Αιτίες θαμπού, κιτρινωπού δέρματος
1. Κακή κυκλοφορία του αίματος
Το συκώτι επηρεάζει άμεσα τα αιμοφόρα αγγεία. Η υπερβολική θερμότητα του συκωτιού ή η στασιμότητα του qi του συκωτιού μπορεί να εμποδίσει τη ροή του qi και του αίματος, να βλάψει την κυκλοφορία του προσώπου και να οδηγήσει σε θαμπό, άτονο δέρμα.
2. Συσσώρευση χρωστικών ουσιών
Η ανεπαρκής απομάκρυνση των χρωστικών ουσιών οδηγεί σε μακροχρόνια συσσώρευση, προκαλώντας κιτρινωπό χρώμα στο δέρμα.
3. Έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία
Οι ακτίνες UV είναι οι κύριοι ένοχοι της γήρανσης του δέρματος. Διαταράσσουν την υφή του δέρματος, βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος και προωθούν τη συσσώρευση μελανίνης, με αποτέλεσμα μια θαμπή, χλωμή επιδερμίδα.
4. Χρόνια έλλειψη ύπνου
Ο ανεπαρκής ύπνος λόγω των αργών νυχτών εμποδίζει το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη να ξεκουραστούν επαρκώς. Αυτό εκδηλώνεται με τραχύ δέρμα, σκούρες κηλίδες και κιτρινωπή επιδερμίδα.
Πώς να αντιμετωπίσετε το θαμπό, χλωμό δέρμα
1. Μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία. Αν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν βγαίνετε έξω, θα μαυρίσετε! Γι' αυτό να θυμάστε πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό! Εφαρμόστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 ομοιόμορφα σε όλο το σώμα σας.
2. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση μακιγιάζ. Τα καλλυντικά περιέχουν διάφορα βαρέα μέταλλα που βλάπτουν σοβαρά το δέρμα. Πολλοί μακροχρόνιοι χρήστες μακιγιάζ διαπιστώνουν ότι η επιδερμίδα τους είναι θαμπή, τραχιά και άψυχη μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ. Αποφύγετε το μακιγιάζ όποτε είναι δυνατόν. Όταν είναι αναπόφευκτο, επιλέξτε ελαφριά εφαρμογή. Εάν το μακιγιάζ είναι απαραίτητο, φροντίστε να καθαρίζετε καλά το δέρμα. Επιπλέον, πίνετε άφθονο νερό για να επιταχύνετε το μεταβολισμό και να βοηθήσετε στην αποβολή των τοξινών.
3. Εφαρμόστε μια προστατευτική βάση ακόμα και όταν μένετε σε εσωτερικούς χώρους. Καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας εκ των προτέρων και συνεχίστε με ένα στρώμα τονωτικού για να κλειδώσετε αποτελεσματικά την υγρασία.
4. Προτιμήστε τις ενυδατικές μάσκες από τις μάσκες που φωτίζουν το δέρμα. Μόνο όταν οι πόροι είναι καλά ενυδατωμένοι μπορούν τα θρεπτικά συστατικά που φωτίζουν το δέρμα να απορροφηθούν σε βάθος, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους έχουν ξηρό δέρμα.
5. Η ενσωμάτωση των ντοματών στη διατροφή σας είναι πολύ ωφέλιμη. Διασημότητες όπως η Lin Chi-ling προτιμούν τις ντομάτες για τις ιδιότητες τους που φωτίζουν το δέρμα. Η τακτική κατανάλωση παρέχει άφθονη βιταμίνη C, προάγοντας την εσωτερική λάμψη και καταπολεμώντας τη γήρανση.
6. Τα προϊόντα λεύκανσης πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο τη νύχτα, ιδιαίτερα τα οροί, καθώς συχνά περιέχουν φωτοευαίσθητα συστατικά. Η χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας ακολουθούμενη από έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει κηλίδες χρώσης, μετατοπίζοντας την προσοχή σας από τη λεύκανση στην αφαίρεση κηλίδων. Λάβετε το υπόψη σας.
7. Πίνετε γάλα πριν τον ύπνο. Το γάλα είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα ομορφιάς. Η κατανάλωσή του πριν τον ύπνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, εξασφαλίζοντας ότι θα έχετε έναν πραγματικά αναζωογονητικό ύπνο ομορφιάς.
8. Κάντε τακτικά απολέπιση. Ένα υπερβολικά παχύ στρώμα κερατίνης, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να κιτρινίσει και να σκουρύνει, ιδιαίτερα στην περιοχή Τ. Χωρίς περιοδική απολέπιση με scrub ή παρόμοια προϊόντα, ολόκληρη η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται θαμπή και χλωμή. Ωστόσο, περιορίστε τη χρήση των peel-off μάσκας που αγοράζετε από τα καταστήματα σε μία φορά την εβδομάδα, καθώς η υπερβολική χρήση μπορεί να βλάψει τα νεοσχηματισμένα κύτταρα του δέρματος.
9. Μειώστε τον χρόνο που περνάτε μπροστά στην οθόνη. Η ακτινοβολία του υπολογιστή βλάπτει σημαντικά το δέρμα, προκαλώντας ξηρότητα και διαταράσσοντας την ενδοκρινική λειτουργία. Πάντα πλένετε καλά το πρόσωπό σας μετά τη χρήση συσκευών, ιδανικά με ένα καθαριστικό, για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα ελεύθερων ηλεκτρονίων.
Αφού καλύψαμε τις θεραπείες περιποίησης του δέρματος για θαμπό δέρμα, η επόμενη ενότητα προτείνει αποτελεσματικές συνταγές ομορφιάς για τη βελτίωση της λάμψης του δέρματος. Ας τις εξερευνήσουμε.