充滿清涼感的薄荷在西方被譽為「幸運之草」，象徵順遂與財運。薄荷特有的沁涼感遍佈日常用品，如牙膏、漱口水、口香糖等皆可見其蹤跡。薄荷精油作為極為普及的精油之一，經科學證實對人體健康貢獻卓著，具緩解頭痛、調節腸胃、轉換心情等功效。以下詳述薄荷精油的作用與使用方式。
薄荷精油使用法──暈車緩解
針對暈車引發的噁心嘔吐，可將數滴薄荷精油滴於紙巾或手帕上，深吸氣即可緩解症狀。
促進消化的應用法
針對消化不良、胃痛、胃脹等不適症狀，可將5～6滴薄荷精油加入10毫升基底油（甜杏仁油或荷荷巴油）中充分混合，再輕柔按摩腹部。
薄荷精油使用法──緩解頭痛
於純水中滴入2滴薄荷精油，浸濕毛巾輕擰後緊貼額頭冷敷。若添加1滴薰衣草精油效果更佳。此法同樣適用於宿醉引起的頭痛。
薄荷精油使用方法──呼吸系統
薄荷精油富含薄荷醇成分，有助清潔呼吸道。對於鼻塞、支氣管炎、氣喘、感冒、咳嗽等症狀，薄荷精油能有效緩解不適。可將數滴精油滴於紙巾上，進行深層呼吸。
薄荷精油使用方法──足部異味對策
於足浴盆滴入3～5滴薄荷精油，搭配茶樹精油或薰衣草精油效果更佳。持續徹底搓洗，數日內即可見改善。注意事項：於鞋內滴入少量薄荷精油，抑制腳臭效果同樣卓越！
薄荷精油使用法──舒緩壓力
浴缸中滴入2～3滴薄荷精油泡溫水澡，能有效緩解壓力並減輕疲勞。亦可混入無香泡泡浴液使用。另：薄荷精油最適合用於書房的芳香療法，有助提升專注力、振奮精神、舒緩壓力。
以上為薄荷精油功效與使用方法說明，相信您已有所理解。最後，衷心祝願各位健康幸福。