Ursachen für stumpfe, gelbliche Haut
1. Schlechte Durchblutung
Die Leber hat einen direkten Einfluss auf die Blutgefäße. Übermäßige Leberwärme oder stagnierendes Leber-Qi können den Qi- und Blutfluss behindern, die Durchblutung des Gesichts beeinträchtigen und zu stumpfer, glanzloser Haut führen.
2. Pigmentansammlung
Eine unzureichende Ausscheidung von Pigmenten führt zu einer langfristigen Ansammlung, die einen gelblichen Hautton verursacht.
3. UV-Strahlung
UV-Strahlen sind die Hauptursache für Hautalterung. Sie stören die Hautstruktur, beeinträchtigen die Durchblutung und fördern die Melaninansammlung, was zu einem stumpfen, fahlen Teint führt.
4. Chronischer Schlafmangel
Unzureichender Schlaf aufgrund von langen Nächten verhindert, dass Leber und Gallenblase sich ausreichend erholen können. Dies äußert sich in rauer Haut, dunklen Flecken und einem gelblichen Teint.
Was tun gegen stumpfe, fahle Haut?
1. Denken Sie an den Sonnenschutz. Wenn Sie im Freien auf Sonnenschutz verzichten, werden Sie braun! Denken Sie also immer daran, Sonnenschutz aufzutragen! Tragen Sie Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 gleichmäßig auf Ihren gesamten Körper auf.
2. Verwenden Sie möglichst wenig Make-up. Kosmetika enthalten verschiedene Schwermetalle, die die Haut stark schädigen. Viele Menschen, die seit langem Make-up verwenden, stellen fest, dass ihr Teint nach dem Abschminken stumpf, rau und leblos ist. Vermeiden Sie Make-up wann immer möglich; wenn es unvermeidbar ist, tragen Sie es nur leicht auf. Wenn Make-up notwendig ist, achten Sie darauf, es gründlich zu entfernen. Trinken Sie außerdem reichlich Wasser, um den Stoffwechsel anzuregen und die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen.
3. Tragen Sie auch in Innenräumen eine schützende Grundierung auf. Reinigen Sie Ihr Gesicht vorher gründlich und tragen Sie anschließend eine Schicht Toner auf, um die Feuchtigkeit effektiv einzuschließen.
4. Verwenden Sie lieber Feuchtigkeitsmasken als aufhellende Masken. Nur wenn die Poren gründlich mit Feuchtigkeit versorgt sind, können aufhellende Nährstoffe tief in die Haut eindringen – dies ist besonders wichtig für Menschen mit trockener Haut.
5. Es ist sehr vorteilhaft, Tomaten in Ihre Ernährung aufzunehmen. Prominente wie Lin Chi-ling schätzen Tomaten wegen ihrer hautaufhellenden Eigenschaften. Der regelmäßige Verzehr liefert reichlich Vitamin C, fördert die innere Ausstrahlung und bekämpft die Hautalterung.
6. Aufhellende Produkte dürfen nur nachts verwendet werden, insbesondere Seren, da sie oft lichtempfindliche Inhaltsstoffe enthalten. Die Verwendung am Tag mit anschließender Sonneneinstrahlung kann Pigmentflecken auslösen – wodurch sich Ihr Fokus von der Aufhellung auf die Entfernung von Flecken verlagert. Bitte beachten Sie dies.
7. Trinken Sie Milch vor dem Schlafengehen. Milch ist ein ausgezeichnetes Schönheitsergänzungsmittel. Der Verzehr vor dem Schlafengehen verbessert die Schlafqualität und sorgt dafür, dass Sie wirklich einen erholsamen Schönheitsschlaf bekommen.
8. Peelen Sie regelmäßig. Eine übermäßig verdickte Hornschicht kann, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird, insbesondere in der T-Zone vergilben und sich verdunkeln. Ohne regelmäßiges Peeling mit Peelings oder ähnlichen Produkten kann der gesamte Teint stumpf und fahl erscheinen. Beschränken Sie jedoch die Verwendung von im Handel erhältlichen Sheet-Masken (Peel-off-Typen) auf einmal pro Woche, da eine übermäßige Anwendung die neu gebildeten Hautzellen schädigen kann.
9. Reduzieren Sie die Bildschirmzeit. Die Strahlung von Computern schädigt die Haut erheblich, verursacht Trockenheit und stört die endokrine Funktion. Waschen Sie Ihr Gesicht nach der Nutzung von Geräten immer gründlich, idealerweise mit einem Reinigungsmittel, um freie Elektronenreste zu entfernen.
Nachdem wir uns mit der Hautpflege bei stumpfer Haut befasst haben, empfehlen wir im folgenden Abschnitt wirksame Schönheitsrezepte zur Verbesserung der Hautstrahlkraft. Lassen Sie uns diese näher betrachten.