Syitä samealle, kellertävälle iholle
1. Huono verenkierto
Maksa vaikuttaa suoraan verisuoniin. Liiallinen maksan kuumuus tai maksan qi:n pysähtyminen voi estää qi:n ja veren virtausta, heikentää kasvojen verenkiertoa ja johtaa sameaan, elottomaan ihoon.
2. Pigmenttien kertyminen
Pigmenttien riittämätön puhdistuminen johtaa pitkäaikaiseen kertymiseen, mikä aiheuttaa kellertävän ihon sävyn.
3. Ultraviolettisäteily
UV-säteet ovat ihon ikääntymisen pääasiallisia syitä. Ne häiritsevät ihon rakennetta, heikentävät verenkiertoa ja edistävät melaniinin kertymistä, mikä johtaa sameaan, kellertävään ihonväriin.
4. Krooninen unenpuute
Myöhäisillan vuoksi riittämätön uni estää maksaa ja sappirakkoa lepäämästä riittävästi. Tämä ilmenee karkeana ihona, tummina pisteinä ja kellertävänä ihonvärinä.
Kuinka hoitaa sameaa ja kellertävää ihoa
1. Muista aurinkosuoja. Jos et käytä aurinkovoidetta ulkona, ihosi näyttää rusketuneelta! Muista siis aina levittää aurinkovoidetta! Levitä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, tasaisesti koko vartalolle.
2. Vähennä meikin käyttöä. Kosmetiikkatuotteet sisältävät erilaisia raskasmetalleja, jotka vahingoittavat ihoa vakavasti. Monet pitkäaikaiset meikin käyttäjät huomaavat ihonsa olevan samea, karkea ja eloton meikin poistamisen jälkeen. Vältä meikin käyttöä aina kun mahdollista; jos se on välttämätöntä, käytä meikkiä kevyesti. Jos meikin käyttö on välttämätöntä, varmista, että poistat sen huolellisesti. Juo lisäksi runsaasti vettä aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi ja myrkkyjen poistamiseksi.
3. Levitä suojaavaa voidetta myös sisällä ollessasi. Puhdista kasvosi huolellisesti etukäteen ja levitä sen jälkeen toneria, joka lukitsee kosteuden tehokkaasti.
4. Valitse kosteuttavat kasvonaamiot kirkastavien sijaan. Vasta kun ihohuokoset ovat perusteellisesti kosteutuneet, kirkastavat ravintoaineet imeytyvät syvälle ihoon – tämä on erityisen tärkeää kuivalle iholle.
5. Tomaattien lisääminen ruokavalioon on erittäin hyödyllistä. Julkkikset, kuten Lin Chi-ling, suosivat tomaatteja niiden ihoa kirkastavien ominaisuuksien vuoksi. Säännöllinen kulutus tarjoaa runsaasti C-vitamiinia, joka edistää ihon sisäistä hehkua ja torjuu ikääntymistä.
6. Valkaisevia tuotteita, erityisesti seerumeita, saa käyttää vain yöllä, koska ne sisältävät usein valoherkkiä ainesosia. Päivällä käytettynä ja auringolle altistumisen jälkeen ne voivat aiheuttaa pigmenttimuutoksia, jolloin valkaisun sijaan joudut keskittymään pigmenttimuutosten poistamiseen. Ota tämä huomioon.
7. Juo maitoa ennen nukkumaanmenoa. Maito on erinomainen kauneudenhoidon lisäravinne. Sen nauttiminen ennen nukkumaanmenoa parantaa unen laatua ja varmistaa, että saat todella palauttavaa kauneusunet.
8. Kuori ihoa säännöllisesti. Liiaksi paksuuntunut sarveiskerros voi kellastua ja tummua, erityisesti T-alueella, jos sitä ei hoideta ajoissa. Ilman säännöllistä kuorintaa kuorintavoiteilla tai vastaavilla tuotteilla koko ihonväri voi näyttää samealta ja kellertävältä. Rajoita kuitenkin kaupasta ostettujen kasvonaamioiden (kuorintatyyppisten) käyttö kerran viikossa; liiallinen käyttö voi vahingoittaa uusia ihosoluja.
9. Vähennä ruutuaikaa. Tietokoneen säteily vahingoittaa ihoa merkittävästi, aiheuttaen kuivumista ja häiritsevä endokriinistä toimintaa. Pese kasvosi aina huolellisesti laitteiden käytön jälkeen, mieluiten puhdistusaineella, jotta poistat jäljellä olevat vapaat elektronit.
Käsiteltyämme ihonhoitomenetelmiä samealle iholle, seuraavassa osiossa suositellaan tehokkaita kauneusreseptejä ihon kirkkauden parantamiseksi. Tutustutaanpa niihin.