Werdende Mütter fürchten sich davor, krank zu werden, da sie häufig unter Erkältungen, Ödemen und Allergien leiden. Gesundheitsexperten raten, dass während der Schwangerschaft alle Beschwerden – ob geringfügig oder schwerwiegend – von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden sollten, wobei bei der Einnahme von Medikamenten besondere Vorsicht geboten ist. Werdende Mütter müssen sich unbedingt ausreichendes Wissen aneignen, um ihren Körper zu schützen und ihre ungeborenen Babys vor allen potenziellen äußeren Gefahren zu bewahren. Hier stellen wir die fünf häufigsten Beschwerden vor, von denen werdende Mütter während der Schwangerschaft betroffen sind, sowie wissenschaftlich fundierte und sichere Ansätze zu deren Behandlung.
Die fünf häufigsten Erkrankungen während der Schwangerschaft (Public Health Network)
Schwangerschaft erhöht die Anfälligkeit für Erkältungen
Werdende Mütter sind während der Schwangerschaft besonders anfällig für Erkältungen. Bei einer Erkältung ist es im Allgemeinen nicht ratsam, Antibiotika oder ähnliche Medikamente einzunehmen, insbesondere in der Frühphase, da der Einsatz von Medikamenten Auswirkungen auf den sich entwickelnden Fötus haben kann.Es ist wichtig, zwischen einer gewöhnlichen Erkältung und einer viralen Influenza-Infektion zu unterscheiden. Bei einer leichten Erkältung werden physikalische Heilmittel empfohlen: viel Wasser trinken, ausreichend Ruhe, Obst und grünes Gemüse essen und sich warm halten. Wenn die werdende Mutter jedoch an einer Influenza mit Fieber leidet, ist eine spezielle Behandlung unter ärztlicher Aufsicht erforderlich, um den Fötus zu schützen.
Ernährungshinweise: Während einer Erkrankung sollten werdende Mütter rechtzeitig Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Vermeiden Sie übermäßig fettige oder nahrhafte Lebensmittel.
Über 90 % der werdenden Mütter leiden unter Ödemen
Mehr als 90 % der Frauen entwickeln während der Schwangerschaft Schwellungen an den Knöcheln und Beinen. Sofern Untersuchungen eine Präeklampsie ausschließen, handelt es sich hierbei um ein normales Phänomen und nicht um eine Erkrankung, das sich in der Regel in den späteren Stadien der Schwangerschaft bessert.
Tatsächlich hängt das Auftreten von Ödemen mit dem erhöhten Körperflüssigkeitsvolumen während der Schwangerschaft, dem Druck auf die Beckenvenen und einer beeinträchtigten venösen Rückführung in den unteren Extremitäten zusammen. Sollten durch die Schwellungen Beschwerden auftreten, sollten die Beine nach Möglichkeit hochgelagert werden, um den venösen Abfluss zu unterstützen. Idealerweise sollte man sich auf die Seite legen und ein kleines Kissen unter die Waden legen, um sich eine halbe Stunde lang auszuruhen.
Eine Umstellung der Ernährung ist ratsam: Beschränken Sie den Verzehr von übermäßig salzigen, scharfen oder konservierten Lebensmitteln. Der regelmäßige Verzehr von harntreibender roter Bohnensuppe kann sich als vorteilhaft erweisen. Darüber hinaus sollten werdende Mütter vorrangig reines Wasser trinken, um das Ausscheidungssystem bei der Beseitigung von Körperabfällen zu unterstützen und so Flüssigkeitsansammlungen vorzubeugen. Eine übermäßige Wasseraufnahme sollte jedoch vermieden werden.
Zögern Sie nicht, bei Bauchschmerzen oder Durchfall Hilfe zu suchen
Es gibt zahlreiche Ursachen für Bauchschmerzen bei werdenden Müttern, die zunächst einer gründlichen medizinischen Untersuchung unterzogen werden sollten. Wenn bestätigt wird, dass kein Zusammenhang mit dem Fötus besteht, kommen als mögliche Ursachen Blähungen, Darmkrämpfe, Blinddarmentzündung und bakterielle Ruhr in Frage.Schwangere Frauen mit Bauchschmerzen sollten umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine Verschlimmerung der Beschwerden zu verhindern. In schweren Fällen kann es zu einer perforierten Blinddarmentzündung kommen, die eine Bauchfellentzündung zur Folge hat und möglicherweise eine Frühgeburt auslöst.
Die Hauptursache für Magen-Darm-Beschwerden ist Verdauungsstörungen, die in der Regel keine Medikamente erfordern. Reduzieren Sie einfach die Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln, vermeiden Sie scharfe Speisen und koffeinhaltige Getränke.Gleichzeitig kann eine erhöhte Aufnahme ballaststoffreicher Lebensmittel die durch Verdauungsstörungen verursachte Verstopfung lindern. Es ist ratsam, kleinere, häufigere Mahlzeiten einzunehmen – vier bis fünf Mal täglich mit reduzierten Portionsgrößen pro Mahlzeit. Unerträgliche Hautallergien und Juckreiz Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Hautallergien bei Schwangeren oft auf eine interne Wärmeansammlung in der späten Schwangerschaft zurückzuführen. Die Anwesenheit eines zusätzlichen Fötus kann Körperwärme induzieren und die Funktion des Immunsystems verändern.
Der Juckreiz, unter dem Schwangere während der Schwangerschaft leiden, ist eine Form von Ekzem. In dieser Phase kann es hilfreich sein, eine Suppe aus Mungobohnen zuzubereiten. Die Bohnen werden gekocht, bis ihre Haut leicht aufplatzt, dann vom Herd genommen. Es wird nur die Brühe ohne Zuckerzusatz getrunken. Da Mungobohnen kühlende Eigenschaften haben, kann der Verzehr dieser Suppe in den späteren Stadien der Schwangerschaft dazu beitragen, innere Hitze zu reduzieren und allergische Reaktionen zu lindern. In den Herbst- und Wintermonaten sollte der Verzehr jedoch moderat sein.
Bei Juckreiz aufgrund von Hautallergien sollte morgens und abends einmal eine Lotion auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Darüber hinaus raten Ärzte davon ab, während der Schwangerschaft beim Baden übermäßig heißes Wasser zu verwenden.
Frühzeitige Prävention von Schwangerschaftsdepressionen
Häufige Sorgen um die Gesundheit des Fötus, anhaltende Zweifel an Schwangerschaftssymptomen und unerklärliche Ängste beim Lesen medizinischer Informationen können zu Schlaflosigkeit und lebhaften Träumen in der Nacht führen. Diese Symptome sind in erster Linie auf übermäßigen Stress bei werdenden Müttern zurückzuführen. Eine Minderheit kann eine schwerere Schwangerschaftsdepression entwickeln, die sich in schlechter Laune, Appetitlosigkeit und tiefer Unsicherheit äußert.
Wenn eine schwangere Frau unter psychischen Belastungen leidet, ist auch ihr ungeborenes Kind davon betroffen. Aufgrund der engen Verbindung zwischen Mutter und Kind kann die Persönlichkeit des Babys durch den emotionalen Zustand der Mutter beeinflusst werden.
Mediziner betonen, dass die Unterstützung durch die Familie entscheidend ist, wenn werdende Mütter unter erhöhtem Stress und emotionaler Instabilität leiden. Verstärkte Fürsorge und Unterstützung durch Angehörige können ihre Stimmung erheblich verbessern. Darüber hinaus können Partner ihre Frauen zu psychiatrischen Konsultationen begleiten, um die Stimmung der Mutter zu heben, ohne übermäßig auf Medikamente zurückzugreifen, wodurch mögliche Auswirkungen auf das Baby minimiert werden.