Når vintertemperaturene synker og luften blir stadig tørrere, blir huden vår utsatt for dehydrering. Å forsømme pleie av overdrevet tørr hud kan føre til flassing, og noen opplever til og med flassing i ansiktet – et plagsomt fenomen. I slike tilfeller blir det spesielt viktig å fukte og hydrere huden. Likevel opplever noen at huden deres forblir tørr og flassende til tross for flittig fuktighetstilførsel. Så hva bør man gjøre med tørr og flassende hud om vinteren?Nedenfor deler vi flere tips for å forhindre tørr, flassende hud.
Tips 1: Føles huden din stram og stiv når luften er ekstremt tørr? I slike tilfeller anbefaler vi å starte med en varm håndklekompress for å stimulere blodsirkulasjonen. Det er viktig å unngå å vaske ansiktet med skåldende vann, da dette forverrer tørrheten.Etter rensing påfører du en næringsrik fuktighetskrem og masserer den inn i huden for å fremme en sunnere og mer strålende hud. Tips 2: Regelmessig ansiktsmassasje forbedrer hudens glød. Bruk av profesjonelle produkter for massasje og akupressur stimulerer hudens metabolisme, hjelper næringsopptaket og forbedrer effektivt kjedelig, gulaktig hud.
Tips tre: De som ofte jobber i klimatiserte omgivelser, kan merke at huden blir betydelig tørrere. Prioriter å fukte huden i tide ved å ha med deg en fuktighetsgivende mist eller bruke fuktighetsgivende lotion. De med fet hud bør imidlertid velge lotioner med minimalt oljeinnhold.
Tips fire: Kvelden er det beste tidspunktet for hudpleie. Det er ikke nok å bare rense huden; eksfoliering hjelper huden å absorbere næringsstoffer mer effektivt. Før du fukter huden, bør du begynne med en eksfolieringsrutine. Vær spesielt oppmerksom på å velge eksfolieringsmidler med minimal irritasjon, og velg milde formuleringer.
Hva bør menn med tørr hud spise?
Honning
Honning er naturens dyrebare gave til menneskeheten, og er svært rik på næringsstoffer. De viktigste komponentene er glukose og fruktose, som utgjør 70 % av sammensetningen. I tillegg inneholder den proteiner, aminosyrer, vitamin A, C og D, samt propolis, som er unikt for honning. Honning brukes ofte i hjemmelagde ansiktsmasker og er en av de få virkelig effektive ingrediensene.
Granateplejuice
Når høsten kommer, dukker granatepler ofte opp i supermarkedene. Fruktene har livlige farger, røde som agat og hvite som krystall. Granateplejuice har en forfriskende søt og sur smak, samtidig som den har egenskaper som «demper sult og tørst og lindrer bakrus».I tillegg til sine utmerkede fuktighetsgivende egenskaper for kroppen, er granateplejuice en kraftigere antioksidant enn rødvin eller tomatjuice, med lengre varige effekter.Dessuten stimulerer svarte sesamfrø blodsirkulasjonen i huden, slik at den får rikelig med næringsstoffer og fuktighet, og dermed blir både myk og strålende.
Når du opplever tørr hud, er det lurt å øke vanninntaket, da dehydrering også kan forårsake tørr hud. I tillegg er det gunstig å spise mer frukt og grønnsaker, da disse matvarene inneholder ulike næringsstoffer som bidrar til å pleie huden.