Grožio priežiūra yra neatskiriama moters gyvenimo dalis, būtina rutina. Kiekviena moteris nori išsaugoti jaunatvišką išvaizdą. Taigi, kaip reikėtų prižiūrėti odą? Štai keletas svarbių veiksmingos odos priežiūros metodų.
1. Paburkimų ir odos suglebimo mažinimas
Švelniai spauskite ir traukite veido odą, kad sumažintumėte nuovargį, paburkimus ir odos suglebimą. Bent kartą per dieną ritmiškai spauskite odą, kad išvengtumėte veido paburkimų ir odos suglebimo.
2. Limfos nutekėjimo stimuliavimas
Pirštu spauskite nuo smilkinių virš ausų iki žandikaulių raumenų už ausų. Tai skatina kraujotaką.
4. Mažina kaktos raukšles
Švelniai spauskite ir masažuokite kaktos raukšles nykščio ir rodomojo piršto pagalvėlėmis, sekdami raukšlių kryptimi. Tai atpalaiduoja veido raumenis ir mažina kaktos raukšles.
Odos priežiūra yra neatskiriama moters gyvenimo dalis, būtina rutina. Kiekviena moteris nori išsaugoti jaunatvišką išvaizdą. Taigi, kaip reikėtų prižiūrėti odą?Štai keletas svarbių odos priežiūros metodų. 1. Paburkimų ir odos suglebimo mažinimas. Švelniai spauskite ir traukite veido odą, kad sumažintumėte nuovargį, paburkimus ir odos suglebimą. Bent kartą per dieną švelniai ir ritmiškai spauskite veidą, kad išvengtumėte veido paburkimų ir odos suglebimo.
2. Limfinės cirkuliacijos skatinimas
Pirštu spauskite nuo smilkinių virš ausų iki žandikaulių raumenų už ausų. Šis metodas stimuliuoja kraujotaką.
4. Mažina kaktos raukšles
Švelniai suspaudžiame ir masažuojame kaktos raukšles nykščio ir rodomojo piršto pagalvėlėmis, sekdami raukšlių kryptimi. Tai atpalaiduoja veido raumenis ir mažina kaktos raukšles.
5. Išraiškos raukšlės mažinimas
Norėdami sumažinti horizontalias kaktos raukšles, nykščio ir rodomojo piršto pagalvėlėmis pakartotinai spauskite išilgai raukšlių iš vienos pusės į kitą, taip sumažindami išraiškos raukšles.
6. Dvigubo smakro pašalinimas
Abiejų rankų pagalvėlėmis darykite vidutinį spaudimą lūpų ir žandikaulių srityse, naudodami pakankamai jėgos, kad sukeltumėte šiek tiek diskomforto.
3. Apatinės veido dalies suglebimo sumažinimas
Masažuokite veidą delnais, ypač sutelkdami dėmesį į suglebusią odą. Pirštų pagalvėlėmis palieskite įdubas po skruostikauliais, tada kitais keturiais pirštais tvirtai stumkite link smilkinių. Pakartokite tai keletą kartų, kad pagerintumėte veido spalvą ir stangrintumėte odą.
7. Nosies ir lūpų raukšlės mažinimas
Sujunkite abiejų rankų rodomuosius ir vidurinius pirštus. Pirštų pagalvėlėmis masažuokite nosies ir lūpų raukšles sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, pradėdami nuo šnervių šonų ir judėdami žemyn link apatinės lūpos. Ši technika, idealiai derinant su drėkinamuoju kremu, padeda sumažinti nosies ir lūpų raukšles.
8. Raukšlių mažinimas
Sumažinkite raumenų įtampą spaudžiant. Nykučiu ir rodomuoju pirštu švelniai suspaudžiame ir masažuojame Zanzhu akupunktūros tašką (tarp antakių). Tai atpalaiduoja raumenis ir sumažina raukšles.
Reguliarus veido masažas yra geriausia odos priežiūros praktika. Jis skatina sveiką kraujotaką, todėl veidas tampa šviesesnis, o odos tekstūra – lygesnė.