気性が激しすぎて胃の気を損なう
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気性の荒い人は、怒りや憤りで食欲がなくなることがある。これには実は道理がある:伝統医学では、五情(喜・怒・思・悲・恐)と五臓(心・肝・脾・肺・腎)が密接に関連していると考えられている。すなわち、心は喜、肝は怒、脾は思、肺は悲、腎は恐に対応する。腎―恐。いずれかの異常は対応する臓器に影響を及ぼします。例えば、過度の喜びは心を傷つけ(過度な喜びは気血を消耗し、心は血を主る)、激しい怒りは肝を傷つけます。肝は疏泄(人体の気機を調和させる)と蔵血を司り、怒りは肝を傷つけ、長期的には間接的に脾胃を損ないます。
中医学では、脾胃は人体の後天の根本であると考えられている。つまり、私たちが口にした食物は、脾胃の共同作用によって初めて水穀が精微に変わり、全身の臓腑組織器官に送られるのである。しかし脾胃の消化吸収機能は肝と極めて密接に関係しており、肝気が鬱結すると(主に短気・怒りっぽさとして現れる)、脾胃は大きく影響を受ける。
同時に、脾胃の調子が悪いと、気性も悪くなります。中医学では、心は血を主り神志を司り、脾胃は水穀(食物)の運化(消化)を主り「気血化生の源」であると考えられています。脾胃が弱まると食事量が減り、気血を生成する源が枯渇します。心血が不足すると、心は主るべきものを失い、心主神志の機能が乱れ、煩わしさ、不眠、動悸、胸苦しさなどの症状を引き起こします。身体に様々な不調があると、当然気性も良くなれません。
日常生活では、できるだけ良い情緒を保つことが大切です。悩ましいことがあれば、適時に自ら適切な発散方法を見つけ、悪い感情を吐き出しましょう。長く心に溜め込んではいけません。また、人付き合いや物事の処理には穏やかで寛容な態度を心がけ、些細なことにこだわらないようにしましょう。心の平穏こそが最高の健康薬の一つであることを忘れないでください。
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