loitolla.