Skrb za lepoto je sestavni del življenja ženske, nepogrešljiva rutina. Vsaka ženska si želi ohraniti mladosten videz. Kako naj se lotimo nege kože? Tukaj je nekaj ključnih metod za učinkovito nego kože.
1. Zmanjšanje oteklosti in povešanja
Nežno stisnite in pritisnite, da dvignete kožo obraza, zmanjšate utrujenost, zmanjšate oteklost in izboljšate povešanje. Vsaj enkrat dnevno izvajajte lahke, ritmične pritiske, da preprečite oteklost obraza in izgubo čvrstosti.
2. Spodbujanje limfne cirkulacije
S kazalcem pritisnite od senčnic nad ušesi navzdol do žvekalnih mišic za njimi. Ta tehnika spodbuja krvni obtok.
4. Zmanjšanje gub na čelu
Nežno stiskajte in masirajte gube na čelu s pomočjo blazinic palca in kazalca, v smeri gub. To sprosti mišice obraza in zmanjša gube na čelu.
Nega kože je sestavni del življenja ženske, nepogrešljiva rutina. Vsaka ženska si želi ohraniti mladosten videz. Kako naj se lotimo nege kože?Tukaj je nekaj ključnih metod za nego kože. 1. Zmanjšanje oteklosti in povešanja nežno stisnite in pritisnite, da dvignete kožo obraza, zmanjšate utrujenost, zmanjšate oteklost in izboljšate povešanje. Vsaj enkrat dnevno izvajajte lahke, ritmične pritiske, da preprečite oteklost in povešanje obraza.
2. Spodbujanje limfne cirkulacije
S kazalcem pritisnite od senčnic nad ušesi navzdol do žvekalnih mišic za njimi. Ta tehnika spodbuja krvni obtok.
4. Zmanjšanje gub na čelu
Nežno stisnite in masirajte gube na čelu s konicami palca in kazalca, v smeri gub. To sprosti mišice obraza in zmanjša gube na čelu.
5. Zmanjšanje izraznih gub
Da zmanjšate vodoravne gube na čelu, s konicami palca in kazalca večkrat pritisnite v smeri gub, levo in desno, s čimer zmanjšate izrazne gube.
6. Odstranjevanje podbradka
Z blazinicami obeh rok izvajajte zmeren pritisk na ustnice in čeljust, z dovolj močjo, da povzročite rahlo nelagodje.
3. Zmanjšanje povešanja spodnjega dela obraza
Masirajte obraz z dlanmi, zlasti na mestih, kjer je koža povešena. S konicami prstov obeh rok pritisnite pod ličnice.
3. Zmanjšanje povešanja spodnjega dela obraza
Z dlanmi masirajte obraz, da posebej obdelate povešeno kožo. Blazinice kazalcev položite v vdolbine pod ličnicami, nato pa s preostalimi štirimi prsti močno pritisnite proti sencam. Če to večkrat ponovite, lahko izboljšate barvo obraza in napnete kožo.
7. Zmanjšanje nazolabialnih gub
Pridružite kazalec in srednji prst obeh rok. S prstnimi blazinicami masirajte nazolabialne gube s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca, začnite na straneh nosnic in se pomikajte navzdol do spodnje ustnice. Ta tehnika, idealno v kombinaciji z vlažilno kremo, pomaga zmanjšati nazolabialne gube.
8. Zmanjšanje gub med obrvmi
S pritiskom sprostite mišično napetost. S palcem in kazalcem nežno stisnite in masirajte akupunkturno točko Zanzhu (med obrvmi). To sprosti mišice in zmanjša gube med obrvmi.
Redna masaža obraza je najboljša nega kože. Spodbuja zdravo krvno cirkulacijo, kar ima za posledico bolj sijočo polt in boljšo teksturo kože.