Metoda za zdravljenje sončnih opeklin: nujna pomoč. Za takojšnjo nego kože uporabite hladne obkladke z ledeno vodo ali nekoagulirajoče hladne obkladke; zunanje uporabite kalaminovo losjon, cinkovo oksidno mazilo ali hidrokortizonovo kremo; če je potrebno, hkrati jemljite peroralne antihistaminike, kot je klorfeniramin, kortikosteroide, kot je prednizolon, in ustrezno simptomatsko zdravljenje. Simptomi se običajno začnejo umirjati in izginjati v dveh do treh dneh zdravljenja.
II. Prehranska terapija. Uživajte oreškovo pasto, bogato z beljakovinami, maščobami, kalijem, železom, vitaminoma C in E. Njene beljakovine in maščobe dopolnjujejo raven fosforja, spodbujajo celično aktivnost in pospešujejo regeneracijo celic.
III. Terapija z zelenjavo in sadjem
Kumara: Kumarin sok nanesite na prizadeto kožo za 10 minut. Njegov hladilni učinek prodre v kožo in naravno lajša nelagodje. Kumarin sok, bogat z vlago in vitaminom C, izboljša regeneracijo kože, nadomesti izgubljeno vlago in zdravi luščenje. Po nanosu temeljito sperite z vodo.
Lupina lubenice: Lupino lubenice zmiksajte v sok, zmešajte z medom, da nastane maska za obraz, in pustite delovati 15 do 30 minut, nato temeljito sperite z vodo.
Aloe vera: Gelast sok iz listov aloe vere nanesite na opečeno kožo in pustite, da se naravno posuši.Aloe vera ne le pospeši obnovo kože, ampak tudi takoj hladi in blaži pekoč občutek na sončeni, vneti koži.
Dodatna zdravila:
Med: Med je bogat z vitamini in glukozo, neguje in osvetli polt, hkrati pa ima antibakterijske lastnosti. Pospešuje hitro celjenje ran in povrne koži sijaj.
Vlažilna krema z vitaminom E za preprečevanje brazgotin: Najprej odprite kapsulo vitamina E in oljnato snov iz nje vlijte v vlažilno kremo, dobro premešajte in tako ustvarite svojo vlažilno kremo z vitaminom E. To kremo preprosto nanesite na sončno opečeno kožo. Pogosto nanašanje vlažilne kreme, obogatene z vitaminom E, po sončnem opeklinu pomaga pospešiti okrevanje kože in prepreči nastanek brazgotin.Dodajanje kapsul vitamina E v vlažilno kremo poveča koncentracijo vitamina E in pospeši okrevanje po sončnem opeklinu.
Beljak: Beljak je bogat z beljakovinami in pomaga pri regeneraciji kože.
Čaj: Z vato, namočeno v čaju, nežno popivnajte opekline, da pomirite kožo in ublažite pekoč občutek.Načelo delovanja čaja temelji na taninski kislini v čajnih listih, ki ima odlične adstringentne lastnosti. Zmanjšuje oteklino tkiva in celično izločanje, kar se izkaže za zelo učinkovito pri blagih opeklinah brez mehurjev. Pri obsežnih opeklinah lahko doma v posodo nalijete močan čaj in prizadeto kožo namakate nekaj minut, kar prinese bolj izrazite rezultate.
Biserni prah: Če je koža polnjena z mehurji ali poškodovana, zmešajte biserni prah z medom v pasto in jo nanesite na prizadeto mesto za 15–20 minut, nato pa sperite s čisto vodo. Po 2–3 nanosih naj bi opazili izboljšanje. Biserni prah ima protivnetne in tkivno regenerativne lastnosti, ki so koristne za rane, opekline in nezdravljive razjede, med pa zagotavlja odlično hranjenje in zadrževanje vlage.Biserni prah, zmešan z medom, je odlična maska za obraz. Biserni prah spodbuja krvni obtok in regeneracijo celic v koži, učinkovito zmanjšuje akne in pege ter upočasnjuje staranje kože. Dodajanje jajčnega beljaka ali vitamina E poveča njegovo učinkovitost.
Zgoraj navedeno zajema vse vidike popravljanja sončene kože. Vsem opozarjamo, naj vsak dan poskrbijo za zaščito pred soncem in takoj poiščejo zdravljenje za morebitne težave s kožo, da preprečijo hude poškodbe.