Сьогодні люди все більше покладаються на мобільні телефони, якими оснащені як діти, так і люди похилого віку. Однак, незважаючи на цю зручність, чи замислювалися ви про супутні небезпеки мобільного випромінювання? Як же ефективно захистити себе від такого впливу? Наша редакційна команда зібрала сім основних проблем, пов'язаних з мобільним випромінюванням, а також десять заходів протидії, сподіваючись, що це виявиться корисним.
З постійним розвитком і поширенням смартфонів їхні можливості стають дедалі потужнішими. Використання телефонів для соціальних мереж, обміну повідомленнями та перегляду відео стало невід'ємною частиною повсякденного життя.
Люди проводять дедалі більше часу за своїми телефонами, до такої міри, що телефони тепер використовуються як комп'ютери, комп'ютери — як телевізори, а телевізори — як прості прикраси. Однак небезпеку випромінювання мобільних телефонів не слід недооцінювати.
Радіація мобільних телефонів становить сім основних ризиків для здоров'я:
• Подвоює ризик розвитку раку мозку
За повідомленнями британських ЗМІ, австралійський спеціаліст з онкології та нейрохірургії доктор Кулана дійшов до вражаючого висновку в результаті досліджень: використання мобільних телефонів становить більшу небезпеку для здоров'я, ніж куріння. Особи, які використовують мобільні телефони понад десять років, стикаються з подвоєним ризиком розвитку раку мозку. Це є найновішим і найсерйознішим на сьогодні попередженням щодо небезпеки мобільних телефонів для здоров'я.◎ Одна година щоденних дзвінків може спричинити глухоту
Висновки щорічної конференції Американської академії отоларингології привернули широку увагу: навіть одна година щоденного використання мобільного телефону може спричинити постійне пошкодження слуху. Така глухота є незворотною і може погіршуватися, що потенційно може призвести до вікової втрати слуху у людей у віці від сорока до п'ятдесяти років.
◎ Часті дзвінки можуть спричинити катаракту
Надмірне використання мобільного телефону може призвести до катаракти. Професор Яо Ке, директор Інституту офтальмології Університету Чжецзян, вперше експериментально підтвердив, що дві години безперервних розмов по мобільному телефону безсумнівно пошкоджують кришталик ока.Експеримент імітував стан людей, які відповідають на дзвінки мобільного телефону в межах безпечних стандартів радіації. При інтенсивності мікрохвиль в межах безпечних обмежень після двох годин безперервного «відповідання» всі зразки клітин кришталика зазнали пошкодження. Під мікроскопом були виявлені мутації в генах, відповідальних за клітинні комунікаційні зв'язки.◎ Випромінювання мобільних телефонів може спричинити деменцію
Шведський медичний звіт вказує, що випромінювання мобільних телефонів може становити ризик для мозку користувачів, включаючи розвиток таких захворювань, як деменція. Експерименти показують, що всього дві хвилини впливу випромінювання мобільного телефону можуть призвести до втрати ефективності захисних механізмів організму, що запобігають проникненню шкідливих білків і токсинів з крові в мозок.◎ Мобільні телефони, які носять на грудях, впливають на функцію ендокринної системи
Багато молодих жінок носять мобільні телефони як аксесуари на шиї. Однак медичні експерти застерігають, що носіння увімкненого мобільного телефону біля грудей не тільки впливає на здоров'я серця, але й порушує функцію ендокринної системи жінок. Це становить особливий ризик для вагітних жінок, оскільки випромінювання мобільних телефонів може зашкодити плоду.◎ Випромінювання мобільних телефонів може знижувати чоловічу фертильність
Дослідження, проведене Клінікою Клівленда в США за участю 361 чоловіка та їх зразків сперми, показало, що тривале щоденне використання мобільного телефону корелює з нижчою кількістю та якістю сперми. Серед учасників дослідження деякі, які в середньому використовували телефон понад чотири години на день, мали особливо погані показники сперми.
◎ Випромінювання мобільних телефонів викликає безсоння і головний біль
Вчені з Великобританії, США і Швеції досліджували небезпеку мобільних телефонів і виявили, що випромінювання може викликати безсоння, головний біль і емоційний стрес. Тести на 35 чоловіках і 36 жінках у віці 18-45 років показали, що люди, які піддавалися впливу випромінювання, довше засинали і мали меншу тривалість глибокого сну.
Десять способів зменшити вплив випромінювання мобільних телефонів:
1. Рівень випромінювання під час дзвінка втричі вищий, ніж під час звичайної розмови. Експерти рекомендують чотири заходи для зменшення впливу: по-перше, мінімізувати тривалість дзвінка; по-друге, під час дзвінка тримати антену подалі від голови; по-третє, використовувати гарнітуру; по-четверте, використовувати чохол, що захищає від випромінювання.
2. Щоб уникнути випромінювання, знімайте окуляри з металевою оправою під час користування мобільним телефоном. Металеві оправи значно підсилюють електромагнітні поля, збільшуючи швидкість поглинання електронного випромінювання користувачем на 63%. Електронне випромінювання, що генерується під час дзвінків, проходить через провідні металеві оправи в мозок, потенційно направляючи промені в очі та мозок, що може спричинити пошкодження.
3. Рівень випромінювання найвищий, коли сигнал мобільного телефону становить одну смужку; за таких умов не рекомендується відповідати на дзвінки.
4. Використання мобільних телефонів у транспортних засобах становить значну загрозу для здоров'я, причому більші транспортні засоби посилюють небезпеку. Пасажири часто відповідають на дзвінки під час поїздок, де металеве оздоблення салону спричиняє інтенсивне відбиття електромагнітних хвиль у салоні. Щільність цих хвиль значно перевищує міжнародні стандарти безпеки, що серйозно загрожує здоров'ю.
5. Уникайте розміщення мобільних телефонів поблизу подушок.Мінімізуйте використання мобільного телефону для розмов і переконайтеся, що пристрій не знаходиться поблизу вашої подушки під час сну. 6. Уникайте носіння мобільного телефону на грудях. Багато людей, особливо жінки, зазвичай носять свої телефони на грудях. Однак дослідження показують, що носіння мобільного телефону на грудях може мати певний вплив на серце та ендокринну систему. Деякі експерти припускають, що електромагнітне випромінювання також може порушувати функцію ендокринної системи, потенційно викликаючи порушення менструального циклу у жінок.
Навіть у режимі очікування з низьким рівнем випромінювання електромагнітні хвилі навколо мобільних телефонів можуть завдавати шкоди. Особам із серцевою недостатністю або аритмією слід бути особливо обережними щодо носіння телефонів біля грудей.
7. Уникайте носіння телефонів біля талії або живота. Електромагнітне випромінювання не тільки створює ризик викидня у вагітних жінок і вроджених вад у дітей, але й серйозно загрожує фертильності у молодих чоловіків і чоловіків середнього віку.
Порада експерта: Користувачам мобільних телефонів слід тримати пристрої подалі від талії та живота, уникаючи ременів на талії або кишень пальто. У офісах, будинках або транспортних засобах кладіть телефони вбік. Під час прогулянок носіть телефони в сумочках, щоб підтримувати відстань від тіла.
8. Зарядні пристрої для мобільних телефонів і портативні касетні плеєри випромінюють відносно сильне магнітне поле від своїх трансформаторів, коли підключені до розеток. Однак магнітне поле значно слабшає на відстані понад 30 сантиметрів, тому рекомендується триматися на відстані.
9. Вимикайте мобільні телефони, коли вони не використовуються. Поки телефон увімкнений, він випромінює електромагнітне випромінювання. Хоча рівень випромінювання під час спілкування вищий, ніж у режимі очікування, тримайте пристрій подалі від тіла, коли він перебуває в режимі очікування.
10. Використання навушників для відповіді на дзвінки ефективно зменшує вплив випромінювання мобільного телефону. Використання спеціальних навушників для мобільних телефонів для роботи в режимі «вільні руки» є дуже ефективним методом мінімізації впливу випромінювання.