Mødre efter fødslen er særligt modtagelige for reumatiske lidelser. Hvad er symptomerne, og hvordan kan man forhindre at udvikle gigt?
Symptomer på gigt efter fødslen:
1. Hurtig hjerterytme: Oplever frygt og hjertebanken. I mere alvorlige tilfælde kan patienterne udvise selvtvivl, tab af tillid til livet og paranoide tendenser.
(Dette manifesterer sig typisk som melankoli efter fødslen, der opstår som følge af dårligt humør, irritabilitet og utilfredshed i barselsperioden).(Dette er typisk postnatal depression, primært forårsaget af dårligt humør, irritabilitet, frustration og utilfredshed i barselsperioden).
2. Oppustethed i maven: Følelse af gasophobning, udspiling og mildt ubehag i underlivet.
3. Mavebesvær: Oppustethed, kulderystelser og appetitløshed.
4. Hyppige forkølelser: Vedvarende forkølelser, med mere alvorlige tilfælde med vedvarende høj feber.
5. Uregelmæssig menstruation: Klumpet udflåd, mørk eller hvid udflåd, med unormalt tidspunkt og volumen. I mere alvorlige tilfælde kan der forekomme amenoré.
6. Irritabilitet: Tilbøjelighed til vrede, hyppig frustration og irritabilitet.
7. Vægtøgning: Vanskeligheder med at tabe sig, ofte ledsaget af udspiling og oppustethed i maven.
8. Træthed: Vedvarende træthed og manglende energi.
9. Ledsmerter: Ubehag i leddene, ofte ledsaget af hævelse og stivhed.
10. Hårtab: Tynd
5. Uregelmæssig menstruation: Vaginal udflåd kan være klumpet, mørk eller hvid, med unormal timing og volumen. I mere alvorlige tilfælde kan der forekomme amenoré.
6. Irritabilitet: Tendens til udbrud med en vedvarende, uforklarlig trang til at udtrykke frustration, der føles ukontrollabel.
Forebyggende foranstaltninger mod postnatal reumatisme:
1. Tilstrækkelig hvile og ernæring
Nye mødre bruger betydelig energi under fødslen. Det tilrådes at hvile i sengen i 24 timer efter fødslen for at sikre tilstrækkelig søvn og genoptage let aktivitet den følgende dag. Undgå anstrengende bevægelser; udfør moderat fysisk aktivitet uden overanstrengelse. Undgå fysisk arbejde i barselsperioden, især aktiviteter, der øger trykket i maven, såsom langvarig hukning eller tunge løft.Generelt bør nybagte mødre ikke kun indtage næringsrig mad, men også sikre sig, at måltiderne er afbalancerede og velkoordinerede.
2. Hold dig varm efter fødslen
Uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit, sveder nybagte mødre meget efter fødslen. Direkte udsættelse for træk skal undgås; naturlig afkøling er at foretrække. Om natten skal du være særlig opmærksom på at holde den nybagte mor varm for at forhindre, at hun bliver kold, når temperaturen falder.
3. Undgå overdreven bevægelse af leddene og bevar en positiv indstilling
Mindre irritationer før fødslen kan manifestere sig efter fødslen, så undgå anstrengende ledbevægelser i 2-3 uger. Prioriter hvile og blide bevægelser, sørg for at holde varmen efter motion og undgå træthed. Bevar din følelsesmæssige balance – undgå vrede eller angst. Det er afgørende, at seksuel aktivitet er strengt forbudt i barselsperioden.
Ovenstående beskriver tre forebyggende foranstaltninger mod postpartum-gigt, som nye mødre bør tage alvorligt. Nye mødre opfordres til at prioritere korrekt postnatal pleje. Hvis der opstår ledsmerter eller andre gener, skal du søge rettidig undersøgelse og behandling på et velrenommeret hospital for at undgå fejldiagnoser eller forkert behandling.
Redaktørens bemærkning: Af hensyn til den fremtidige sundhed bør mødre hvile sig tilstrækkeligt efter fødslen, prioritere varme og undgå udsættelse for kulde.Da mødre efter fødslen har tendens til at svede mere, er det desuden vigtigt at skifte tøj ofte for at undgå at blive kold. At bevare en positiv indstilling og undgå overdreven bevægelse af leddene vil hjælpe med at holde reumatiske lidelser på afstand.