Nesenie slimnīcu dati liecina par vīriešu neauglības pieaugošo sastopamību, kas ievērojami traucē ģimenēm īstenot cerības par pēcnācēju turpināšanu. Turklāt statistika liecina, ka lielākā daļa neauglīgo vīriešu ir lieki svara. Kāpēc tā?Kāpēc liekā svara vīrieši ir pakļauti neauglībai? Vīriešu aptaukošanās var izspiest sēkliniekus vēdera dobumā, ne tikai paaugstinot vietējo sēklinieku temperatūru, bet arī saspiežot sēklinieku vadu asinsvadus liekā tauku dēļ sēkliniekos. Arteriju saspiešana izraisa sēklinieku išēmiju, bet vēnu saspiešana izraisa sēklinieku pārslogotību, kas abos gadījumos traucē spermatogēnēzi.Aptaukošanās arī vājina cremaster muskuļu. Šis muskulis atrodas sēkliniekos un saraujas, lai ļautu sēkliniekiem kustēties, palīdzot venozajai atgriešanai no spermas vadu. Pārmērīgs tauku slānis sēkliniekos traucē normālu cremaster muskuļa darbību, laika gaitā izraisot pakāpenisku muskuļa atrofiju un izplūšanu.
Vīriešiem, kuri vēlas ieņemt bērnu, iesakām rūpīgi kontrolēt savu svaru. Daži var izskatīties slaidi, bet tomēr uzkrāt pārmērīgu tauku slāni vai pārsniegt veselīga svara robežas. Ir svarīgi atturēties no alkohola, jo šie faktori var traucēt auglību.
Ko vīriešiem vajadzētu ēst, lai novērstu neauglību?
1. Žeņšeņs. Tas nav tikai toniks vecākiem cilvēkiem; tā bagātīgās augu hormonu vielas var paaugstināt testosterona līmeni, palielināt spermatozoīdu ražošanu un uzlabot seksuālās aktivitātes biežumu.Olas ir izplatīts pārtikas produkts, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, un tiek uzskatītas par būtiskām spermas veselībai. Tās ir īpaši noderīgas pēc dzimumakta, lai atjaunotu vitalitāti.
3. Rieksti. Rieksti, kas izvēlēti to spermas uzlabojošo īpašību dēļ, stimulē vīriešu hormonu sekrēciju, veicinot vīrišķību. Dažām šķirnēm ir arī afrodiziakāla iedarbība.
4. Gaļa. Šajā kategorijā ietilpst izplatītas gaļas, piemēram, vistas un cūkgaļa, kā arī tradicionāli spermas barojoši produkti, piemēram, jēra nieres un vērša dzimumloceklis. Šie produkti ilustrē principu "tu esi tas, ko tu ēd" – to bagātīgais dzimumhormonu saturs veicina šūnu dalīšanos un nobriešanu, nodrošinot izcilu spermas barojošu efektu.
5. Dārzeņi. Daži dārzeņi arī piedāvā ievērojamas spermas uzlabošanas īpašības. Eksperti iesaka vīriešiem, kuri vēlas palielināt spermas daudzumu, palielināt sīpolu, ķiploku un maurloku patēriņu. Šie dārzeņi var ievērojami paaugstināt libido. Kad tos patērē kopā ar olām, tie noteikti ievērojami uzlabo spermas kvalitāti.