Kartupeļi: dabas skaistuma eliksīrs
Kartupeļiem piemīt ievērojamas ādas barojošas un ādas toni uzlabojošas īpašības. Svaiga kartupeļu sula, uzklāta tieši uz sejas, sniedz ievērojamu izgaismojošu efektu. Āda, kas ir pakļauta saules apdegumiem un iedegumiem karstās vasarās, ievērojami iegūst no kartupeļu sulas spējas izbalināt pigmentāciju bez nelabvēlīgas ietekmes.
Kartupeļi sniedz arī ievērojamu skaistumkopšanas efektu ādas ap acīm. Uzliekot uz acīm vārītu kartupeļu šķēles, var samazināt pietūkumu zem acīm. Kartupeļu šķēļu uzlikšana uz sejas nodrošina lielisku ādas kopšanu un grumbu samazināšanu. Jaunieši ar pārmērīgi taukainu ādu, kurus bieži nomoka pinnes un pūtītes, var atrisināt šo problēmu, uzklājot svaigu kartupeļu sulu uz skartajām vietām ar vati.
Kartupeļi palīdz samazināt svaru
Kartupeļu lietošana uzturā nav jāuztraucas par pārmērīgu tauku uzņemšanu, jo tie satur tikai 0,1% tauku – viszemāko tauku saturu starp visiem pamatproduktiem. Regulāra kartupeļu iekļaušana uzturā samazina tauku patēriņu, ļaujot organismam pakāpeniski metabolizēt liekos taukus un likvidēt spēcīgus nogulsnējumus.Kartupeļi ir ievērojama ietekme uz cilvēka organismu. Tie var palīdzēt tievām personām pieņemt svaru, bet liekajām personām zaudēt liekos kilogramus. Regulāra lietošana veicina slaidāku figūru.
Tiem, kas nav apmierināti ar savu ķermeni, ir nepieciešams tikai uz laiku iekļaut kartupeļus ikdienas uzturā. Neizciešot diētu grūtības, var sasniegt efektu „jo vairāk ēdat, jo skaistāki kļūstat”. Tomēr tiem, kas vēlas zaudēt svaru, jāņem vērā, ka kartupeļi ir jālieto kā pamatēdiens, nevis kā garnīrs.Vienai porcijai pietiek ar vienu vidēja lieluma kartupeli. Kartupeļi ir uzturvielas bagāts un pretnovecošanās pārtikas produkts. Tie ir bagāti ar B vitamīniem (B1, B2, B6, pantotēnskābi), augstas kvalitātes šķiedrvielām, mikroelementiem, aminoskābēm, olbaltumvielām, taukiem un augstvērtīgu cieti, kas veicina ilgmūžību un vitalitāti.
Kartupeļi var stiprināt novājinātu organismu. Tie ne tikai neizraisa svara pieaugumu, bet arī piemīt brūču dziedējošas, diurētiskas un spazmolītiskas īpašības. Tie var novērst un ārstēt zilumus, neiralģiju, artrītu, koronāro sirds slimību un pat mazināt acu sāpes.Kartupeļi ir bagāti ar kāliju. Personas, kurām ir muskuļu vājums vai apetītes zudums, vai tās, kas ilgstoši lieto diurētiskos vai caurejas līdzekļus, var papildināt kālija deficītu, patērējot vairāk kartupeļu.