Naha kaitse kiirguse eest: kas olete valmis, kontoritöötajad?
Liiga paljud töötavad naised on harjunud järgima seda ebatervislikku rutiini: kiirustades kontorisse, lülitavad nad kohe arvuti sisse ja alustavad kiiret tööpäeva. Koju naastes veedavad need moes professionaalid sageli taas aega ekraani ees, otsides infot või surfates veebis, süvenenud oma tegevustesse.
Kuid äkki ilmuvad nende näole arvukad laigud, salapärased tumedad täpid ja mõnikord kannatavad nad päevi kuiva, sügeleva ja ketendava naha ning tuhmi jume all... Kas teadsite? Need on kõik arvuti kahjulikud mõjud nahale. Seda nimetatakse tavaliselt „arvutinahe” sümptomiteks. Seetõttu on oluline seada nahakaitsele prioriteet väljaspool tööaega.
Kolm kaitsvat sammu meigi pealekandmisel ja eemaldamisel:
1.Kasutage nahahoolduseks kosmeetikat. Põhivärv toimib nahale kaitsva kihina, kaitstes seda tolmu ja arvuti kiirguse eest – ärge kunagi jätke seda sammu vahele. Kandke igapäevaselt nahka heledamaks tegevaid ja päikesekaitse tooteid, et võidelda pigmendilaikude vastu. Pikaajaline arvuti kasutamine põhjustab silmade väsimust ja kuivust silmade ümbruses, mis viib peenete kortse tekkeni. Valige sobivad silmamaski regulaarseks kasutamiseks, et vähendada väsimust ja niisutada õrna silmaümbrust.Igapäevane silmakreemi kasutamine kaitseb seda õrna piirkonda veelgi.
2. Seadke esikohale naha niisutamine. Säilitage nahk elastse ja niisutatuna, kasutades järjepidevalt niisutavaid toonikuid ja tagades piisava veetarbimise, et vältida näo niiskuse kadu.
3. Tagage põhjalik puhastamine. Sõltumata meigi kandmisest, kasutage spetsiaalseid puhastusvahendeid, et eemaldada põhjalikult mustus, vältides tolmu kogunemist, mis võib põhjustada nahaprobleeme.Veenduge, et kogu meik on eemaldatud. Põhja puhul kasutage sügavpuhastavat toodet, masseerides õrnalt põski, et eemaldada jäägid; kasutage spetsiaalset eemaldajat huultele ja silmadele.
Järgnevalt kasutage oma nahatüübile sobivat puhastusvahendit, et põhjalikult eemaldada poorid ummistavad mustuseosakesed, võimaldades nahal vabalt hingata.Puhastamise järel patsutage nägu õrnalt jaheda veega, et stimuleerida vereringet, kiirendada ainevahetust ja elustada nahka.
Seejärel kastke vatipadi niisutavasse toonikku või losjooni ja asetage see näole. Sulgege silmad, lõdvestuge ja mõelge päeva meeldivatele hetkedele. Viie minuti pärast avage silmad ja tunnete end värskena ja elustatuna.Lõpuks kandke nahale toitev niisutav kreem, pannes silmaümbrusele silmaserumit. Nahka kiirguse eest kaitsmine: kas olete valmis, kontoritöötajad? Arvutiekraani kiirgus täidab meie ümbruse staatilise elektriga. See staatiline elekter põhjustab, et meie nahk tõmbab õhust rohkem tolmu ja saasteaineid, mis viib pooride ummistumiseni ja pigmendilaikudeni – iluohu, mida tihti tähelepanuta jäetakse.Lisaks võib mitme arvuti samaaegsel kasutamisel kontori keskkonnas naiste endokriinsüsteem kannatada, mis süvendab „arvutikarva” sümptomeid. Seega ei tohi paberivaba töökeskkonnas töötavad kolleegid oma naha kaitset unarusse jätta. Järgige kindlasti neid olulisi nahahoolduse tavasid!