Veido dėmės yra odos būklė, kurią sukelia padidėjęs melanino gaminimas, paprastai atsirandanti ant kaktos ir skruostų. Saulės spinduliai jas sustiprina, jos dažniausiai pasireiškia moterims, dažnai susijusios su ilgalaikiais menstruacijų sutrikimais ir nėštumu. Atsiradus dėmėms, veido oda atrodo papilkėjusi, blizgi ir praradusi spindesį, pirma laiko pasenusi. Kas tiksliai sukelia šiuos odos spalvos pakitimus?
Kokie blogi įpročiai prisideda prie dėmės atsiradimo?
1.Netinkamas odos valymas
Daugelis moterų kiekvieną rytą prieš darbą kruopščiai dažosi, tačiau nepakankamai nuplauna ar netinkamai nuvalo makiažą. Kosmetikos priemonėse esantys metaliniai junginiai ir mineralai gali įsiskverbti į odą, didinti porų užsikimšimą ir sukelti blukimą, pigmentaciją ir spuogus. Todėl kasdienis kruopštus valymas ir makiažo nuvalymas yra būtini, kad ant odos nesikauptų ore esančios teršalų dalelės ir kosmetikos likučiai.Pakanka valyti odą vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Grįžus namo vakare, pirmasis žingsnis turėtų būti kruopštus makiažo nuvalymas.
2. Nepakankama apsauga nuo saulės būnant lauke
Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis yra dažna veido pigmentacijos priežastis. Per didelis saulės spindulių poveikis gali sukelti tamsių dėmių susidarymą, todėl norint išblukinti ir pašalinti šias dėmes būtina naudoti stiprią apsaugą nuo saulės.Prieš išeidami į lauką, 30 minučių prieš tai užtepkite saulės kremą. Ilgai dirbdami ar sportuodami lauke, kremą tepkite kas dvi valandas. Be to, intensyvaus saulės spindulių poveikio metu dėvėkite skrybėlę, akinius nuo saulės ir naudokite skėtį. Saulės apsaugą taikykite ir kaklui bei rankoms, kad sumažintumėte UV spindulių daromą žalą.
3. Per didelis odos šviesinimas
Patarimas „šviesi oda paslepia visus trūkumus“ verčia daugelį moterų siekti porcelianinės odos, nuolat naudojant odą šviesinančius produktus, pvz., eksfolijantus ar cheminius pilingus. Tai pašalina epidermio raginį sluoksnį, o pernelyg dažnas naudojimas gali padaryti odą pernelyg jautrią.Raginis sluoksnis suteikia natūralią apsaugą nuo saulės. Kai jis pernelyg išretėja, sumažėja odos gebėjimas apsisaugoti nuo UV spindulių. Ilgalaikis buvimas saulėje sukelia raudoną išbėrimą ir stiprią pigmentaciją.
4. Lėtinis viršvalandžiai ir vėlyvos naktys
Ilgalaikis miego trūkumas ir didelis nuovargis sutrikdo nervų funkcijas, dėl to oda tampa sausa, praranda elastingumą ir tampa blizgi.Asmenys, kurie nuolat negauna pakankamai miego, dažnai patiria odos medžiagų apykaitos sutrikimus, kurie veikia melanino gamybą ir sukelia veido pigmentaciją. Be to, per didelis stresas sukelia padidėjusį adrenalino išsiskyrimą. Ilgalaikis stresas sutrikdo medžiagų apykaitos pusiausvyrą, sulėtindamas maistinių medžiagų patekimą į odą. Ši melanocitų hiperaktyvumas vėliau prisideda prie tamsių dėmių susidarymo.
5. Hormonų disbalansas
Hormonų disbalansas yra veiksnys, prisidedantis prie veido pigmentacijos. Moterys gali patirti hormonų lygio svyravimus menstruacijų, nėštumo metu arba vartodamos tam tikrus vaistus, o tai sukelia endokrininės sistemos sutrikimus. Tai gali sumažinti medžiagų apykaitą, sukelti pernelyg didelę melanino gamybą ir galiausiai sukelti tamsias dėmes. Nėštumo metu atsiradusi pigmentacija paprastai neišnyksta savaime; norint sumažinti jos matomumą, būtina kruopšti odos priežiūra.
6. Netinkami mitybos įpročiai
Riebių, riebų maisto produktų ir stipriai prieskoniais pagardintų patiekalų vartojimas gali stimuliuoti melanino gamybą, dėl to atsiranda veido dėmės. Reguliariai įtraukdami į savo mitybą lapinės daržovės ir vaisiai, gaunate būtinų maistinių medžiagų, įskaitant antioksidantus, pvz., folio rūgštį, vitaminą C ir vitaminą E. Jie padeda išryškinti veido odos spalvą ir pagerinti jos blizgesį.