Тривалий стрес і тривога можуть призвести до випадіння волосся. Чи помічали ви, що під час інтенсивної підготовки до іспитів волосся випадає швидше?
Високий стрес
Сучасне життя супроводжується інтенсивною конкуренцією, і багато хто безперервно прагне піднятися по кар'єрних сходах, часто на шкоду своєму здоров'ю. Дуже важливо правильно відпочивати, адже надто натягнута струна може порватися!
Хімічна завивка та фарбування
Хімічна завивка надзвичайно шкідлива для волосся. Багато жінок помічають, що після хімічної завивки їхнє волосся стає помітно сухішим, а в тяжких випадках це призводить до випадіння волосся.
Фарбування також шкідливе. Після фарбування волосся втрачає блиск, кутикула пошкоджується, а випадіння волосся може стати більш вираженим.
Нерегулярний режим сну
Достатній сон дозволяє внутрішнім органам належним чином відпочивати, сприяючи здоровому росту волосся. Якщо ви не спите до півночі, ваше тіло не може добре відпочити, що призводить до значного випадіння волосся.Однак часте сушіння феном може призвести до сухості та ламкості волосся, яке легко ламається та випадає.
Нерегулярне харчування
Деякі офісні працівники пропускають сніданок, але вживають великі вечері, часто віддаючи перевагу смаженим стравам. Такі звички перешкоджають росту волосся і можуть навіть спричинити недолік крові, що провокує випадання волосся.
Надмірне перебування на сонці
Хоча помірне перебування на сонці сприяє синтезу вітаміну D і корисно для здоров'я, тривале перебування на сонці, особливо влітку, може спричинити випадання волосся.
Звертаючи увагу на ці звички способу життя, можна уникнути незручності, пов'язаної з випадінням волосся. Немає необхідності надмірно турбуватися, оскільки випадіння волосся є природною частиною метаболізму; тільки надмірне випадіння вказує на проблему.