Odos apsauga nuo radiacijos: ar esate pasirengusios, biuro darbuotojos?
Per daug dirbančių moterų priprato prie šio nesveiko įpročio: skubėti į biurą ir iškart įjungti kompiuterį, pradedant intensyvią darbo dieną. Grįžusios namo, šios madingos profesionalės dažnai vėl sėdi prie ekranų, ieškodamos informacijos ar naršydamos internete, pasinėrusios į savo veiklą.
Tačiau staiga ant veido atsiranda daugybė dėmių, paslaptingos tamsios dėmės, o kartais – kelias dienas trunkantis odos sausumas, niežėjimas, pleiskanojimas ir blizgesio netekusi oda... Ar žinojote? Tai – neigiamas kompiuterio poveikis jūsų odai. Tai, ką žmonės paprastai vadina „kompiuterinės odos“ simptomais. Todėl labai svarbu apsaugoti odą darbo pertraukų metu.
Trys apsauginiai veiksmai, atliekami prieš makiažą ir po jo:
1.Naudokite kosmetiką odos priežiūrai. Toninis kremas veikia kaip apsauginis odos sluoksnis, saugantis ją nuo dulkių ir kompiuterio spinduliuotės – niekada nepraleiskite šio žingsnio. Kasdien tepkite odą šviesinančius ir nuo saulės saugančius produktus, kad kovotumėte su pigmentacija. Ilgas kompiuterio naudojimas sukelia akių nuovargį ir sausumą aplink akis, dėl to atsiranda smulkios raukšlės. Pasirinkite tinkamas akių kaukes reguliariam naudojimui, kad sumažintumėte nuovargį ir sudrėkintumėte jautrią akių odą.Kasdienis akių kremo naudojimas taip pat apsaugo jautrią odą aplink akis.
2. Teikite pirmenybę odos drėkinimui. Norėdami išlaikyti elastingą, drėgną odą, nuolat naudokite drėkinamuosius tonikus ir gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte veido drėgmės praradimo.
3. Užtikrinkite kruopštų valymą. Nepriklausomai nuo to, ar naudojate makiažą, ar ne, naudokite specialius makiažo valiklius, kad kruopščiai nuvalytumėte veidą ir išvengtumėte smulkių spuogų, kuriuos sukelia įstrigęs dulkių sluoksnis.Įsitikinkite, kad visas makiažas yra pašalintas. Jei naudojate toninį kremą, naudokite giliai valantį produktą, švelniai masažuodami skruostus, kad pašalintumėte makiažo likučius; specialūs valikliai yra būtini lūpoms ir akims. Po to kruopščiai nuvalykite veidą jūsų odos tipui tinkamu valikliu, kad pašalintumėte porose susikaupusias nešvarumus ir leistumėte odai laisvai kvėpuoti.Po valymo švelniai patapšnokite veidą vėsiu vandeniu, kad stimuliuotumėte kraujotaką, pagreitintumėte medžiagų apykaitą ir atgaivintumėte odą.
Tada sudrėkinkite vatos diską drėkinamuoju toniku arba losjonu ir uždėkite ant veido. Uždarykite akis, atsipalaiduokite ir prisiminkite malonius dienos momentus. Po penkių minučių atidarykite akis ir pajusite, kad esate pailsėję ir atgaivinti.Galiausiai užtepkite maitinantį drėkinamąjį losjoną, nepamirškite užtepti akių serumo ant jautrios akių odos.
Odos apsauga nuo spinduliuotės: ar esate pasirengusios, biuro darbuotojos?
Kompiuterio ekrano spinduliuotė užpildo mūsų aplinką statine elektra. Dėl šios statinės elektros mūsų oda pritraukia daugiau dulkių ir teršalų iš oro, o tai veda prie užkimštų porų ir pigmentacijos – dažnai nepastebimos grožio problemos.Be to, biuro aplinkoje, kur vienu metu veikia keli kompiuteriai, moterų endokrininė sistema gali būti paveikta, o tai gali pabloginti „kompiuterinės odos“ simptomus. Todėl kolegos, dirbantys be popieriaus, neturi pamiršti savo odos apsaugos. Būtinai laikykitės šių pagrindinių odos priežiūros taisyklių!