Hoje em dia, as pessoas dependem cada vez mais dos telemóveis, e tanto crianças como idosos estão equipados com eles. No entanto, em meio a essa conveniência, já pensou nos riscos associados à radiação dos telemóveis? Como é que se pode proteger eficazmente dessa exposição? A nossa equipa editorial compilou sete preocupações principais relacionadas à radiação dos telemóveis, juntamente com dez contramedidas, na esperança de que isso seja útil.
Com o desenvolvimento contínuo e a adoção generalizada dos smartphones, as suas capacidades tornaram-se cada vez mais poderosas. Usar os telemóveis para redes sociais, mensagens e visualização de vídeos tornou-se parte integrante da vida quotidiana.
As pessoas passam cada vez mais tempo nos seus telemóveis, a ponto de os telemóveis serem agora usados como computadores, os computadores como televisões e as televisões como meros ornamentos. No entanto, os perigos da radiação dos telemóveis não devem ser subestimados.
A radiação dos telemóveis apresenta sete riscos principais para a saúde:
• Duplica o risco de cancro no cérebro
De acordo com relatos da mídia britânica, o Dr. Kulana, especialista australiano em cancro e neurocirurgia, chegou a uma conclusão surpreendente através de pesquisas: o uso de telemóveis representa um risco maior para a saúde do que fumar. Indivíduos que usam telemóveis há mais de dez anos enfrentam um risco duas vezes maior de desenvolver cancro no cérebro. Este é o aviso mais recente e mais sério até o momento sobre os perigos dos telemóveis para a saúde.
◎ Uma hora de chamadas diárias pode causar surdez
As conclusões da conferência anual da Academia Americana de Otorrinolaringologia chamaram a atenção de todos: mesmo uma hora de uso diário do telemóvel pode causar danos auditivos permanentes. Essa surdez é irreversível e pode piorar, levando potencialmente à perda auditiva relacionada à idade em indivíduos com apenas quarenta ou cinquenta anos.
◎ Chamadas frequentes podem causar catarata
O uso excessivo do telemóvel pode levar à catarata. O professor Yao Ke, diretor do Instituto de Oftalmologia da Universidade de Zhejiang, confirmou experimentalmente pela primeira vez que duas horas consecutivas de chamadas no telemóvel danificam, sem dúvida, o cristalino do olho.A experiência simulou o estado das pessoas que atendem chamadas de telemóveis sob padrões de radiação seguros. Com a intensidade das microondas dentro dos limites seguros, após duas horas de «atendimento» contínuo, todas as amostras de células do cristalino sofreram danos. Ao microscópio, foram observadas mutações nos genes responsáveis pelas suas ligações de comunicação celular.◎ A radiação dos telemóveis pode causar demência
Um relatório médico sueco indica que a radiação emitida pelos telemóveis pode representar riscos para o cérebro dos utilizadores, incluindo o aparecimento de condições como a demência. Experiências demonstram que apenas dois minutos de exposição às ondas de radiação de um telemóvel podem comprometer os mecanismos de defesa do corpo, impedindo que proteínas e toxinas nocivas na corrente sanguínea entrem no cérebro.
◎ Os telemóveis usados no peito afetam a função endócrina
Muitas mulheres jovens usam telemóveis como acessórios ao pescoço. No entanto, especialistas médicos alertam que transportar um telemóvel ativo perto do peito não só afeta a saúde cardíaca, como também perturba a função endócrina feminina. Isto representa riscos particulares para as mulheres grávidas, uma vez que a radiação dos telemóveis pode prejudicar o feto.
◎ A radiação dos telemóveis pode reduzir a fertilidade masculina
Uma pesquisa realizada pela Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, envolvendo 361 homens e suas amostras de sémen, revelou que o uso diário prolongado do telemóvel está correlacionado com uma menor contagem e qualidade do esperma. Entre os participantes, alguns que usavam o telemóvel em média mais de quatro horas por dia apresentavam parâmetros de esperma particularmente ruins.
◎ A radiação dos telemóveis causa insónia e dores de cabeça
Cientistas do Reino Unido, dos EUA e da Suécia investigaram os perigos dos telemóveis e descobriram que a radiação pode induzir insónia, dores de cabeça e sofrimento emocional. Testes realizados em 35 homens e 36 mulheres com idades entre 18 e 45 anos revelaram que os indivíduos expostos à radiação demoravam mais tempo a entrar no sono profundo e experimentavam períodos reduzidos de sono profundo.
Dez métodos para mitigar a radiação dos telemóveis:
1. Os níveis de radiação durante a ligação são três vezes mais elevados do que durante uma conversa normal. Os especialistas recomendam quatro medidas para reduzir a exposição: primeiro, minimizar a duração da chamada; segundo, posicionar a antena longe da cabeça durante a ligação; terceiro, usar um auricular mãos-livres; quarto, utilizar uma capa protetora contra radiação.
2. Para evitar a radiação, retire os óculos com armação metálica ao usar um telemóvel. As armações metálicas amplificam significativamente os campos eletromagnéticos, aumentando a taxa de absorção de radiação eletrónica pelo utilizador em 63%. A radiação eletrónica gerada durante as chamadas passa através das armações metálicas condutoras para o cérebro, potencialmente direcionando os raios para os olhos e o cérebro, causando danos.
3. Os níveis de radiação são mais elevados quando o sinal do telemóvel está com uma barra; é aconselhável não atender chamadas nessas condições.
4. Usar um telemóvel num veículo representa riscos significativos à saúde, com veículos maiores amplificando o perigo. Os passageiros costumam atender chamadas durante o trajeto diário. Como o interior dos veículos é fechado por estruturas metálicas, as ondas eletromagnéticas dos telemóveis refletem repetidamente dentro da cabine. Isso cria uma densidade de ondas eletromagnéticas que excede em muito os padrões internacionais de segurança, comprometendo gravemente a saúde.
5. Não coloque o telemóvel perto do travesseiro.Minimize as conversas ao telemóvel e evite colocar o aparelho perto do travesseiro enquanto dorme. 6. Não use o telemóvel no peito. Muitas pessoas, especialmente mulheres, costumam carregar os telemóveis no peito. No entanto, pesquisas indicam que usar um telemóvel no peito pode afetar negativamente os sistemas cardíaco e endócrino. Especialistas sugerem que a radiação eletromagnética pode perturbar a função endócrina, causando potencialmente irregularidades menstruais nas mulheres.
Mesmo no modo de espera de baixa radiação, as ondas eletromagnéticas ao redor dos telemóveis podem causar danos. Indivíduos com insuficiência cardíaca ou arritmia devem evitar particularmente usar telemóveis no peito.
7. Evite usar o telemóvel na cintura ou perto do abdómen. A radiação eletromagnética pode não só causar abortos espontâneos em mulheres grávidas e defeitos congénitos em crianças, mas também ameaçar gravemente a fertilidade de homens jovens e de meia-idade.
Conselho de especialista: os utilizadores de telemóveis devem manter os aparelhos longe da cintura e do abdómen, evitando cintos ou bolsos de casacos. Quando estiverem em escritórios, casas ou veículos, coloquem os telemóveis de lado. Quando estiverem fora de casa, transportem os telemóveis em bolsas para manter a distância do corpo.
8. Os carregadores de telemóveis e os leitores de cassetes portáteis emitem campos magnéticos relativamente elevados a partir dos seus transformadores quando ligados às tomadas. No entanto, o campo magnético enfraquece significativamente a uma distância de apenas 30 centímetros, pelo que é aconselhável manter a distância.
9. Desligue o telemóvel quando não estiver a ser utilizado. Enquanto estiver ligado a uma fonte de alimentação, emite radiação eletromagnética. Embora os níveis de radiação sejam mais elevados durante a comunicação do que no modo de espera, mantenha o dispositivo afastado do corpo quando estiver em modo de espera.
10. Usar fones de ouvido para atender chamadas reduz efetivamente a exposição à radiação do celular. Empregar fones de ouvido específicos para celular para operação mãos-livres é um método altamente eficaz para minimizar a exposição à radiação.