Метод відновлення після сонячних опіків № 1: Невідкладна допомога. Накладіть холодні компреси з крижаною водою або використовуйте некоагулюючі холодні компреси для негайного догляду за шкірою; зовнішньо нанесіть каламіновий лосьйон, мазь з оксидом цинку або гідрокортизоновий крем; при необхідності одночасно приймайте пероральні антигістамінні препарати, такі як хлорфенірамін, кортикостероїди, такі як преднізолон, та відповідне симптоматичне лікування. Симптоми зазвичай починають спадати і зникають протягом двох-трьох днів лікування.
II. Дієтотерапія. Вживайте пасту з волоських горіхів, багату на білок, жири, калій, залізо, вітаміни С і Е. Білок і жири, що містяться в ній, поповнюють рівень фосфору, активізують клітинну активність і прискорюють регенерацію клітин.
III. Терапія овочами та фруктами
Огірок: нанесіть огірковий сік на уражену шкіру на 10 хвилин. Його охолоджуючий ефект проникає в шкіру, природним чином полегшуючи дискомфорт. Огірковий сік, багатий на вологу та вітамін С, покращує регенерацію шкіри, поповнюючи втрачену вологу та лікуючи лущення. Після нанесення ретельно змийте водою.
Кавунова шкірка: подрібніть кавунову шкірку в сік, змішайте з медом, щоб утворилася маска для обличчя, і залиште на 15-30 хвилин, а потім ретельно змийте водою.
Алое вера: нанесіть гелеподібний сік з листя алое вера на шкіру, що отримала сонячні опіки, і дайте йому висохнути природним чином.Крім прискорення відновлення шкіри, алое вера забезпечує миттєве охолодження при нанесенні на сонячні опіки, запалені ділянки, що відчувають печіння або поколювання.
Додаткові засоби:
Мед: багатий вітамінами і глюкозою, мед живить і освітлює колір обличчя, а також має антибактеріальні властивості. Він сприяє швидкому загоєнню ран і відновлює сяйво шкіри.
Зволожуючий крем з вітаміном Е для запобігання утворенню рубців: спочатку розріжте капсулу з вітаміном Е і вилийте маслянисту речовину, що знаходиться всередині, у зволожуючий крем, ретельно перемішайте, щоб створити свій власний зволожуючий крем з вітаміном Е. Просто нанесіть його на шкіру, що отримала сонячні опіки. Часте нанесення зволожуючого крему, збагаченого вітаміном Е, після сонячних опіків допомагає прискорити відновлення шкіри і запобігти утворенню рубців.Додавання капсул вітаміну Е до зволожуючого крему збільшує його концентрацію вітаміну Е, прискорюючи відновлення після сонячних опіків. Яєчний білок: багатий на білок, яєчний білок сприяє регенерації шкіри. Чай: обережно протріть змоченою в чаї ватою сонячні опіки, щоб заспокоїти шкіру і полегшити відчуття печіння.Принцип дії полягає в дубильній кислоті, що міститься в чайному листі, яка має відмінні в'яжучі властивості. Вона зменшує набряк тканин і клітинний ексудат, виявляючись дуже ефективною при легких сонячних опіках без утворення пухирів. При сильних сонячних опіках можна також додати міцний чай у таз і замочити уражену шкіру на кілька хвилин, що дасть більш виражені результати.
Перловий порошок: якщо на шкірі утворилися пухирі або тріщини, змішайте перловий порошок з медом до утворення пасти і нанесіть на уражену ділянку на 15-20 хвилин, а потім змийте чистою водою. Після 2-3 застосувань має відбутися помітне поліпшення. Перловий порошок має протизапальні та регенеруючі властивості, корисні для ран, опіків і незагоєних виразок, а мед забезпечує чудове живлення та утримання вологи.Перловий порошок, змішаний з медом, також є чудовою маскою для обличчя. Перловий порошок сприяє кровообігу та регенерації клітин шкіри, ефективно зменшуючи акне та веснянки, а також сповільнюючи старіння шкіри. Додавання яєчного білка або вітаміну Е підвищує його ефективність.
Вищезазначене охоплює всі аспекти відновлення шкіри після сонячних опіків. Нагадуємо всім, що необхідно щодня дбати про захист від сонця та своєчасно лікувати будь-які шкірні проблеми, щоб запобігти серйозним ушкодженням.