Péče o krásu je nedílnou součástí života ženy, nezbytnou rutinou. Každá žena touží zachovat si mladistvý vzhled. Jak tedy přistupovat k péči o pleť? Zde je několik zásadních metod pro účinnou péči o pleť.
1. Snížení otoků a povislosti
Jemně stiskněte a zatlačte, abyste zvedli pokožku obličeje, zmírnili únavu, snížili otoky a zlepšili povislost. Alespoň jednou denně vyvíjejte lehký, rytmický tlak, abyste zabránili otokům a povislosti obličeje.
2. Stimulace lymfatického odtoku
Pomocí ukazováčku tlačte od spánků nad ušima dolů k žvýkacím svalům za nimi. Tím podpoříte krevní oběh.
4. Snížení vrásek na čele
Jemně štípněte a masírujte vrásky na čele pomocí polštářků palce a ukazováčku ve směru vrásek. Tím se uvolní obličejové svaly a zmírní vrásky na čele.
Péče o pleť je nedílnou součástí života ženy, nezbytnou rutinou. Každá žena touží zachovat si mladistvý vzhled. Jak tedy přistupovat k péči o pleť?Zde je několik důležitých metod péče o pleť. 1. Snížení otoků a povislosti Jemně stiskněte a zatlačte, abyste zvedli pokožku obličeje, zmírnili únavu, snížili otoky a zlepšili povislost. Alespoň jednou denně vyvíjejte lehký, rytmický tlak, abyste zabránili otokům a povislosti obličeje.
2. Podpora lymfatického oběhu
Pomocí ukazováčku stlačujte od spánků nad ušima dolů k žvýkacím svalům za nimi. Tato technika stimuluje krevní oběh.
4. Snížení vrásek na čele
Jemně stiskněte a prohněťte vrásky na čele pomocí polštářků palce a ukazováčku ve směru vrásek. Tím se uvolní obličejové svaly a zmírní vrásky na čele.
5. Redukce mimických vrásek
Chcete-li zmírnit horizontální vrásky na čele, opakovaně tlakem polštářků palce a ukazováčku podél vrásek ze strany na stranu zmírněte mimické vrásky.
6. Odstranění dvojité brady
Středním tlakem polštářků obou rukou na oblast rtů a čelisti vyvíjejte dostatečnou sílu, aby to způsobovalo mírné nepohodlí.
3. Zmírnění povislé kůže v dolní části obličeje
Masírujte obličej dlaněmi, abyste se zaměřili konkrétně na povislou kůži. Položte polštářky obou ukazováčků do prohlubně pod lícními kostmi a pak pomocí ostatních čtyř prstů pevně tlačte směrem k spánkům. Opakováním tohoto pohybu několikrát můžete zlepšit vzhled obličeje a zpevnit pokožku.
7. Redukce nasolabiálních vrásek
Spojte ukazováčky a prostředníčky obou rukou. Pomocí polštářků masírujte nasolabiální vrásky kruhovými pohyby ve směru hodinových ručiček, počínaje od stran nosních dírek a směrem dolů k dolnímu rtu. Tato technika, ideálně v kombinaci s hydratačním krémem, pomáhá redukovat nasolabiální vrásky.
8. Redukce vrásek mezi obočím
Uvolněte svalové napětí tlakem. Palcem a ukazováčkem jemně stiskněte a masírujte akupunkturní bod Zanzhu (mezi obočím). Tím se uvolní svaly a zmírní vrásky mezi obočím.
Pravidelná masáž obličeje je nejlepší péčí o pleť. Podporuje zdravý krevní oběh, což vede k zářivější pleti a jemnější struktuře pokožky.