I dag er folk stadig mer avhengige av mobiltelefoner, og både barn og eldre er utstyrt med slike. Men har du tenkt på farene ved mobilstråling som følger med denne bekvemmeligheten? Hvordan kan man da effektivt beskytte seg mot slik eksponering? Redaksjonen vår har samlet syv viktige bekymringer knyttet til mobilstråling sammen med ti tiltak, i håp om at dette vil være nyttig.
Med den kontinuerlige utviklingen og utbredelsen av smarttelefoner har deres funksjonalitet blitt stadig kraftigere. Bruk av telefoner til sosiale medier, meldinger og videovisning har blitt en integrert del av hverdagen.
Folk bruker stadig mer tid på telefonene sine, i en slik grad at telefoner brukes som datamaskiner, datamaskiner som fjernsyn og fjernsyn som rene pyntegjenstander. Likevel bør farene ved stråling fra mobiltelefoner ikke undervurderes.
Stråling fra mobiltelefoner utgjør syv store helserisikoer:
• Dobler risikoen for hjernekreft
Ifølge britiske medierapporter kom den australske kreft- og nevrokirurgispesialisten Dr. Kulana til en oppsiktsvekkende konklusjon gjennom forskning: bruk av mobiltelefoner utgjør en større helsefare enn røyking. Personer som har brukt mobiltelefoner i over ti år, har dobbelt så stor risiko for å utvikle hjernekreft. Dette er den siste og mest alvorlige advarselen til dags dato om helserisikoen ved mobiltelefoner.
◎ En times daglig bruk kan føre til døvhet
Funn fra den amerikanske øre-nese-hals-akademiens årlige konferanse har vakt stor oppmerksomhet: selv en times daglig bruk av mobiltelefon kan forårsake permanent hørselsskade. Slik døvhet er irreversibel og kan forverres, noe som potensielt kan føre til aldersrelatert hørselstap hos personer så unge som i førti- eller femtiårene.
◎ Hyppige samtaler kan forårsake grå stær
Overdreven bruk av mobiltelefoner kan føre til grå stær. Professor Yao Ke, direktør ved Zhejiang Universitys oftalmologiske institutt, har for første gang eksperimentelt bekreftet at to timer med sammenhengende mobiltelefonsamtaler utvilsomt skader øyets linse.Eksperimentet simulerte tilstanden til personer som svarer på mobiltelefoner under sikre strålingsstandarder. Med mikrobølgeintensitet innenfor sikre grenser, etter to timer med kontinuerlig «svar», ble alle linseprøvene skadet. Under mikroskopet ble det observert mutasjoner i genene som er ansvarlige for deres cellulære kommunikasjonsforbindelser.◎ Mobilstråling kan forårsake demens
En svensk medisinsk rapport indikerer at stråling fra mobiltelefoner kan utgjøre en risiko for brukernes hjerner, inkludert utvikling av tilstander som demens. Eksperimenter viser at bare to minutters eksponering for strålingsbølger fra en mobiltelefon kan svekke kroppens forsvarsmekanismer som hindrer skadelige proteiner og giftstoffer i blodet fra å komme inn i hjernen.
◎ Mobiltelefoner som bæres på brystet påvirker hormonfunksjonen
Mange unge kvinner bærer mobiltelefoner som tilbehør rundt halsen. Medisinske eksperter advarer imidlertid om at det å bære en aktiv mobiltelefon nær brystet ikke bare påvirker hjertets helse, men også forstyrrer kvinnens hormonfunksjon. Dette utgjør en særlig risiko for gravide kvinner, da stråling fra mobiltelefoner kan skade fosteret.
◎ Stråling fra mobiltelefoner kan redusere fertiliteten hos menn
En studie utført av Cleveland Clinic med 361 menn undersøkte deres mobiltelefonbruk og analyserte sædprøver. Studien fant at lengre daglig bruk av mobiltelefon korrelerte med lavere antall og kvalitet på sædceller. Blant deltakerne var det noen som i gjennomsnitt brukte mobiltelefonen i over fire timer daglig, og disse hadde spesielt dårlige sædparametere.
◎ Mobilstråling forårsaker søvnløshet og hodepine
Forskere fra Storbritannia, USA og Sverige undersøkte farene ved mobiltelefoner og oppdaget at stråling kan forårsake søvnløshet, hodepine og emosjonelle problemer. Tester på 35 menn og 36 kvinner i alderen 18–45 år viste at personer som ble utsatt for stråling, brukte lengre tid på å komme i dyp søvn og opplevde kortere perioder med dyp søvn.
Ti metoder for å redusere stråling fra mobiltelefoner:
1. Strålingsnivået under samtaler er tre ganger høyere enn under normale samtaler. Eksperter anbefaler fire tiltak for å redusere eksponeringen: for det første å minimere samtalens varighet, for det andre å plassere antennen vekk fra hodet under samtalen, for det tredje å bruke et håndfritt headset og for det fjerde å bruke et strålingsbeskyttende deksel.
2. For å unngå stråling, ta av deg briller med metallramme når du bruker mobiltelefon. Metallrammer forsterker elektromagnetiske felt betydelig, og øker brukerens absorpsjonsrate av elektronisk stråling med 63 %. Elektronisk stråling som genereres under samtaler, passerer gjennom de ledende metallrammene og inn i hjernen, og kan potensielt lede stråler mot øynene og hjernen og forårsake skade.
3. Strålingsnivået er høyest når mobilsignalet er på én strek; det anbefales å ikke svare på samtaler under slike forhold.
4. Bruk av mobiltelefoner i kjøretøy utgjør en betydelig helsefare, og større kjøretøy forsterker faren. Pendlere svarer ofte på samtaler under reisen, hvor det metallkledde interiøret fører til at elektromagnetiske bølger reflekteres intenst i kupeen. Disse bølgetetthetene overskrider langt internasjonale sikkerhetsstandarder og utgjør en alvorlig helsefare.Minimer bruken av mobiltelefonen til samtaler, og sørg for at enheten ikke plasseres i nærheten av puten din mens du sover. 6. Unngå å bære mobiltelefonen på brystet. Mange personer, spesielt kvinner, har for vane å bære telefonen på brystet. Forskning viser imidlertid at det å bære en mobiltelefon på brystet kan ha en negativ innvirkning på hjertet og hormonsystemet. Eksperter antyder at elektromagnetisk stråling kan forstyrre hormonsystemet, noe som potensielt kan føre til uregelmessig menstruasjon hos kvinner.
Selv i standby-modus med lav stråling kan elektromagnetiske bølger rundt mobiltelefoner være skadelige. Personer med hjertesvikt eller arytmi bør være spesielt forsiktige med å bære telefoner nær brystet.
7. Unngå å bære telefoner nær midjen eller magen. Elektromagnetisk stråling utgjør ikke bare en risiko for spontanabort hos gravide kvinner og fosterskader hos barn, men truer også fertiliteten hos unge og middelaldrende menn.
Ekspertråd: Mobiltelefonbrukere bør holde enhetene unna midjen og magen, og unngå midjebånd eller jakkelommer. Når du er på kontoret, hjemme eller i bilen, bør du legge telefonen til side. Når du er ute og går, bør du bære telefonen i håndvesken for å holde avstand til kroppen.
8. Mobiltelefonladere og bærbare kassettspillere avgir relativt høye magnetfelt fra transformatorene når de er koblet til stikkontakter. Magnetfeltet svekkes imidlertid betydelig ved avstander over 30 centimeter, så det er lurt å holde avstand.
9. Slå av mobiltelefoner når de ikke er i bruk. Så lenge en telefon er slått på, avgir den elektromagnetisk stråling. Selv om strålingsnivået er høyere under kommunikasjon enn i standby-modus, bør du holde enheten unna kroppen når den er i standby.
10. Bruk av øretelefoner for å svare på samtaler reduserer eksponeringen for mobilstråling effektivt. Bruk av dedikerte mobiløretelefoner for håndfri bruk er en svært effektiv metode for å minimere stråleeksponeringen.