Brambory: přírodní elixír krásy
Brambory mají pozoruhodné vlastnosti, které vyživují pokožku a zlepšují její vzhled. Nanášení čerstvé bramborové šťávy přímo na obličej má významný rozjasňující účinek. Pokožka náchylná ke spálení sluncem a opalování během horkých letních měsíců velmi těží ze schopnosti bramborové šťávy zesvětlit pigmentaci bez nežádoucích účinků.
Brambory mají také pozoruhodné zkrášlující účinky na pokožku kolem očí. Aplikace plátků vařených brambor na oči může snížit otoky pod očima. Aplikace bramborových plátků na obličej poskytuje vynikající péči o pokožku a má výhody v oblasti redukce vrásek. Mladí lidé s nadměrně mastnou pokožkou, kteří často trpí akné a pupínky, mohou tento problém vyřešit nanesením čerstvé bramborové šťávy na postižená místa pomocí vatového tampónu.
Brambory pomáhají při hubnutí
Konzumace brambor nemusí vyvolávat obavy z nadměrného příjmu tuků, protože obsahují pouze 0,1 % tuku – nejnižší obsah tuku ze všech základních potravin. Pravidelné zařazování brambor do stravy snižuje spotřebu tuků, což umožňuje tělu postupně metabolizovat přebytečný tuk a eliminovat odolné usazeniny.Brambory mají na lidský organismus pozoruhodné účinky. Mohou pomoci hubeným přibrat na váze a lidem s nadváhou zhubnout. Pravidelná konzumace podporuje štíhlejší postavu. Ti, kteří nejsou spokojeni se svou postavou, potřebují pouze na určitou dobu zařadit brambory jako základní potravinu do svého jídelníčku. Bez náročného držení diety lze dosáhnout efektu „krásy díky požitku“. Ti, kteří chtějí zhubnout, by však měli mít na paměti, že brambory by měly být konzumovány jako základní potravina, nikoli jako příloha.Jedna středně velká brambora na porci je dostačující. Brambory jsou výživné a proti stárnutí. Jsou bohaté na vitamíny B (B1, B2, B6, kyselina pantotenová), vysoce kvalitní vlákninu, stopové prvky, aminokyseliny, bílkoviny, tuky a prvotřídní škrob, podporují dlouhověkost a dobré zdraví.
Brambory mohou posílit oslabenou konstituci. Nejenže nezpůsobují přibývání na váze, ale mají také hojivé, močopudné a spazmolytické účinky. Mohou předcházet a léčit modřiny, neuralgii, artritidu, ischemickou chorobu srdeční a dokonce zmírňovat bolesti očí.Brambory jsou bohaté na draslík. Osoby trpící svalovou slabostí nebo ztrátou chuti k jídlu, nebo osoby dlouhodobě užívající diuretika nebo projímadla, mohou doplnit nedostatek draslíku konzumací většího množství brambor.