1. Zanedbávání péče o pleť v důsledku rušného pracovního a soukromého života
Ženy stále častěji kombinují rodinné a pracovní povinnosti. Požadavky práce a tlaky života jim nechávají málo času a energie na správnou péči o pleť. Důsledky zanedbávání jsou zřejmé: nerovnováha mastnoty a vlhkosti v obličeji, ucpané póry mazem a nečistotami, což postupně vede k matné, zašedlé pleti.Postupem času si všimnete, že se vaše pleť zhoršuje a blíží se k obávanému „žlutému obličeji”.
2. Nezdravé životní návyky
Chronické ponocování, kouření a konzumace alkoholu jsou hlavními příčinami matné, zašedlé pleti. Tyto návyky, které se často vytvářejí pod tlakem života nebo ze zvyku, přímo narušují regenerační procesy pokožky a zhoršují krevní oběh. Nahromaděné toxiny v těle způsobují, že pokožka vypadá matně a nažloutle.Játra začínají detoxikační proces v 23 hodin, takže chronický nedostatek spánku je velmi škodlivý pro zdraví. Kouření a konzumace alkoholu dále brání krevnímu a lymfatickému oběhu, což zhoršuje hromadění toxinů.
3. Metabolická nerovnováha
Když metabolické funkce selhávají nebo vznikají endokrinní poruchy, tělesné odpadní látky často zůstávají uvězněny v systému. Tyto zbytkové látky začnou hnít ve střevech, kde je koloniální bakterie neustále rozkládají a produkují toxiny, které se projevují jako bledá pleť.
4. Nadměrné zahřívání jater nebo stagnace jaterní qi
Játra přímo ovlivňují krevní cévy. Když jsou játra nadměrně zahřívána nebo dochází ke stagnaci jaterní qi, brání to cirkulaci qi a krve, což ovlivňuje průtok krve v obličeji. To dále tlumí přirozený lesk pokožky, což vede k bledé pleti.
5. Matná pleť způsobená suchou pokožkou
Zanedbávání péče o pleť může vést k nadměrné suchosti, což zhoršuje bledou pleť.
6. Matná pleť způsobená vystavením slunci
Nadměrné vystavení UV záření spouští produkci melaninu, což vede k tmavé, nažloutlé pleti. Nejúčinnějším řešením je použití opalovacího krému.
Metody pro rozjasnění matné, zažloutlé pokožky:
1. Potraviny bohaté na vitamín C
Pravidelně konzumujte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C. Pokud si nejste jisti, které potraviny obsahují vitamín C, zde je několik příkladů: okurky, jahody, rajčata a pomeranče. Tyto druhy ovoce jsou bohaté na vitamín C, který účinně pomáhá snižovat melanin a podporuje rozjasnění pokožky.
2. Oživení pleti pomocí octa a vajec
Vezměte jedno čerstvé vejce, důkladně ho umyjte a osušte, poté ho na jeden měsíc ponořte do 500 ml kvalitního octa. Jakmile se skořápka vejce v octu rozpustí, smíchejte jednu čajovou lžičku roztoku s šálkem vroucí vody, dobře promíchejte a konzumujte denně. Dlouhodobé používání tohoto roztoku octa a vajec může pleť zjemnit a zkrášlit a odstranit všechny tmavé skvrny na obličeji.
3. Bělení aloe vera
Připravte si list aloe vera o šířce tří prstů a délce dvou prstů, odstraňte trny a důkladně omyjte. Poté vezměte 3 cm dlouhý plátek okurky, 1/4 vaječného bílku, 2–3 g perlového prášku a dostatečné množství mouky (pro úpravu konzistence).
Po očištění obličeje naneste připravenou pastu. Jakmile zaschne, důkladně opláchněte a naneste tonikum a následně produkty pro péči o pleť. Opakujte 1–2krát týdně.
4. Okurkový obklad před spaním
Ačkoli okurka figuruje v mnoha metodách bělení a někteří ji považují za neúčinnou, nemusí to být nutně pravda. Okurka sice nemusí dosahovat okamžitých výsledků jako profesionální bělící přípravky, ale její účinky vyžadují dlouhodobé používání. Péče o pleť je celoživotní úsilí – pravidelné okurkové obklady každých několik dní přinesou viditelné výsledky.