Животът в продължителен стрес и тревога може да доведе до косопад. Забелязали ли сте, че косата ви пада по-бързо по време на интензивни периоди на подготовка за изпити?
Висок стрес
Съвременният живот носи със себе си интензивен конкурентен натиск, като много хора се борят безмилостно да се изкачат по кариерната стълбица – често за сметка на здравето си. Много е важно да си позволявате подходяща релаксация; прекалено опънатата струна ще се скъса!
Перманенти и боядисване
Перманентите са изключително вредни за косата. Много жени забелязват, че косата им става значително по-суха след перманент, а в тежки случаи това води до косопад.
Боядисването е също толкова вредно. След боядисване косата губи блясъка си, страда от структурни увреждания и пада по-лесно.
Нередовен сън
Достатъчният сън позволява на вътрешните органи да си почиват добре, като по този начин спомага за здравия растеж на косата. Ако не спите преди полунощ, тялото ви не може да си почине добре, което води до значителна загуба на коса.Честото сушене с сешоар обаче може да доведе до суха, чуплива коса, която се къса и пада лесно.
Нередовни хранителни навици
Някои офис работници пропускат закуската, но консумират обилни вечери, като често предпочитат пържени храни. Такива навици пречат на растежа на косата и могат дори да причинят недостиг на кръв, което води до косопад.
Прекомерно излагане на слънце
Докато умереното излагане на слънце спомага синтеза на витамин D и е полезно за здравето, продължителното излагане – особено през лятото – може да предизвика косопад.
Като обръщате внимание на тези навици в начина на живот, можете да избегнете неудобството от косопада. Няма нужда от излишни притеснения, тъй като косопадът е естествена част от метаболизма; само прекомерната загуба на коса е признак за проблем.