여름은 무더워서 많은 사람들이 피지 분비 증가 현상을 겪는데, 특히 햇볕에 노출된 피부는 피지 분비가 더욱 두드러집니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 전문가들은 피부 타입에 따라 피지 분비 부위와 양이 다르므로 집중적인 관리가 필요하다고 조언합니다. 이제 피부 피지 분비의 원인이 무엇인지 알아보겠습니다.
① 고온. 여름철 기온이 매우 높아 지성 피부 유형이 갑자기 늘어나는 것처럼 느껴집니다. 따라서 여름철 유분 조절에는 매우 보습력이 강한 영양제보다는 산뜻하고 유분 조절 기능이 뛰어난 보습 제품을 선택해야 합니다.
② 내분비 불균형. 내분비 불균형을 유발하는 요인은 다양합니다. 야간 근무, 흡연 및 음주, 약물 복용, 정신적 스트레스, 우울증 등이 여성의 내분비 기능을 교란시켜 피부 유분 분비 증가를 촉진합니다.
③ 빛 노출. 햇빛이든 인공 조명이나 컴퓨터·TV 등의 빛이든, 피부 자극으로 과도한 유분 분비를 유발합니다. 특히 컴퓨터 화면의 빛과 방사선은 현대 여성에게 가장 직접적이고 중요하며 장시간 노출되는 빛 손상으로, 많은 직장인들이 피부 유분 문제에 직면하는 이유이기도 합니다.
④ 식습관.왜 아시아인의 피부가 일반적으로 서양인보다 더 기름진 걸까요? 우리의 식습관에는 피지 분비를 자극하는 음식이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 예를 들어 콩류 식품이 그렇습니다. 또한 고온 조리가 우리의 습관이며, 기본적으로 생채소나 생고기를 먹지 않습니다. 이렇게 많은 기름을 넣어 조리한 음식들은 고온으로 인해 비타민이 부족해지며, 체내 노폐물을 제거하는 데 도움이 되지 않고 오히려 체내에 남아 피부 피지 분비를 자극하게 됩니다.