1、工作生活繁忙導致保養疏忽
近年兼顧家庭與事業的女性日益增加。在忙碌的工作與生活、沉重的生活壓力下，往往無暇顧及肌膚保養。一旦疏於護理，臉部水油平衡便會失調，皮脂與污垢堵塞毛孔，逐漸導致膚色暗沉泛黃。長期下來，膚色將持續惡化，面容日漸黃暗僅是時間問題。
2、不良生活習慣
長期熬夜、吸菸飲酒等惡習是肌膚暗沉的主因。生活壓力與無意識形成的習慣，直接影響肌膚休養與體內血液循環，當毒素在體內堆積時，肌膚便會呈現暗沉黃氣。由於肝臟自晚間十一時開始進行解毒作業，長期熬夜將對身體造成極大損害。此外，吸菸飲酒會阻礙血液與淋巴循環，導致毒素堆積。
3、代謝異常
當體內代謝功能與內分泌失調時，廢物可能長期滯留體內。殘留廢物在腸道開始腐敗，結腸菌群分解廢物時會產生毒素，導致膚色暗沉泛黃。
4、肝火旺盛或肝氣鬱結
肝臟直接影響血脈運行。當肝火旺盛或肝氣鬱結時，易導致氣血運行不暢，進而影響面部血液循環。結果使肌膚自然失去光澤，呈現暗沉泛黃的狀態。
5、肌膚乾燥導致膚色暗沉
若疏於肌膚保養，皮膚過度乾燥可能使膚色顯得更加暗沉。
6、紫外線曝曬導致膚色暗沉
肌膚暴露於紫外線下會刺激黑色素生成，使膚色泛黃暗沉。最佳對策是塗抹防曬產品。
改善膚色暗沉・美白方法：
1、攝取維生素C食物
日常應積極攝取富含維生素C的食物。具體食物範例如：小黃瓜、草莓、番茄、柳橙等。這些水果含有大量維生素C，能有效協助還原黑色素，達到美白效果。
2. 醋渍蛋液美白法
取新鮮雞蛋1顆洗淨擦乾，浸泡於500毫升優質醋中達一個月。待蛋殼溶解於醋液後，取一小匙溶液溶於一杯熱水中攪勻，每日飲用一杯。長期飲用醋蛋液可使肌膚光滑細緻，徹底消除臉部斑點。
3、蘆薈美白法
準備寬約三指、長約兩指帶斑點的蘆薈葉，去除刺後洗淨。接著準備長約3公分的小黃瓜片1片、蛋白1/4顆、珍珠粉2～3克、適量麵粉（用於調整濃度）。
洗臉後將調製好的糊狀物塗抹於臉部，待乾燥後洗淨。塗抹化妝水與保養品，每週進行1～2次。
四、睡前黃瓜面膜
許多美白方法推薦使用黃瓜，但嘗試者常覺得效果不顯著，其實並非如此。相較專業美白化妝品，其效果確實較弱，但需長期累積。保養是終生的戰役，只要持續定期敷黃瓜面膜，必能感受到成效。