1. Zanedbávanie starostlivosti o pleť v dôsledku náročnej práce a života
Ženy čoraz častejšie zlaďujú rodinné a pracovné povinnosti. Požiadavky práce a tlaky života im nechávajú málo času a energie na správnu starostlivosť o pleť. Dôsledkom zanedbávania je nerovnováha v hladine mazu a vlhkosti na tvári, pričom maz a nečistoty upchávajú póry, čo postupne vedie k matnej, bledej pleti.Postupom času si všimnete, že sa váš vzhľad zhoršuje a približuje sa k tomu strašnému „žltému“ vzhľadu.
2. Nezdravé životné návyky
Chronické nočné vysedávanie, fajčenie a konzumácia alkoholu sú hlavnými vinníkmi za matnú, bledú pleť. Tieto návyky, ktoré sa často vytvárajú pod tlakom života alebo zo zvyku, priamo narúšajú regeneračné procesy pokožky a zhoršujú krvný obeh. Nahromadené toxíny v tele prispievajú k tomu, že pleť vyzerá matná a žltkastá.Pečeň začína proces detoxikácie o 23:00, čo znamená, že chronický nedostatok spánku je veľmi škodlivý pre zdravie. Fajčenie a konzumácia alkoholu ďalej brzdia krvný a lymfatický obeh, čím zhoršujú hromadenie toxínov.
3. Metabolická nerovnováha
Keď metabolické funkcie zlyhajú alebo vzniknú endokrinné poruchy, telesné odpadové látky často zostávajú uväznené v systéme. Tieto zvyškové látky začínajú hniť v črevách, kde ich kolónové baktérie neustále rozkladajú a produkujú toxíny, ktoré sa prejavujú bledou pleťou.
4. Nadmerný oheň pečene alebo stagnácia čchi pečene
Pečeň priamo ovplyvňuje krvné cievy. Keď je oheň pečene nadmerný alebo čchi pečene stagnuje, brzdí cirkuláciu čchi a krvi, čo ovplyvňuje prietok krvi v tvári. To postupne otupuje prirodzený lesk pokožky, čo vedie k bledej pleti.
5. Matná pleť spôsobená suchou pokožkou
Zanedbávanie starostlivosti o pleť môže viesť k nadmernému vysušeniu, čo zhoršuje bledú pleť.
6. Matná pleť spôsobená vystavením slnku
Nadmerné vystavenie UV žiareniu spúšťa produkciu melanínu, čo má za následok tmavú, žltkastú pleť. Najúčinnejším riešením je nanášanie opaľovacieho krému.
Metódy na rozjasnenie matnej, bledej pleti:
1. Potraviny bohaté na vitamín C
Pravidelne konzumujte potraviny s vysokým obsahom vitamínu C. Ak si nie ste istí, ktoré potraviny obsahujú vitamín C, tu je niekoľko príkladov: uhorky, jahody, paradajky a pomaranče. Tieto ovocie sú bohaté na vitamín C, ktorý účinne pomáha pri redukcii melanínu a podporuje rozjasnenie pleti.
2. Oslňujúci roztok z octu a vajec
Vezmite jedno čerstvé vajce, dôkladne ho umyte a osušte, potom ho na jeden mesiac ponorte do 500 ml kvalitného octu. Akonáhle sa škrupina vajca rozpustí v octe, zmiešajte jednu čajovú lyžičku roztoku s pohárom vriacej vody, dobre zamiešajte a konzumujte denne. Dlhodobé používanie tohto roztoku z octu a vajec môže zjemniť a vyhladzovať pleť a odstrániť všetky tmavé škvrny na tvári.
3. Bielenie aloe vera
Pripravte si list aloe vera široký tri prsty a dlhý dva prsty, odstráňte tŕne a dôkladne ho umyte. Potom vezmite 3 cm dlhý plátok uhorky, 1/4 vaječného bielka, 2–3 g perlového prášku a dostatočné množstvo múky (na úpravu konzistencie).
Po očistení tváre naneste pripravenú pastu. Po zaschnutí dôkladne opláchnite a naneste tonikum, po ktorom nasledujú produkty na starostlivosť o pleť. Opakujte 1–2 krát týždenne.
4. Uhorkový obklad pred spaním
Hoci sa uhorka používa v mnohých bieliacich metódach a niektorí ju považujú za neúčinnú, nie je to nevyhnutne pravda. Hoci uhorka nemusí dosahovať okamžité výsledky ako profesionálne bieliace produkty, jej účinky si vyžadujú dlhodobé používanie. Starostlivosť o pleť je celoživotná úloha; pravidelné uhorkové obklady prinesú viditeľné zlepšenie.