Kışın sıcaklıklar düştükçe ve hava giderek kurudukça, cildimiz dehidrasyona eğilimli hale gelir. Aşırı kuru cilt bakımı ihmal edildiğinde ciltte pullanma görülebilir, hatta bazı kişilerde yüz cildinde bile soyulma meydana gelebilir. Bu durum oldukça rahatsız edici olabilir, bu nedenle bu mevsimde nemlendirme ve hidrasyon özellikle önemlidir. Ancak bazı kişiler, özenle nemlendirme çabalarına rağmen ciltlerinin kuru ve pul pul kaldığını fark ederler. Peki, kışın cilt kuruluğu ve pullanma sorunu ile nasıl başa çıkılmalıdır?Aşağıda, kuru ve pul pul cildi önlemek için birkaç ipucu paylaşıyoruz.
İpucu Bir: Hava aşırı kuru olduğunda cildiniz gergin ve sert mi hissediyor? Bu gibi durumlarda, kan dolaşımını uyarmak için ılık havlu kompresiyle başlamanızı öneririz. Önemli olan, yüzünüzü kaynar suyla yıkamaktan kaçınmaktır, çünkü bu kuruluk sorununu daha da kötüleştirir.Temizledikten sonra, besin açısından zengin, besleyici bir nemlendirici losyon sürün ve daha sağlıklı, daha parlak bir cilt elde etmek için cilde masaj yapın. İkinci İpucu: Düzenli yüz masajı cildin parlaklığını artırır. Masaj ve akupresür için profesyonel ürünler kullanmak cilt metabolizmasını uyarır, besinlerin emilimini destekler ve mat, solgun cildi etkili bir şekilde iyileştirir.
Üçüncü İpucu: Klima bulunan ortamlarda sık sık çalışanlar, ciltlerinin önemli ölçüde daha kuru olduğunu fark edebilirler. Nemlendirici sprey taşıyarak veya nemlendirici losyon uygulayarak zamanında nemlendirmeye öncelik verin. Ancak, yağlı cilde sahip kişiler, yağ içeriği minimum olan losyonları tercih etmelidir.
Dördüncü ipucu: Akşam, cilt bakımı için en uygun zamandır. Sadece temizlik yeterli değildir; peeling, cildin besinleri daha etkili bir şekilde emmesine yardımcı olur. Nemlendirmeden önce, peeling rutiniyle başlayın. Tahrişi en aza indiren, nazik formüllü peeling ürünlerini seçmeye özellikle dikkat edin.
Kuru cilde sahip erkekler ne yemelidir?
Bal
Bal, besinler açısından son derece zengin, doğanın insanlığa verdiği değerli bir armağandır. Ana bileşenleri glikoz ve fruktozdur ve bileşiminin %70'ini oluşturur. Ayrıca proteinler, amino asitler, A, C ve D vitaminleri içerir ve balın kendine özgü bir bileşeni olan propolis bulunur. Bal, ev yapımı yüz maskelerinde sıklıkla kullanılır ve gerçekten etkili birkaç bileşenden biridir.
Nar suyu
Her sonbahar, narlar süpermarketlerde görkemli bir şekilde yerini alır. Meyveleri, akik kırmızısı ve kristal beyazı gibi canlı renklerle övünür. Nar suyu, ferahlatıcı tatlı-ekşi bir tada sahiptir ve aynı zamanda "susuzluğu giderir, açlığı dindirir ve akşamdan kalmalığı hafifletir".Vücut için mükemmel nemlendirici özelliklerinin yanı sıra, nar suyu kırmızı şarap veya domates suyundan daha güçlü bir antioksidandır ve etkileri daha uzun sürer.Ayrıca, siyah susam tohumları ciltteki kan dolaşımını uyararak cildin yeterli besin ve nem almasını sağlar, böylece cildin yumuşaklık ve parlaklık kazanmasını sağlar. Cilt kuruluğu yaşandığında, dehidrasyon da cilt kuruluğuna neden olabileceğinden su alımını artırmak tavsiye edilir. Ayrıca, meyve ve sebzeler cilt bakımına yardımcı olan çeşitli besinler içerdiğinden, daha fazla meyve ve sebze tüketmek faydalıdır.