À medida que as temperaturas do inverno caem e o ar fica cada vez mais seco, a nossa pele fica propensa à desidratação. Negligenciar os cuidados com a pele excessivamente seca pode levar à descamação, com algumas pessoas a apresentarem descamação mesmo na área facial — um fenómeno incómodo. Nesses momentos, hidratar a pele torna-se particularmente vital. No entanto, algumas pessoas descobrem que a sua pele permanece seca e escamosa, apesar dos esforços diligentes de hidratação. Então, o que se deve fazer em relação à secura e descamação da pele no inverno?Abaixo, partilhamos várias dicas para prevenir a pele seca e descamada.
Dica um: a sua pele fica repuxada e rígida quando o ar está excessivamente seco? Nesses casos, recomendamos começar com uma compressa de toalha quente para estimular a circulação sanguínea. É fundamental evitar lavar o rosto com água muito quente, pois isso agrava a secura.Após a limpeza, aplique uma loção hidratante nutritiva rica em nutrientes e massageie a pele para promover uma tez mais saudável e radiante. Dica dois: A massagem facial regular melhora o brilho da pele. O uso de produtos profissionais para massagem e acupressão estimula o metabolismo da pele, ajuda na absorção de nutrientes e melhora eficazmente a pele baça e sem brilho.
Dica três: quem trabalha frequentemente em ambientes com ar condicionado pode notar uma pele significativamente mais seca. Priorize a hidratação oportuna, levando consigo um spray hidratante ou aplicando uma loção hidratante. No entanto, pessoas com pele oleosa devem optar por loções com teor mínimo de óleo.
Dica quatro: A noite é o melhor momento para cuidar da pele. A limpeza por si só não é suficiente; a esfoliação ajuda a pele a absorver os nutrientes de forma mais eficaz. Antes de hidratar, comece com uma rotina de esfoliação. Preste especial atenção à seleção de esfoliantes suaves e minimamente irritantes.
O que os homens com pele seca devem comer?
Mel
O mel é um presente precioso da natureza para a humanidade, excepcionalmente rico em nutrientes. Os seus principais componentes são a glicose e a frutose, que compõem 70% da sua composição. Além disso, contém proteínas, aminoácidos, vitaminas A, C e D, sendo a própolis um componente exclusivo do mel. O mel é frequentemente utilizado em máscaras faciais caseiras e é um dos poucos ingredientes com eficácia genuína.
Sumo de romã
Todos os outonos, as romãs fazem uma grande aparição nos supermercados. Os seus frutos apresentam tons vibrantes — vermelho como ágata, branco como cristal. O sumo de romã oferece um sabor refrescante, doce e ácido, ao mesmo tempo que serve para «saciar a fome e a sede, aliviar a ressaca e clarear a mente».Além das suas excelentes propriedades hidratantes para o corpo, o sumo de romã é um antioxidante mais potente do que o vinho tinto ou o sumo de tomate, com efeitos mais duradouros.Além disso, as sementes de gergelim preto estimulam a circulação sanguínea na pele, garantindo que ela receba nutrientes e hidratação suficientes, alcançando assim suavidade e brilho. Quando se tem pele seca, é aconselhável aumentar a ingestão de água, pois a desidratação também pode causar ressecamento da pele. Além disso, consumir mais frutas e vegetais é benéfico, pois esses alimentos contêm vários nutrientes que ajudam no condicionamento da pele.