Vasaros karštis dažnai verčia daugelį žmonių kovoti su per dideliu odos riebumu, ypač saulės spinduliams veikiama oda, kur jis tampa ypač ryškus. Taigi, koks yra sprendimas? Ekspertai pažymi, kad skirtingi odos tipai pasižymi riebumu skirtingose vietose ir skirtingu laipsniu, todėl reikalinga tikslinė priežiūra. Pažvelkime į pagrindines odos riebumo priežastis.
① Aukšta temperatūra. Vasara atneša intensyvų karštį, kuris, atrodo, padidina odos riebumą. Todėl vasarą riebumui kontroliuoti reikia gaivinančių, stipriai matuojančių drėkinamųjų kremų, o ne giliai maitinančių produktų.
② Hormonų disbalansas. Endokrininę funkciją gali sutrikdyti daug veiksnių, įskaitant vėlyvą miegą, rūkymą ir alkoholio vartojimą, vaistų vartojimą, psichologinį stresą ir depresiją. Visi šie veiksniai gali prisidėti prie moterų hormonų disbalanso, dėl kurio staiga padidėja odos riebumas.③ Poveikis šviesai. Saulės spinduliai, dirbtinis apšvietimas ar šviesa, skleidžiama iš kompiuterių ir televizorių, gali dirginti odą ir sukelti pernelyg didelę riebalų gamybą. Ypač kompiuterių ekranų šviesa ir spinduliai yra tiesioginis, reikšmingas ir ilgalaikis šviesos poveikis šiuolaikinėms moterims. Tai paaiškina, kodėl daugelis biuro darbuotojų susiduria su nuolatiniais odos riebumo problemomis.Kodėl azijiečių oda paprastai yra riebesnė nei vakariečių? Todėl, kad mūsų mitybos įpročiai apima didelius kiekius riebalų gamybą stimuliuojančių maisto produktų, pavyzdžiui, sojos produktų. Mums įprasta maistą ruošti aukštoje temperatūroje, retai vartojame žalias daržoves ar mėsą. Šie maisto produktai, ruošiami su dideliais riebalų kiekiais ir netekę vitaminų dėl aukštoje temperatūroje vykstančio apdorojimo, nepadeda pašalinti organizmo atliekų. Vietoj to, jos kaupiasi organizme ir stimuliuoja riebalų išsiskyrimą.