V súčasnosti sú ľudia čoraz viac závislí od mobilných telefónov, ktoré používajú aj deti aj starší ľudia. Napriek tejto pohodlnosti ste však už premýšľali o rizikách spojených s mobilným žiarením? Ako sa potom môžete účinne chrániť pred takýmto žiarením? Náš redakčný tím zostavil sedem hlavných problémov týkajúcich sa mobilného žiarenia spolu s desiatimi protiopatreniami, ktoré, dúfame, budú prospešné.
S neustálym vývojom a širokým rozšírením smartfónov sa ich funkcie stali čoraz sofistikovanejšie. Používanie telefónov na sociálne médiá, zasielanie správ a streamovanie videa sa stalo neoddeliteľnou súčasťou každodenného života.
Ľudia trávia čoraz viac času na svojich telefónoch, a to do takej miery, že telefóny sa teraz používajú ako počítače, počítače ako televízie a televízie ako obyčajné dekorácie. Nebezpečenstvo žiarenia z mobilných telefónov by sa však nemalo podceňovať.
Žiarenie mobilných telefónov predstavuje sedem hlavných zdravotných rizík:
• Zdvojnásobuje riziko rakoviny mozgu
Podľa správ britských médií austrálsky špecialista na rakovinu a neurochirurgiu Dr. Kulana dospel na základe výskumu k prekvapivému záveru: používanie mobilných telefónov predstavuje väčšie zdravotné riziko ako fajčenie. Jedinci, ktorí používajú mobilné telefóny viac ako desať rokov, čelia dvojnásobnému riziku vzniku rakoviny mozgu. Ide o najnovšie a najzávažnejšie varovanie týkajúce sa zdravotných rizík mobilných telefónov.
◎ Jedna hodina telefonovania denne môže spôsobiť hluchotu
Zistenia z výročnej konferencie Americkej akadémie otolaryngológie vzbudili širokú pozornosť: aj jedna hodina používania mobilného telefónu denne môže spôsobiť trvalé poškodenie sluchu. Takáto hluchota je nezvratná a môže sa zhoršovať, čo môže viesť k vekovej strate sluchu u ľudí už vo veku štyridsiatich alebo päťdesiatich rokov.
◎ Časté telefonovanie môže spôsobiť šedý zákal
Nadmerné používanie mobilného telefónu môže viesť k šedému zákalu. Profesor Yao Ke, riaditeľ Oftalmologického inštitútu univerzity v Zhejiangu, po prvýkrát experimentálne potvrdil, že dve po sebe idúce hodiny telefonovania mobilným telefónom nepochybne poškodzujú šošovku oka.Experiment simuloval stav ľudí, ktorí odpovedajú na mobilné telefóny v rámci bezpečných noriem žiarenia. Pri intenzite mikrovĺn v bezpečných medziach došlo po dvoch hodinách nepretržitého „odpovedania“ k poškodeniu všetkých vzoriek buniek šošovky. Pod mikroskopom boli pozorované mutácie v génoch zodpovedných za ich bunkové komunikačné spojenia.◎ Žiarenie mobilných telefónov môže spôsobiť demenciu
Švédska lekárska správa uvádza, že žiarenie emitované mobilnými telefónmi môže predstavovať riziko pre mozog používateľov, vrátane vzniku ochorení, ako je demencia. Experimenty dokazujú, že už dve minúty vystavenia žiareniu z mobilného telefónu môžu spôsobiť, že obranné mechanizmy tela, ktoré zabraňujú vstupu škodlivých proteínov a toxínov v krvi do mozgu, stratia svoju účinnosť.◎ Mobilné telefóny nosené na hrudi ovplyvňujú endokrinnú funkciu
Mnoho mladých žien nosí mobilné telefóny ako doplnky na krku. Lekárski odborníci však varujú, že nosenie aktívneho mobilného telefónu v blízkosti hrude nielenže ovplyvňuje zdravie srdca, ale narúša aj endokrinnú funkciu žien. To predstavuje osobitné riziko pre tehotné ženy, pretože žiarenie mobilných telefónov môže poškodiť plod.
◎ Žiarenie z mobilných telefónov môže znižovať plodnosť mužov
Výskum vykonaný Cleveland Clinic v Spojených štátoch, do ktorého bolo zapojených 361 mužov a ich vzorky spermií, odhalil, že dlhšie denné používanie mobilného telefónu koreluje s nižším počtom a kvalitou spermií. Niektorí z účastníkov, ktorí v priemere používali telefón viac ako štyri hodiny denne, vykazovali obzvlášť zlé parametre spermií.
◎ Žiarenie mobilných telefónov spôsobuje nespavosť a bolesti hlavy
Vedci z Veľkej Británie, USA a Švédska skúmali nebezpečenstvá mobilných telefónov a zistili, že žiarenie môže vyvolávať nespavosť, bolesti hlavy a emocionálne problémy. Testy na 35 mužoch a 36 ženách vo veku 18–45 rokov odhalili, že osoby vystavené žiareniu potrebovali dlhší čas na to, aby upadli do hlbokého spánku, a mali kratšie obdobia hlbokého spánku.
Desať spôsobov, ako zmierniť žiarenie mobilných telefónov:
1. Úroveň žiarenia počas hovoru je trikrát vyššia ako počas bežnej konverzácie. Odborníci odporúčajú štyri opatrenia na zníženie vystavenia žiareniu: po prvé, minimalizovať dĺžku hovoru; po druhé, počas hovoru držať anténu ďalej od hlavy; po tretie, používať hands-free slúchadlá; po štvrté, používať puzdro chrániace pred žiarením.
2. Aby ste sa vyhli žiareniu, pri používaní mobilného telefónu si zložte okuliare s kovovou obrubou. Kovové obruby výrazne zosilňujú elektromagnetické polia, čím zvyšujú mieru absorpcie elektromagnetického žiarenia používateľom o 63 %. Elektromagnetické žiarenie generované počas hovorov prechádza cez vodivé kovové obruby do mozgu, kde môže smerovať lúče do očí a mozgu a spôsobiť poškodenie.
3. Úroveň žiarenia je najvyššia, keď mobilný signál zobrazuje len jeden pruh; za takýchto podmienok sa neodporúča prijímať hovory.
4. Používanie mobilného telefónu vo vozidle predstavuje významné zdravotné riziko, pričom väčšie vozidlá toto nebezpečenstvo zosilňujú. Cestujúci často prijímajú hovory počas každodenného dochádzania do práce. Keďže interiér vozidla je uzavretý kovovým plášťom, elektromagnetické vlny mobilného telefónu sa v kabíne opakovaně odrážajú. To vytvára hustotu elektromagnetických vĺn, ktorá ďaleko presahuje medzinárodné bezpečnostné normy a vážne ohrozuje zdravie.
5. Neumiestňujte mobilný telefón do blízkosti vankúša.Obmedzte používanie mobilného telefónu na konverzácie a počas spánku sa uistite, že zariadenie nie je umiestnené v blízkosti vankúša.
6. Vyhnite sa noseniu mobilného telefónu na hrudi. Mnoho ľudí, najmä žien, má vo zvyku nosiť telefón na hrudi. Výskumy však ukazujú, že nosenie mobilného telefónu na hrudi môže mať nepriaznivý vplyv na srdcový a endokrinný systém. Odborníci naznačujú, že elektromagnetické žiarenie môže narušiť endokrinnú funkciu, čo môže u žien spôsobiť nepravidelnú menštruáciu.
Aj v pohotovostnom režime s nízkym žiarením môžu elektromagnetické vlny v okolí mobilných telefónov spôsobiť poškodenie. Osoby so srdcovým zlyhaním alebo arytmiou by mali byť obzvlášť opatrné pri nosení telefónov v blízkosti hrudníka.
7. Vyhnite sa noseniu telefónov v blízkosti pása alebo brucha. Elektromagnetické žiarenie nielenže predstavuje riziko potratu u tehotných žien a vrodených chýb u detí, ale tiež vážne ohrozuje plodnosť u mladých a stredne starých mužov.
Odborná rada: Používatelia mobilných telefónov by mali držať zariadenia ďalej od pásu a brucha, vyhýbať sa opaskom a vreckám kabátov. V kanceláriách, domácnostiach alebo vozidlách umiestnite telefóny na jednu stranu. Keď ste vonku, noste telefóny v kabelkách, aby ste zachovali vzdialenosť od tela.
8. Nabíjačky mobilných telefónov a prenosné kazetové prehrávače vyžarujú relatívne silné magnetické pole zo svojich transformátorov, keď sú zapojené do zásuviek. Magnetické pole sa však výrazne oslabuje už vo vzdialenosti 30 centimetrov, preto je vhodné dodržiavať odstup.
9. Vypínajte mobilné telefóny, keď ich nepoužívate. Pokiaľ je telefón zapnutý, vyžaruje elektromagnetické žiarenie. Hoci je úroveň žiarenia počas komunikácie vyššia ako v pohotovostnom režime, aj keď je zariadenie v pohotovostnom režime, držte ho ďalej od tela.
10. Používanie slúchadiel na prijímanie hovorov účinne znižuje vystavenie mobilnému žiareniu. Používanie špeciálnych mobilných slúchadiel na hands-free prevádzku je vysoko účinná metóda na minimalizovanie vystavenia žiareniu.