Idag är människor alltmer beroende av mobiltelefoner, och både barn och äldre är utrustade med sådana. Men mitt i all denna bekvämlighet, har du funderat på de faror som mobilstrålning medför? Hur kan man då effektivt skydda sig mot sådan exponering? Vår redaktion har sammanställt sju viktiga frågor om mobilstrålning tillsammans med tio motåtgärder, i hopp om att detta ska vara till nytta.
Med den kontinuerliga utvecklingen och den utbredda användningen av smartphones har deras kapacitet blivit allt mer kraftfull. Att använda telefoner för sociala medier, meddelanden och videovisning har blivit en integrerad del av vardagen.
Människor tillbringar allt mer tid med sina telefoner, i sådan utsträckning att telefoner nu används som datorer, datorer som tv-apparater och tv-apparater som rena prydnadsföremål. Men farorna med mobiltelefonstrålning bör inte underskattas.
Strålning från mobiltelefoner medför sju stora hälsorisker:
• Fördubblar risken för hjärncancer
Enligt brittiska medierapporter kom den australiensiska cancer- och neurokirurgispecialisten Dr Kulana fram till en uppseendeväckande slutsats genom sin forskning: användning av mobiltelefoner medför en större hälsorisk än rökning. Personer som använder mobiltelefoner i över tio år löper dubbelt så stor risk att utveckla hjärncancer. Detta är den senaste och allvarligaste varningen hittills om hälsoriskerna med mobiltelefoner.
◎ En timmes samtal per dag kan orsaka dövhet
Resultaten från American Academy of Otolaryngologys årliga konferens har väckt stor uppmärksamhet: även en timmes daglig användning av mobiltelefon kan orsaka permanent hörselskada. Sådan dövhet är irreversibel och kan förvärras, vilket kan leda till åldersrelaterad hörselnedsättning hos personer så unga som i fyrtio- eller femtioårsåldern.
◎ Frekventa samtal kan orsaka grå starr
Överdriven användning av mobiltelefoner kan leda till grå starr. Professor Yao Ke, direktör för Zhejiang University's Ophthalmology Institute, har för första gången experimentellt bekräftat att två timmars mobilsamtal i följd utan tvekan skadar ögats lins.Experimentet simulerade situationen när människor svarar i mobiltelefoner under säkra strålningsnormer. Med mikrovågsintensitet inom säkra gränser skadades alla linscellprover efter två timmars kontinuerligt "svarande". Under mikroskopet observerades mutationer i de gener som ansvarar för deras cellulära kommunikationsförbindelser.◎ Mobilstrålning kan orsaka demens
En svensk medicinsk rapport indikerar att strålning från mobiltelefoner kan utgöra en risk för användarnas hjärnor, inklusive uppkomsten av tillstånd som demens. Experiment visar att bara två minuters exponering för strålningsvågor från en mobiltelefon kan göra att kroppens försvarsmekanismer, som förhindrar skadliga proteiner och toxiner i blodet från att tränga in i hjärnan, förlorar sin effektivitet.◎ Mobiltelefoner som bärs på bröstet påverkar endokrina funktioner
Många unga kvinnor bär mobiltelefoner som accessoarer runt halsen. Medicinska experter varnar dock för att det inte bara påverkar hjärtats hälsa att bära en aktiv mobiltelefon nära bröstet, utan också stör kvinnors endokrina funktioner. Detta utgör en särskild risk för gravida kvinnor, eftersom strålning från mobiltelefoner kan skada fostret.◎ Mobilstrålning kan minska fertiliteten hos män
En studie från Cleveland Clinic med 361 män undersökte deras mobilanvändningsvanor och analyserade deras spermaprover. Studien visade att längre daglig mobilanvändning korrelerade med lägre spermieantal och sämre spermiekvalitet. Bland försökspersonerna hade vissa en genomsnittlig daglig mobilanvändning på över fyra timmar och uppvisade särskilt dåliga spermieparametrar.
◎ Mobilstrålning orsakar sömnlöshet och huvudvärk
Forskare från Storbritannien, USA och Sverige har undersökt farorna med mobiltelefoner och upptäckt att strålningen kan orsaka sömnlöshet, huvudvärk och emotionell stress. Tester på 35 män och 36 kvinnor i åldern 18–45 år visade att personer som utsattes för strålning tog längre tid på sig att somna och hade kortare perioder av djup sömn.
Tio metoder för att minska strålningen från mobiltelefoner:
1. Strålningsnivåerna under samtal är tre gånger högre än under normala samtal. Experter rekommenderar fyra åtgärder för att minska exponeringen: för det första, minimera samtalstiden; för det andra, placera antennen långt från huvudet under samtalet; för det tredje, använd ett handsfree-headset; för det fjärde, använd ett strålningsskyddande fodral.
2. För att undvika strålning bör du ta av dig glasögon med metallbågar när du använder mobiltelefonen. Metallbågar förstärker elektromagnetiska fält avsevärt, vilket ökar användarens absorptionsgrad av elektronisk strålning med 63 %. Elektronisk strålning som genereras under samtal passerar genom de ledande metallbågarna in i hjärnan, vilket kan rikta strålarna mot ögonen och hjärnan och orsaka skador.
3. Strålningsnivåerna är högst när mobilsignalen är på en stapel. Det är därför tillrådligt att inte svara på samtal under sådana förhållanden.
4. Att använda mobiltelefoner i fordon medför betydande hälsorisker, och större fordon förstärker faran. Pendlare svarar ofta på samtal under resan, där den metallklädda interiören gör att elektromagnetiska vågor reflekteras intensivt i kupén. Dessa vågtätheter överskrider långt internationella säkerhetsstandarder, vilket allvarligt äventyrar hälsan.Minimera mobilsamtal och undvik att placera din telefon nära kudden när du sover.
6. Bär inte din mobiltelefon på bröstet. Många personer, särskilt kvinnor, bär vanligtvis sina telefoner på bröstet. Forskning visar dock att det kan påverka hjärtat och det endokrina systemet negativt att bära en mobiltelefon på bröstet. Experter menar att elektromagnetisk strålning kan störa det endokrina systemet och potentiellt orsaka menstruationsrubbningar hos kvinnor.
Även i standby-läge med låg strålning kan elektromagnetiska vågor från mobiltelefoner orsaka skada. Personer med hjärtsvikt eller arytmi bör vara särskilt försiktiga med att bära telefoner nära bröstet.
7. Undvik att bära telefoner nära midjan eller buken. Elektromagnetisk strålning ökar inte bara risken för missfall hos gravida kvinnor och fosterskador hos barn, utan hotar också allvarligt fertiliteten hos unga och medelålders män.
Expertråd: Mobiltelefonanvändare bör hålla sina enheter borta från midjan och buken och undvika midjebälten eller rockfickor. På kontoret, hemma eller i bilen bör telefonen placeras åt sidan. När du är ute och reser bör du bära telefonen i handväskan för att hålla avstånd till kroppen.
8. Mobiltelefonladdare och bärbara kassettspelare avger relativt starka magnetfält från sina transformatorer när de är anslutna till eluttag. Magnetfältet försvagas dock avsevärt på bara 30 centimeters avstånd, så det är lämpligt att hålla avstånd.
9. Stäng av mobiltelefonen när den inte används. Så länge den är ansluten till en strömkälla avger den elektromagnetisk strålning. Strålningsnivåerna är högre under kommunikation än i standby-läge, men håll ändå enheten borta från kroppen när den är i standby-läge.
10. Att använda hörlurar för att svara på samtal minskar effektivt exponeringen för mobilstrålning. Att använda särskilda mobila hörlurar för handsfree-användning är en mycket effektiv metod för att minimera strålningsexponeringen.