Bulvės: gamtos grožio eliksyras
Bulvės turi puikių odą maitinančių ir veido odos spalvą gerinančių savybių. Šviežias bulvių sultis tepdami tiesiai ant veido, pasieksite žymių odos šviesinimo rezultatų. Karštomis vasaros dienomis deginimosi ir įdegio linkusiai odai labai naudingos bulvių sultys, kurios be jokio neigiamo poveikio pašviesina pigmentaciją.
Bulvės taip pat turi pastebimą grožio poveikį odai aplink akis. Uždedant virtų bulvių griežinėlius ant akių, galima sumažinti patinimus po akimis. Uždedant bulvių griežinėlius ant veido, gaunamas puikus odos priežiūros ir raukšlių mažinimo efektas. Jauni žmonės, turintys pernelyg riebią odą, dažnai kenčiantys nuo spuogų ir pūslelių, gali išspręsti šią problemą, užtepdami šviežių bulvių sulčių ant pažeistų vietų vata.
Bulvės padeda numesti svorio
Vartojant bulves nereikia jaudintis dėl per didelio riebalų kiekio, nes jos turi tik 0,1 % riebalų – mažiausią riebalų kiekį iš visų pagrindinių maisto produktų. Reguliariai įtraukiant bulves į mitybą, sumažėja riebalų suvartojimas, o organizmas gali palaipsniui metabolizuoti riebalų perteklių ir pašalinti sunkiai pašalinamus riebalų sankaupas.Bulvės turi nepaprastą poveikį žmogaus organizmui. Jos gali padėti liekniems priaugti svorio, o antsvorio turintiems – numesti kilogramų. Reguliarus vartojimas skatina lieknėjimą.
Tiems, kurie yra nepatenkinti savo figūra, reikia tik tam tikrą laiką įtraukti bulves į kasdienį racioną. Be varginančių dietų galima pasiekti „grožio per malonumą“ efektą. Tačiau norintys numesti svorio turėtų atkreipti dėmesį, kad bulvės turėtų būti vartojamos kaip pagrindinis maisto produktas, o ne kaip garnyras.Vienai porcijai pakanka vienos vidutinio dydžio bulvės. Bulvės yra maistingas ir senėjimą stabdantis maistas. Jos yra turtingos B grupės vitaminų (B1, B2, B6, pantoteno rūgšties), aukštos kokybės ląstelienos, mikroelementų, amino rūgščių, baltymų, riebalų ir aukštos kokybės krakmolo, todėl skatina ilgaamžiškumą ir stiprią sveikatą.
Bulvės gali sustiprinti susilpnėjusią organizmo būklę. Jos ne tik nesukelia svorio padidėjimo, bet taip pat turi žaizdų gijimą skatinančių, diuretikų ir spazmų malšinančių savybių. Jos gali padėti išvengti ir gydyti mėlynes, neuralgiją, artritą, koronarinę širdies ligą ir netgi sumažinti akių skausmą.Bulvės yra turtingos kalio. Asmenys, patiriantys raumenų silpnumą ar apetito praradimą, arba tie, kurie ilgą laiką vartoja diuretikus ar vidurius laisvinančius vaistus, gali papildyti kalio trūkumą vartodami daugiau bulvių.